¿Cómo lidian los niños con caras gordas y delgadas?
¿Cómo puede la cara de un niño volverse gorda y delgada de repente? De hecho, no sólo las niñas se ven afectadas por el problema de las caras gordas, sino también los niños. Hoy en día, la mayoría de ellos están dirigidos a las niñas para adelgazar el rostro, entonces, ¿cómo lidian los niños con los rostros gordos y delgados? A continuación compartiré con ustedes cómo adelgazar su rostro. Espero que les ayude a todos.
Cómo adelgazar la cara de un chico gordo 1 1. ¿Masajear durante 5 minutos por la mañana y por la noche?
Se recomienda masajear durante 3-5 minutos cada mañana y noche. Muchas marcas han lanzado productos para tensar y eliminar edemas. Combinado con masaje, el efecto será mejor.
2. Frotar
Gua Sha es una de las terapias naturales tradicionales. Se basa en la teoría de la piel de la medicina tradicional china, utilizando instrumentos (esquina, jade, ventosas) para raspar las partes relevantes de la piel para lograr el propósito de dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
3. Lávate la cara
Lávate la cara dos veces cada mañana con agua fría y agua caliente para ayudar al metabolismo. Además, beba más agua, preferiblemente hervida, de 2 a 3 litros de agua todos los días, y coma menos alimentos grasosos.
4. Masaje facial
Se necesitan entre 5 y 10 minutos para masajear tu rostro todos los días, así que no hagas demasiado esfuerzo. El objetivo del masaje es favorecer la circulación sanguínea en el rostro, acelerar el metabolismo y tener un efecto significativo en la eliminación de la grasa facial. Haga rodar una bola con un radio de aproximadamente 1,5 cm en los lados izquierdo y derecho de la cara durante 10 minutos. Con un poco de fuerza, el efecto es evidente y rápido.
5. Ejercicio
Ponte en movimiento y practica deportes. Para las personas que quieren perder peso o adelgazar, el ejercicio es fundamental. Cuando tienes mucha grasa en la cara, puedes hacer más ejercicios faciales para reducir la grasa. La forma más natural de adelgazar el rostro es hacer ejercicio. El ejercicio no sólo puede perder peso, sino también adelgazar el rostro. Por ejemplo, los niños pueden participar jugando baloncesto, fútbol, corriendo, escalando montañas, rodando hierro, etc. Todos estos son deportes y hay muchos eventos en los que participar. Depende de las preferencias personales, es más fácil seguir practicando tus deportes favoritos durante mucho tiempo. Lo más aterrador de perder peso son tres días de pesca y dos días de tomar el sol, por lo que debes elegir un ejercicio al que puedas ceñirte.
6. Controla tu alimentación
Además del ejercicio, también es necesario controlar la dieta. De hecho, el control de la dieta es la primera condición para quienes hacen dieta. Si solo haces ejercicio unilateralmente y sigues tu propio camino en lo que respecta a la dieta, el efecto de pérdida de peso definitivamente será pobre. En cuanto a la alimentación, debemos negarnos a comer en exceso. La ingesta de cada comida alcanzará unos seis o siete puntos. Siempre que se asegure de no tener hambre y de tener una nutrición equilibrada, básicamente se cubrirán sus necesidades de pérdida de peso. Niéguese a quedarse despierto hasta tarde, acuéstese temprano y levántese temprano todos los días, niéguese a comer refrigerios nocturnos y controle la hora de la última comida todos los días entre las 5:00 y las 6:00 p.m.
¿Cómo puede la cara de un niño volverse gorda y delgada de repente? 2. Cómo modificar la ropa
Elige ropa con cuello. Si te gusta la ropa de cuello alto, puedes usar ropa con solapa y pantalones casuales debajo para que tu rostro parezca más pequeño. Si quieres usar ropa blanca, lo mejor es elegir prendas con cuello en V, que puedan alargar y modificar tu rostro. Pero si tienes la cara y el cuerpo gordos, será difícil combinar la ropa cómodamente y el efecto adelgazante no será evidente.
2. Método para adelgazar la cara
1. Intente inflar la boca como si soplara burbujas y manténgala así durante diez segundos. Intente hacer pucheros nuevamente y manténgala así durante 10 segundos; Puede reducir la grasa en la cara.
2. Levanta lentamente la cabeza, mira al cielo, abre la boca y levanta la punta de la lengua hacia arriba durante 10 segundos; retrae la lengua, cierra la boca y baja lentamente la cabeza. 10 veces para reducir la hipertrofia de la mandíbula.
3. Abre ligeramente la boca y mueve la mandíbula inferior hacia izquierda y derecha. Repite 30 veces.
3. Método de adelgazamiento facial con doble lifting
Por supuesto, también existe un método sencillo y eficaz que no requiere que lo hagas tú mismo, que es llevar una talla pequeña. Enmascare y apriete y adelgace su rostro mediante un doble estiramiento, logre un efecto de masaje natural de la piel, ayude a limpiar los meridianos faciales, promueva la circulación, promueva ingredientes efectivos de estiramiento facial para penetrar en la capa inferior de la piel y crear una V apretada. -rostro.