¿Qué alimentos son buenos para la salud durante el largo verano?
¿Qué alimentos son buenos para la salud durante el largo verano?
1. Los huevos de pato suplementan el calcio
Ya sabes, en verano, hay un dicho que dice que hay que comer huevos de pato para complementar el verano. De esta forma, las personas no sólo no se sentirán agotadas, sino que también se sentirán con más energía y poder. Por eso, para las personas que quieran ganar fuerza física, es beneficioso comer huevos de pato. Los huevos de pato son un excelente complemento alimenticio de calcio en verano.
2. Limpiar los intestinos con guisantes
En verano, los intestinos no pueden digerir debido a la acumulación de alimentos. En esta época se recomienda ingerir algunos alimentos de limpieza intestinal, como frijoles, especialmente guisantes. Puede promover la peristalsis del intestino grueso y hacer que la función intestinal sea más eficiente.
3. Sangre de pulpo
En verano hace calor todos los días y es fácil desmayarse, lo que puede provocar un suministro deficiente de sangre. En este momento, también debes prestar atención a la reposición de sangre. Por tanto, es beneficioso comer más alimentos ricos en sangre. El pulpo es una buena opción. Pero come más pulpo.
4. La lechuga está ventilada
Es fácil atrapar gases en verano, por lo que lo mejor es comer más lechuga en esta época. Porque como todos sabemos, la lechuga tiene el efecto de favorecer la salud de las paredes intestinales, limpiar el tracto digestivo y tratar el estreñimiento. Si se siente congestionado o tiene dificultad para defecar, la lechuga es una buena opción.
5. Las semillas de loto nutren el corazón
La temporada para nutrir el corazón es el verano, cuando el calor es abrumador, es fácil estar irritable y nervioso, y consume sangre triste. Las semillas de loto son de naturaleza dulce, astringente y neutra. Pueden fortalecer el bazo, detener la diarrea, detener el flujo vaginal, nutrir los riñones y la esencia astringente, nutrir el corazón y calmar la mente.
El origen del Huevo de Lucha de Changxia
En el Festival de Changxia, los adultos tejen fundas para huevos con hilos de seda, les ponen huevos cocidos y de pato y los cuelgan alrededor del cuello de los niños. La cuerda de verano es un hilo de larga vida. Se ata con hilo de seda de cinco colores en la muñeca del niño y en otros lugares para orar por ayuda en casos de desastre, alivio del calor del verano, curación de enfermedades y prevención de las agujas del verano. Cada año, durante el largo verano, comía huevos y los llevaba a la escuela en coloridas bolsas de red.
Los niños rompen huevos por diversión. La única forma de ganar es si la cáscara del huevo es fuerte pero no está rota. En algunos lugares, los niños son atados con hilos de seda de colores, llamados "cuerdas Changxia".
La costumbre de batir huevos en el largo verano tiene una larga historia. Respecto al largo verano, hay un proverbio: "Si hay huevos en el cofre del largo verano, no habrá huevos en el verano". "Se dice que desde el día del largo verano, el clima ha sido soleado y cálido, y gradualmente se ha vuelto más caluroso. Muchas personas, especialmente los niños, se sentirán cansadas y débiles, y su apetito disminuirá gradualmente. Este es el llamado 'verano' Los antiguos creían que los huevos redondos simbolizan la vida. Comer huevos en verano puede orar por la paz en verano y resistir la prueba del 'verano'. En este día de Changxia?, hay muchas actividades folclóricas tradicionales, las más famosas son: batir huevos y pesar a la gente.
"Comer huevos en Changxia puede ser aplastado por piedras", lo que significa que la gente. Estarán especialmente felices si comen huevos en Changxia. También hay un proverbio [zhù] que dice: "Si tienes un verano largo, tu pecho y tus huevos estarán colgando, tu hijo no se enfermará en el verano". p>
Este proverbio se refiere a una enfermedad común en la antigüedad, a medida que el clima se vuelve más cálido, muchas personas, especialmente los niños, experimentarán síntomas como hinchazón, anorexia, fatiga y pérdida de peso, que se denominan "verano".
Para solucionar este problema, los adultos optarán por envejecer. El verano es un día para colgar huevos de gallina, pato y ganso cocidos en el pecho de los niños. /p>
Hay una leyenda sobre el verano en el sur.
Hace mucho tiempo, hay un dios de la plaga feo, perezoso y vicioso. Este dios de la plaga no despertará hasta. largo verano, y cuando despierte, irá al inframundo con una bolsa llena de plaga y propagará la plaga a cualquiera que esté infectado. Después de que Nuwa supiera el incidente, ella fue a advertir al Dios de la Plaga: "Sobre esto. día de largo verano, lo colgaré en el pecho de los niños. Un saco de huevos. ¡Si te atreves a pasar la plaga a mis hijos, nunca te lo perdonaré! ”
Cuando el Dios de la Plaga se despertó en el largo verano del año siguiente para propagar la plaga entre la gente, descubrió que cada niño tenía una bolsa de huevos colgando de su pecho. Nunca tuvo la oportunidad de comenzar. trabajando, y al final estaba exhausto.
Después de la muerte del Dios de la Plaga, todos dejaron que sus hijos comieran huevos del pecho para celebrar.
Además de colgar los huevos, la mayoría. Lo interesante para los niños es batir huevos.
¡En la infancia de muchas personas, batir huevos era un recuerdo feliz para ellas!
En este día, cada hogar tiene que hervir huevos (los huevos con cáscara deben hervirse en agua, sin dañar la cáscara), ponerlos en una bolsa de red tejida y colgarlos alrededor del cuello de los niños. Los niños jugarán juegos de romper huevos en grupos pequeños.
El huevo tiene dos extremos, el puntiagudo es la cabeza y el redondo es la cola. Al batir los huevos, batir la cabeza del huevo con la cabeza del huevo y batir la cola del huevo con la cola del huevo. Antes de un partido, la gente suele llegar a un acuerdo verbal y el perdedor entregará el huevo de Pascua de la pelea al ganador.
Los amigos comenzaron a pelear uno por uno, el perdedor se rindió y al final se decidió el ganador. El ganador de la cabeza del huevo es el primero, y el huevo se llama rey; la cabeza del huevo que gana al final es el segundo, y el huevo se llama pequeño rey o segundo rey.
Algunos amigos traviesos usaban guijarros o bloques de madera con forma de huevo para simular ser huevos y los golpeaban con todos, incluso de principio a fin, nadie era visto;
Hasta el final, cuando sus amigos quedaron estupefactos, se resistió a decir la verdad.
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