¿Qué frutas debo comer si tengo la piel seca? Estas frutas son las más hidratantes.

1El kiwi se encuentra entre las mejores frutas debido a su alto contenido de vitamina C. Un kiwi puede proporcionar más del doble del requerimiento diario de vitamina C de una persona y es conocido como el "Rey de las frutas". Rica en vitamina C y vitamina E, es una buena sustancia para blanquear la piel. También puede mejorar la capacidad antioxidante de la piel y eliminar las pecas y el acné. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble y minerales, por lo que es una buena fruta para adelgazar.

2 Manzana La manzana es la fruta reina y tiene muchas funciones. Las manzanas contienen mucha agua y varios factores hidratantes, que son muy útiles para la piel. Comer manzanas con regularidad puede reducir las pecas faciales y el cloasma. Además, el rico ácido de frutas que contienen las manzanas puede eliminar el acné.

Las castañas de agua tienen el efecto de limpiar los pulmones y desintoxicar. Las refrescantes y jugosas castañas de agua son tan populares como las verduras y los postres. También son buenas frutas hidratantes.

4 Caña de azúcar La caña de azúcar no sólo es rica en azúcar y agua, sino que también contiene una gran cantidad de vitaminas y otras sustancias que ayudan al metabolismo del cuerpo humano. En el sur, la gente está acostumbrada a utilizarla para cocinar diversos azúcares. Es una buena fruta para la belleza y la hidratación.