¿Qué hacer con la miopía y la presbicia?
Pregunta 2: ¿La miopía conducirá a la presbicia en el futuro? En la vida, a menudo escuchamos a la gente decir que soy un poco miope, lo cual es bueno porque no tendré presbicia. Algunas personas incluso dicen que no importa si soy un poco miope, pero a medida que crezca mi presbicia se irá compensando y no necesitaré usar gafas. Los expertos del Chengdu Kejian Meiwei Eye Hospital me recordaron que estos dos puntos de vista en realidad están equivocados. La presbicia es la capacidad de adaptación de una persona normal después de llegar a cierta edad. El núcleo del cristalino se vuelve duro y no se puede ajustar, provocando fatiga al leer y dificultando ver con claridad durante mucho tiempo, incluso si la luz es más brillante. Con estos síntomas ya tiene presbicia. La presbicia no es un fenómeno patológico, sino un fenómeno fisiológico. Que la presbicia llegue temprano o tarde depende de la situación específica de la persona. La mayoría de las personas empiezan a sufrir presbicia básicamente a partir de los 40 años. Si algunas personas tenían hipermetropía antes, la presbicia puede llegar antes, y si algunas personas tenían miopía antes, la presbicia puede llegar más tarde. Para algunas personas que a menudo hacen un buen trabajo, como pintar, y aquellas que a menudo trabajan en estrecha colaboración, como los trabajadores de TI, la presbicia puede desarrollarse antes en el futuro; también hay personas, como las que viven en áreas y áreas de meseta; con fuertes rayos ultravioleta ecuatoriales, porque sus lentes pueden endurecerse de antemano y causar presbicia, lo que resulta en una disminución en su capacidad de ajuste, y estas personas también tendrán presbicia antes. ¿Qué pasa con las gafas para leer y las gafas para leer? ¿Por qué la gente piensa que no tengo presbicia? No necesito gafas. Mi título fue cancelado. De hecho, esta afirmación es incorrecta. Por ejemplo, si no tiene miopía ni hipermetropía y nunca usa gafas cuando mira de lejos, es decir, si su dioptría es cero cuando mira de lejos, entonces después de los 45 años, debido a la disminución de la capacidad de ajuste, el rango de ajuste Se encogerá, función de ajuste insuficiente. Es posible que necesite gafas de lectura de 100 grados cuando ve de cerca, lo que significa que tiene 100 grados de presbicia, pero sigue siendo cero cuando ve de lejos. En este momento necesita gafas para leer de 100 grados. Si esta persona tiene 300 grados de miopía, seguirá siendo 300 grados de miopía desde la distancia. Cuando era joven, no tenía presbicia y podía ver incluso con 300 grados de miopía. ¿Por qué se volvió miope de 300 grados y no pudo ver nada después de los 50 años? De hecho, esto es presbicia. Después del examen en ese momento, se descubrió que el hombre de 50 años solo necesitaba usar anteojos de 100 grados para ver de cerca. Para él, los anteojos de 100 grados eran anteojos de lectura, mientras que sus anteojos de hipermetropía todavía eran de 300. -Gafas de miopía de grado. Entonces, esta compensación es la compensación de las gafas de lectura de cerca, pero sigue siendo miope a 300 grados y no se puede compensar. Si tiene visión de futuro, tiene visión de futuro de 300 grados. En ese momento, tenía 50 años y necesitaba gafas de lectura de 200 grados para ver de cerca. En este momento, sus gafas de lectura son de 500 grados, que son los 300 grados originales más los 200 grados actuales, que son 500 grados, pero este es de 5000 grados. Por lo tanto, el grado de presbicia es en realidad la suma del grado de hipermetropía y su grado de presbicia actual, y el grado restante es el grado de su presbicia. No significa compensarlo, o que no necesito usarlo. Éste no es el punto de vista. Como hospital oftalmológico profesional, Chengdu Kejian Meiwei Eye Hospital tiene un sistema completo de gafas médicas. Una vez que las personas de mediana edad y mayores tienen presbicia, no pueden comprar gafas casualmente al borde de la carretera. Sólo mediante una estricta prescripción científica de las gafas se puede proteger la salud ocular.
Pregunta 3: ¿Qué debo hacer si la miopía envejece? Puedo usar la crema Zhenmu Mingming para mejorarla.
Pregunta 4: Mis ojos están envejeciendo. ¿Qué debo hacer, cómo debo protegerte? Cómo prevenir la presbicia:
1. Parpadea con frecuencia: Cuando tengas tiempo libre, abre y cierra los ojos para animarlos. Al mismo tiempo, frote suavemente los párpados con las manos para aumentar la humedad ocular. Al cerrar los ojos, intenta enderezar los hombros y cerrar los ojos por un rato. Parpadear no afectará los músculos de los ojos, sino que puede ejercitarlos con regularidad y retrasar el envejecimiento.
En segundo lugar, mueva los ojos con frecuencia, porque sus ojos a menudo se mueven hacia arriba, abajo, izquierda y derecha, lo que puede ejercitar los músculos oculares.
En tercer lugar, dominar correctamente el método de lectura, sentarse cómodamente al leer, relajar los músculos de todo el cuerpo y leer al menos a 30 cm de los ojos. No te inclines demasiado hacia adelante. De lo contrario, afectará la tensión de los músculos de la espalda. No leas en la cama y no te fuerces a leer cuando estés demasiado cansado.
En cuarto lugar, concéntrate en un objetivo pequeño y no mires de reojo.
Quinto, cierra los ojos y camina de la oscuridad a la luz del sol, y no dejes que la luz del sol incida directamente sobre tus ojos. Mire televisión y películas durante demasiado tiempo para proteger su vista.
En sexto lugar, presta atención al ejercicio. Hacer más ejercicios de todo el cuerpo para aumentar la circulación sanguínea en todo el cuerpo es bueno para los músculos oculares.
Séptimo, acupresión: para promover la circulación sanguínea en los ojos, se debe realizar acupresión en las cuencas de los ojos. Debido a que el globo ocular está rodeado de huesos, sus dedos deben estar lo más cerca posible del globo ocular durante la acupresión, y la acupresión debe ser suave y gentil varias veces.
Octavo, gimnasia ocular: La gimnasia ocular que ejercita los músculos que sostienen los ojos puede prevenir eficazmente la presbicia. El método para realizar ejercicios oculares es el siguiente:
1. Mira hacia la derecha y luego gira la vista hacia la izquierda.
2. Cierra los ojos varias veces.
3. Usa tus ojos para mirar la parte superior derecha y luego la inferior izquierda. Por el contrario, mire arriba a la izquierda y abajo a la derecha.
4. Abre bien los ojos y deja que tus ojos giren de lado a lado. Mientras persistas, podrás mantener unos ojos vívidos.
Noveno, método de lavado de ojos con agua fría: insiste en lavarte la cara y los ojos con agua fría todas las mañanas. Primero, remoje los ojos en agua fría durante 1 a 2 minutos, luego frote la cara y los músculos de los ojos alrededor de los ojos y luego frote suavemente con las manos de 20 a 30 veces.
Décimo método de compresa caliente para los ojos: antes de acostarse todas las noches, lávese la cara con agua caliente a 40 ~ 50 grados centígrados. Primero aplique calor en la frente y los ojos, incline ligeramente la cabeza, cierre los ojos durante unos dos minutos y luego lávese la cara cuando baje la temperatura.
Undécimo, método de aplicación de las hojas de morera: Las hojas de morera pueden nutrir el hígado y mejorar la vista. Tome 4 trozos de hojas de morera frescas (aproximadamente 15 g), lávelos, tritúrelos hasta obtener un puré, divídalos en dos trozos de gasa y luego aplíquelos en los párpados con los ojos cerrados durante 15 minutos cada vez. La persistencia a largo plazo puede retrasar los mareos y la pérdida de visión.
Los métodos anteriores deben combinarse y utilizarse uno por uno. En términos generales, siempre que persista durante aproximadamente medio año, obtendrá resultados obvios.
Lo anterior es la respuesta a la pregunta de cómo prevenir la presbicia. ¡Te deseo buena salud!
Pregunta 5: ¿Qué debo hacer cuando sea mayor con miopía alta? Si uso anteojos ahora, puedo usar anteojos para corregir mi visión después de la presbicia. No hay otra manera. ¡Debido al envejecimiento de las funciones corporales, la cirugía de miopía no se puede realizar después de la presbicia!
Pregunta 6: La miopía es antigua, ¿qué debo hacer si tengo presbicia? Un par de gafas de lectura Formosa pueden solucionar los problemas de astigmatismo de larga distancia y presbicia, retrasar el aumento de grado y aliviar la fatiga ocular.