¿Qué causa la inclinación pélvica anterior?

Introducción: La inclinación pélvica anterior es un problema postural común. Muchas mujeres jóvenes tienen inclinación pélvica anterior. Quizás estas mujeres suelen caminar o sentarse incorrectamente, lo que puede provocar una inclinación pélvica anterior. La inclinación pélvica anterior puede causar deformidad ósea o deformación de órganos y provocar algunas enfermedades físicas. Por lo tanto, las amigas deben prestar atención a sus posturas al caminar y sentarse para evitar provocar una inclinación pélvica anterior. Echemos un vistazo a las causas de una pelvis más clara.

En primer lugar, una postura inadecuada para caminar. Muchas veces, si caminas con una postura inadecuada, hará que tu pelvis se incline hacia adelante. Si una mujer camina de puntillas durante mucho tiempo o le gusta inclinarse hacia adelante, la pelvis se inclinará hacia adelante. Si una mujer camina de manera muy inestable, es fácil que se caiga o se ponga de puntillas mientras camina. Estos pueden ser causados ​​por la inclinación pélvica anterior, por lo que debe prestar atención a su postura al caminar. No camine de puntillas durante largos períodos de tiempo y no incline la parte superior del cuerpo demasiado hacia adelante. Presta atención a la corrección.

2. Postura sentada inadecuada. A veces, una postura sentada inadecuada también puede provocar que la pelvis se incline hacia adelante. Ya sea que sea un trabajador administrativo o un estudiante en la escuela, es posible que tenga el problema de la inclinación pélvica anterior, porque todos necesitan sentarse frente a una computadora o escritorio durante mucho tiempo para estudiar y trabajar. Si adopta una postura sentada incorrecta durante el estudio o el trabajo, es fácil que la pelvis se incline hacia adelante. Por lo tanto, debe prestar atención a su postura sentada cuando trabaje o estudie. No acerque demasiado las extremidades superiores a la mesa. puede hacer que la pelvis se incline fácilmente hacia adelante.

3. Influencia psicológica Muchas mujeres persiguen excesivamente una figura perfecta y quieren que su figura se incline hacia adelante y hacia atrás, por lo que inclinarán excesivamente sus extremidades superiores hacia adelante al caminar. A los ojos de los demás, tu figura puede ser perfecta, pero en realidad esta es una forma muy incorrecta de caminar. Caminar así durante mucho tiempo puede causar diversas enfermedades físicas, por lo que las amigas no deben buscar excesivamente un cuerpo perfecto con contornos desiguales, sino que deben hacer ejercicio para mejorar.