Plan de planificación de actividades comunitarias para personas mayores
Primera parte del Plan de planificación de actividades comunitarias para personas mayores
1 Propósito y significado de la actividad La vida no tiene precio y la salud es lo primero. Para mejorar aún más el concepto de salud y la conciencia de autocuidado de las personas mayores, abogar por un estilo de vida científico, razonable y saludable, para que las personas mayores de la comunidad puedan tener un cuerpo sano y enriquecer el conocimiento sobre el cuidado de la salud física, una serie de Se llevan a cabo actividades para crear una atmósfera de "todos se preocupan por la salud", "todos disfrutan de la salud, todos disfrutan de la salud".
2. Objetivos de la actividad
Ayudar a las personas mayores a establecer un estilo de vida saludable, fortalecer la relación entre las personas mayores durante las actividades, ampliar su círculo de amigos y permitirles tener una vida sana y saludable. vida colorida. La salud está en tu corazón, toma acción hoy.
3. Tiempo de la actividad
Se divide en tres tramos, siendo el tiempo concreto por determinar.
IV. Lugar de la actividad
Necesidad de decidir o resolver
detalles de la actividad del verbo (abreviatura de verbo)
(a) Análisis del problema :
¿Cuáles son las razones por las que las personas mayores se sienten deprimidas y solas?
1. No hay niños (dependientes temporal o permanentemente)
2. Pocas actividades de ocio (o barreras para la participación)
3. falta de ayuda espera.
(2) Juego de calentamiento de actividades
Sonriendo todo el tiempo
1. Objetivos específicos: activar el ambiente de grupo y entrenar la capacidad de reacción.
2. Adecuado para la multitud: sin límite, más adecuado para participantes con movilidad limitada, especialmente personas mayores.
3. Número de personas: sin límite
4. Tiempo: unos 20 minutos
5. Accesorios necesarios: ninguno
6. Método de juego (pasos:)
(1.) Deje que los participantes formen un círculo y el trabajador social demostrará con todos el gesto representado por la palabra "Sonríe siempre".
(2) Primero seleccione a un participante para que sea el conductor y dé las órdenes "reír", "boca", "general" y "abrir" a voluntad.
(3) "Sonrisa": apunta los dedos índice de ambas manos hacia la cara, sonríe en las comisuras de la boca y haz una sonrisa de bucle abierto.
(4) ) "Boca": pon ambas manos en la boca para hacer una llamada telefónica, haz la forma de la boca
(5) "Chang": aplaude dos veces
(6) "Abrir": abre las manos y levántalas por encima de los hombros. (Nota: otros participantes toman las acciones correspondientes de acuerdo con las instrucciones y la persona que cometió el error continúa siendo el iniciador).
Sandías grandes y pequeñas
1. : activar el ambiente de equipo y cultivar la adaptabilidad.
2. Público adecuado: sin límite
Número de personas: unas 10.
4. Tiempo: unos 20 minutos
5. Objetos necesarios: Ninguno
6. Requisitos del lugar: tanto exterior como interior.
7. Método del juego (pasos:
(1.) Deje que los participantes formen un círculo.
(2) Seleccione 1 participante como iniciador, dando cualquier instrucción a "Big Watermelon" y "Little Watermelon", comenzando desde el iniciador, y el iniciador se la pasa al siguiente participante en un orden determinado. Cada iniciador debe darse las instrucciones opuestas al iniciador anterior, mientras usa su comando. manos para hacer la acción opuesta
(3) "Big Watermelon": haz la acción de sandía pequeña; "Little Watermelon" acción de sandía grande
Cuidado de la salud de las personas mayores: <. /p>
(1) Consuma comidas pequeñas con frecuencia, coma alimentos bajos en grasas y tenga una nutrición equilibrada
(2) Beba más agua y menos alcohol
(. 3) Deje de fumar tarde o temprano. Fumar aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o cáncer y acorta su vida.
(4) Caminar es la mejor manera de mantenerse alerta, flexible y saludable. mejor que un tónico.
(5) Busque más diversión, manténgase conectado con familiares, amigos y vecinos.
(6) Sea positivo y confiado. Las personas alegres y optimistas son fáciles de conseguir. cerca de.
(7) Ten siempre cuidado. Tu vida y la de los demás dependen de tu mente clara y tu visión clara.
El ejercicio es bueno para ti. Bueno para tu cuerpo y te permite conectarte con otras personas.
Se recomienda especialmente la natación y los deportes adaptados.
(3) Dificultades y contramedidas previsibles:
1. Número pequeño de participantes: comuníquese con la comunidad con anticipación para publicidad.
2. entusiasta por la participación (Ausente): Los trabajadores sociales prestan atención a mediar el ambiente de cada actividad y se comunican con los participantes antes del inicio de cada actividad.
(4) Método de evaluación de las actividades:
①Observar la participación de las personas mayores.
②Observa la atmósfera en el lugar.
③Comentarios de las personas mayores que participaron en la actividad.
2. Evaluación de resultados: Evaluar los resultados de los cambios en la capacidad de aprendizaje y el conocimiento sobre el cuidado de la salud de los participantes de mediana edad y ancianos.
Plan de planificación de actividades comunitarias para personas mayores (2)
1. Nombre: Recordar los años prósperos y ver la felicidad en la vejez. 2. Tema: Condensar la esencia de la piedad filial china, para que los padres de todo el mundo puedan disfrutar de su vejez.
Propósito: Ampliar la red interpersonal de las personas mayores; brindar oportunidades para que las personas mayores se comuniquen y se comuniquen; enriquecer la vida de las personas mayores para que puedan estar física y mentalmente sanos y sentir la calidez de su amado hogar.
Cuatro. Objetivo: Se registran voluntariamente las personas mayores que viven en hogares amorosos.
5. Número de personas: 6 a 8 personas por grupo, 2 a 3 grupos a la vez.
6. Hora: 3:00-5:00 pm todos los viernes
Siete. Ubicación: Sala Multifuncional
8. Electrodomésticos: (por determinar)
9. Proceso:
Primera semana:
1. Cada grupo de personas mayores se presenta y se conoce. otro.
2. Exhibición de talento personal para profundizar la impresión y la comprensión de los demás.
3. Cada persona cuenta una historia corta que fue la más interesante o impresionante cuando era niño. El tiempo límite es de unos cinco minutos.
La segunda semana:
1. Charla sobre cuidado de la salud de personas mayores, de unos 30 minutos.
2. De acuerdo con el contenido de la conferencia, los grupos se dividirán en grupos para una sesión de preguntas y respuestas sobre conocimientos de 20 minutos, y los grupos destacados serán juzgados y recibirán pequeños obsequios como premios.
3. Enseñar a las personas mayores a realizar algunos ejercicios que preserven la salud, como Wuqinxi, Baduanjin, danzas que preserven la salud, ejercicios de meridianos, etc.
La tercera semana:
1. Repasar ejercicios de salud en la segunda semana.
2. Jugar juegos (elige uno o dos):
(1) Jugar a la consola de juegos Sony
(2) Songs of You and Me (de 20 a 20 años). 30 minutos): Cada anciano escribe de dos a tres canciones que puede cantar y luego sortea para cantar las canciones que dibujó. Si no sabe cantar, puede pedir ayuda en el acto. Las personas de este grupo cantarán en este grupo y luego volverán a cantar. Si otros miembros del grupo pueden cantar a otros miembros del grupo, entonces el anciano pertenece a ese grupo y el grupo con más gente al final gana.
(3) Idiom Solitaire (20-30 minutos)
(4) Lactancia materna (20-30 minutos):
El anciano se sentó. La primera persona empezó diciendo "una rana", la segunda dijo "una boca", la tercera dijo "dos ojos", la cuarta dijo "cuatro patas" y la quinta dijo "plop, salta al agua" " La séptima persona: "dos ranas", y así sucesivamente.
(5) El monito vende cosas (20 a 30 minutos): Un yuan para las mujeres, 50 centavos para los hombres. El anfitrión dice cuánto es, y cada grupo de ancianos deletreará lo correspondiente. precio en el menor tiempo.
(6) Supongo que dibujas: dos personas.
(7) Por el contrario, el maestro dijo que girara a la izquierda, pero el anciano hizo todo lo contrario.
X. Observaciones:
1. El personal de servicio debe ser entusiasta y paciente si una persona mayor se avergüenza, olvida sus palabras, se escapa, etc. Durante la actividad, se les debe animar a aumentar su confianza.
2. Si la actividad termina temprano, anime a las personas mayores a realizar otros espectáculos de talentos, y las personas mayores que no han participado en las actividades o concursos también pueden interactuar y comunicarse entre sí.
3. Cuando las personas mayores están demasiado excitadas durante las actividades, pueden experimentar mareos, opresión en el pecho, desmayos, etc. Por la seguridad de las personas mayores, debemos tomar medidas de protección y tener personal médico en el lugar.