Es el comienzo del otoño, no tomes suplementos a ciegas. ¿Cuánto sabes sobre estos malentendidos sobre la salud?

El otoño es la mejor época para complementar. Sin embargo, si estás ocupado suplementando tu nutrición cuando llegue el comienzo del otoño, no sólo no conseguirás los resultados esperados, sino que también tendrás muchas desventajas.

Por eso es muy importante regular el bazo y el estómago antes de tomar suplementos en otoño.

Si sabes comer adecuadamente, podrás entrar en otoño de forma tan saludable como tomando "medicinas inmunitarias"