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¿Qué deben hacer los hombres si tienen deficiencia renal?

La deficiencia renal es un síntoma muy común entre los amigos varones. Muchas personas padecen deficiencia renal a lo largo de su vida. ¿Cuánto sabes sobre la deficiencia renal masculina? ¿Cuáles son algunas formas que tienen los hombres de reponer sus riñones? Supongo que mucha gente aún no lo sabe. A continuación, les daré una introducción detallada a la solución a la deficiencia renal en los hombres. Echemos un vistazo a cómo los hombres pueden reponer sus riñones.

1. ¿Qué deben hacer los hombres si tienen deficiencia renal?

1. Los hombres necesitan snacks saludables que contengan zinc.

Los snacks no son sólo cosa de mujeres, ni son sinónimo de alimentos poco saludables. Vale la pena defender que los hombres coman bocadillos saludables de manera adecuada. Por ejemplo, los frutos secos que complementan el zinc, como las semillas de melón, maní, semillas de calabaza, almendras, etc., son ricos en zinc y pueden mejorar la capacidad antiinfecciosa de la próstata masculina. Además, la "terapia con manzanas" también se ha convertido en una forma maravillosa de tratar la prostatitis crónica, porque las manzanas contienen una gran cantidad de nutrientes como la vitamina C y el contenido de zinc también es alto.

2. Insta a la "gente de los camellos" a beber más agua

La sabiduría para mantener la salud radica en beber más agua, puedes beber agua, ¡pero los hombres son parciales! O están muy ocupados o tienen mala memoria. De hecho, muchas enfermedades a las que los hombres son propensos, como la prostatitis, la nefritis crónica, etc., están relacionadas con una ingesta insuficiente de agua. Es muy importante asegurarse de que tome entre 6 y 8 vasos de agua al día. Prepárele un vaso de agua tibia antes de levantarse todas las mañanas y un vaso de agua corriente entre comidas. Recuerda enviarle un mensaje de texto para recordarle cuando estés ocupado en el trabajo.

3. Supervisarlo para hacerle un examen físico masculino.

La gestión de su salud es más importante que la gestión del patrimonio familiar. A partir de los 30 años, por muy ocupado que esté, se le debe instar a que consulte a un médico todos los años. Por supuesto, se debe desarrollar para él un "paquete de examen físico exclusivo". Antes del examen físico, puede hablar con él sobre la situación del médico, como si sus padres tienen diabetes, hipertensión, cáncer, etc., y pedirle que le haga el examen más valioso según su naturaleza laboral, dieta, malestar reciente, etc. examen físico.

4. Tenga cuidado con la deficiencia de andrógenos

Las mujeres hacen todo lo posible para proteger los estrógenos, ¡y la protección de los andrógenos de los hombres también es una máxima prioridad! Una encuesta del Centro de Andrología de la Universidad de Pekín muestra que la mitad de los hombres mayores de 40 años tienen deficiencia de andrógenos. Una deficiencia de andrógenos puede provocar fácilmente disfunción sexual, depresión, deterioro físico y vulnerabilidad a enfermedades cardiovasculares. Aunque la testosterona masculina disminuirá entre un 1% y un 2% cada año después de los 30 años, los estilos de vida poco saludables como fumar, beber, ganar peso, quedarse despierto hasta tarde y estar estresado son los principales culpables.

5. No ignores el sonido de los ronquidos en la almohada.

Las investigaciones muestran que las personas con síndrome de apnea obstructiva del sueño tienen una mayor probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Cuando la respiración de una persona se detiene durante más de 10 segundos mientras duerme por la noche, se considera apnea. El síntoma típico son los ronquidos fuertes.

Lo aterrador es que muchos hombres ni siquiera saben que tienen este problema. La apnea puede aumentar la presión arterial y provocar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, porque no respirar significa que no ingresa oxígeno al cuerpo, lo que ejerce mucha presión sobre el corazón. Si a menudo se despierta roncando sobre la almohada, se recomienda consultar a un médico en el departamento respiratorio del hospital.

6. Niégate a ser el Sr. Avestruz

A las mujeres les gusta ir al hospital cuando tienen enfermedades menores. La encuesta muestra que casi la mitad de los hombres compran medicamentos a voluntad cuando están enfermos, mientras que a 1/3 de los hombres no les importan en absoluto estas enfermedades menores, las toleran tanto como pueden y no les gusta ver a un médico. .

Los hombres que adoptan la política del avestruz para el tratamiento médico tienen más probabilidades de convertir enfermedades menores en enfermedades graves y perder la mejor oportunidad de tratamiento. Esta es una de las razones por las que los hombres generalmente tienen una esperanza de vida más corta que las mujeres. Si el organismo está sobrecargado, recuerda comprarle suplementos; si se siente incómodo, debe acudir al médico. Esto no sólo es responsable de él, sino también de usted mismo.

7. Disfruta de sexo sano y seguro con él.

Una investigación británica encontró que los hombres que tenían relaciones sexuales menos de una vez al mes tenían más del doble de probabilidades de morir que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana. Para disfrutar del sexo, primero debe hacer suficientes deberes, como nadar con regularidad, lo que puede hacer que su vitalidad sexual sea cinco años más joven.

Además, la ropa interior masculina también es muy importante, y la ropa interior ligera 100% algodón es su mejor opción. En segundo lugar, además de la limpieza regular, en las “zonas especiales” de los hombres también se debe desarrollar el hábito del autoexamen, al igual que las mujeres. Porque nadie puede notar cambios sutiles en el cuerpo antes que usted mismo.

2. Síntomas de la deficiencia renal en los hombres

1. Los síntomas de la deficiencia renal se manifiestan en la capacidad del cerebro: pérdida de memoria, pérdida de memoria, falta de atención, falta de energía y reducción del trabajo. eficiencia.

2. Los síntomas de la deficiencia renal son emocionales: mal humor, mareos, irritabilidad, irritabilidad, ansiedad, depresión, etc.

3. Los síntomas de la deficiencia renal se manifiestan en la voluntad: falta de confianza en uno mismo, falta de entusiasmo por el trabajo, vida infeliz, falta de objetivos y dirección.

4. Los síntomas de la deficiencia renal se manifiestan en la función sexual: disminución de la función sexual, disminución del interés sexual masculino, disminución del deseo sexual, impotencia o impotencia, emisiones nocturnas, espermatorrea, eyaculación precoz, disminución de la motilidad de los espermatozoides y esterilidad. Displasia uterina femenina, como útero de bebé, insuficiencia ovárica prematura, amenorrea, menstruación irregular, pérdida del deseo sexual, infertilidad, etc.

5. Manifestaciones urinarias de los síntomas de deficiencia renal: micción frecuente, micción prolongada y otros síntomas.

6. Los síntomas de la deficiencia renal también pueden incluir: envejecimiento prematuro, olvidos, insomnio, pérdida de apetito, dolor de huesos y articulaciones, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, fatiga, disminución de la visión y pérdida de audición. . Además, existen síntomas como canas, caída del cabello o encanecimiento prematuro, dientes flojos y fácil caída.

上篇: ¿Cómo hacer delicioso el pescado rayado blanco? 下篇: ¿Cuáles son algunas recetas saludables para el otoño? Alimento adecuado para el otoño Hongo Tremella: También conocido como Tremella fuciformis, es un valioso tónico. Al contener una variedad de aminoácidos y vitaminas, tiene los efectos de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, promover los fluidos corporales, refrescar la mente, nutrir el estómago, reponer el qi y fortalecer el cerebro. A menudo se utiliza para tratar la fatiga y la tos, la sangre en el esputo, la leucorrea excesiva en las mujeres, la debilidad física y la pérdida de peso en los ancianos y la pérdida del apetito. En comparación con el hongo negro, es de naturaleza más fría y tiene un efecto más fuerte de nutrir el yin y promover los fluidos corporales. Caña de azúcar: de naturaleza dulce, astringente, neutra, tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer la sequedad, armonizar el estómago y aliviar los vómitos, eliminar el calor y desintoxicar. Es adecuado para la sequedad de boca, el estreñimiento, la tos y la disminución de la flema causada por la insuficiencia de líquidos corporales; las arcadas causadas por la insuficiencia de jugo gástrico y el malestar causado por el daño causado por el calor a los líquidos corporales. Nido de pájaro: Precioso tónico, es un nido construido por salanganas, un animal ágil, y muchas otras golondrinas de su especie. Su contenido de proteínas es particularmente alto y puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer el qi y nutrir el corazón y prolongar la vida. Es adecuado para los sofocos, los sudores nocturnos, la tos seca con menos flema y la hemoptisis causada por la deficiencia de yin pulmonar. También tiene un buen efecto sobre el hipo, las náuseas y la sudoración espontánea causada por un yin estomacal insuficiente. Pera: de naturaleza fría, de sabor dulce, tiene las funciones de humedecer los pulmones, resolver la flema, aliviar la tos, reducir el fuego y limpiar el corazón. Es adecuado para la tos seca debido a la sequedad otoñal o la fiebre y el daño del yin. Sed, estreñimiento, polidipsia, tos y asma, calor interno y flema amarilla, etc. Lo más adecuado es comer peras en otoño, lo cual es bueno para la gente. Sésamo: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar, nutrir los riñones y el cerebro, aliviar la tos y el asma. Es adecuado para la sequedad intestinal y el estreñimiento causado por flujo vaginal insuficiente, piel seca, mareos y prematuros. cabello causado por insuficiencia de esencia y sangre de hígado y riñón, dolor de cintura y rodillas, además, también es eficaz para la anemia posparto y la falta de leche. Carne de tortuga: Es un tónico precioso. La carne es deliciosa, fácil de digerir y absorber, activa la circulación sanguínea y nutre el yin, enfría la sangre y nutre el qi. A menudo se usa para vaporización de huesos, sofocos, dolor lumbar, metrorragia, leucorrea, prolapso y otros síntomas causados ​​por la deficiencia de qi causada por la deficiencia de yin del hígado y los riñones. Raíz de loto: de naturaleza dulce y fresca, es una buena medicina para detener hemorragias y favorecer la producción de líquidos. Ricas en almidón, calcio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas, especialmente vitamina C. Semillas de loto: Las semillas de loto son un valioso complemento alimenticio en otoño, nutren la vitalidad y fortalecen el bazo y el estómago. Hay muchas variedades de semillas de loto, pero Hunan Xianglian, Zhejiang Qulian y Fujian Jianlian son las mejores. Nutre el corazón y el bazo cuando está crudo y espesa el estómago cuando se cocina. Es a la vez tónico y fuerte. Por lo tanto, tiene el efecto de tonificar el medio y detener la fuga, calmar el fuego medio y consolidar la esencia. Plátano: El plátano es una fruta de finales de verano y principios de otoño. El plátano tiene un sabor dulce y un carácter frío, y entra en los pulmones y los intestinos. Tienen el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos, humedecer los pulmones y aliviar la resaca. Es adecuado para el estreñimiento por sequedad intestinal y tos provocada por el calor de los pulmones, y el efecto es bastante bueno. Al mismo tiempo, para los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardíacas, el consumo regular es beneficioso e inofensivo siempre que la función renal sea normal. Espinacas: de naturaleza y sabor dulce y fresco, pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir la sangre y el estómago. Puede usarse para la sed, el estreñimiento, la anemia, el sangrado y las heces con sangre causadas por una cantidad insuficiente de líquidos corporales. Pollo sedoso: El pollo sedoso se considera una medicina sagrada ginecológica. Se utiliza como dieta medicinal en otoño e invierno y el efecto es muy bueno. Tiene las funciones de nutrir el yin y eliminar el calor, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y detener la diarrea. A menudo se usa para síntomas como debilidad física, sed, diarrea, distensión abdominal y flujo vaginal. Tiene un buen efecto sobre síntomas como malestar, sofocos, sudores nocturnos, pérdida de peso, garganta seca, mejillas rojas. y tos. Pulmón de cerdo: de sabor dulce, de naturaleza ligeramente fría y tiene el efecto de nutrir los pulmones. Si tienes insuficiencia pulmonar y tos, puedes utilizar pulmón de cerdo, cortarlo en rodajas finas con un cuchillo de bambú, sofreír con aceite de sésamo y cocinar gachas con arroz o pulmón de cerdo, lavarlas y añadirle almendras por cinco céntimos; comida cocida guisada. La medicina tradicional china cree que los pulmones corresponden a la temporada de otoño, por lo que se come más pulmones de cerdo en otoño, "para nutrir los órganos internos". Leche de soja: las semillas de soja se remojan, se muelen hasta obtener jugo, se filtran los residuos y se cuecen. Tiene un sabor dulce, nutre las deficiencias e hidrata la sequedad, limpia los pulmones, resuelve la flema y alivia la estranguria. A menudo se utiliza para la debilidad física y la deficiencia posparto de Qi y sangre. Deficiencia pulmonar crónica, tos, asma por flema-fuego y síndrome de estranguria. Maltosa: dulce, ligeramente cálida, tiene las funciones de tonificar la deficiencia, humedecer los pulmones, aliviar la tos, calmar el qi y aliviar el dolor. Este producto es altamente nutritivo. Es un alimento azucarado elaborado a partir de la molienda de arroz glutinoso, arroz japónica, trigo, castañas, etc. , cocinar al vapor, añadir la malta, fermentar y sacarificar. Puede utilizarse como tónico para personas débiles, niños y madres. También es eficaz para la deficiencia pulmonar o la sequedad con menos flema, fatiga y tos. Además, también es adecuado para el dolor epigástrico causado por la deficiencia de yang o de qi en el bazo y el estómago. Huevos de pato: de sabor dulce y salado, de naturaleza fresca, nutritivo yin y aclarador de calor, se pueden usar para la tos con menos flema causada por deficiencia de yin, dolor de garganta seco, sed, tos seca y heces secas causadas por deficiencia de pulmón y estómago. y calor. Miel: No sólo es un buen producto nutritivo, sino también una buena medicina para tratar muchas enfermedades. "La Materia Médica de Shen Nong" dice: "Los cinco órganos internos, si todos son deficientes, pueden reponer el qi, aliviar el dolor, desintoxicar y eliminar todas las enfermedades. Si todos los medicamentos se combinan y se toman durante mucho tiempo, pueden fortalecer el corazón". y aligerar el cuerpo y prolongar la vida ". Para la deficiencia de líquido corporal causada por la deficiencia de yin o de qi en el bazo y el estómago. Tiene cierto efecto sobre varios síntomas como dolor epigástrico, etc. Carne de tortuga: Es la carne de tortuga, que es un buen producto nutritivo. No sólo puede nutrir el yin y reducir el fuego, sino también reponer la sangre y el calor. A menudo se utiliza para el vapor de huesos, los sofocos, la hemoptisis y las heces con sangre causadas por la deficiencia de yin y el fuego excesivo; también es eficaz para el dolor muscular y óseo y la debilidad física causada por una sangre yin insuficiente; Al usarlo, tenga cuidado de no comerlo con carne de cerdo, amaranto y melón de invierno.