¿Por qué hay tan pocos días de niebla en Shijiazhuang este invierno?
¡Hay un tesoro en la sopa y todas las enfermedades menores desaparecerán! Cuando el aire frío invade en invierno, el cuerpo humano es propenso a enfermarse. Beber varios tipos de sopa con regularidad no sólo puede disipar el frío y calentar el cuerpo, sino también mantener la salud y prevenir enfermedades. ¡Míralo bien por la salud de tu familia!
1. Sopa de tremella y dátil rojo
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1. Frío y frío: Las personas son propensas al frío y al frío en invierno, especialmente aquellas con constitución débil. . El consumo regular de Tremella y Red Date Soup puede disipar el viento y el frío y recuperarse rápidamente del viento, el frío y el frío. 2. Manos y pies fríos: el clima frío en invierno facilita que las manos y los pies se enfríen, lo que resulta en una cantidad insuficiente de qi y sangre. Tremella y la sopa de dátiles rojos pueden nutrir el qi y la sangre, aumentar la circulación sanguínea y hacer que las manos y los pies sean propensos. a la frialdad. 3. Deficiencia del bazo y el estómago: el consumo regular de Tremella y Jujube Decoction no solo puede fortalecer el bazo y nutrir el estómago, sino que también mejora síntomas como el resfriado estomacal y la diarrea causados por la debilidad del bazo y el estómago. 2. Sopa de zanahoria y maíz
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1. Obstrucción de los vasos sanguíneos: el estrechamiento de los vasos sanguíneos en invierno es muy peligroso para las personas con colesterol alto que beben sopa de zanahoria y maíz con regularidad. Puede reducir eficazmente el contenido de colesterol para prevenir la obstrucción de los vasos sanguíneos. 2. Limpiar el hígado y mejorar la vista: En invierno, los ojos son propensos a la sequedad, provocando fatiga ocular. La sopa de zanahoria y maíz es rica en caroteno y vitaminas, que pueden mejorar los problemas de pérdida de visión y sequedad ocular. 3. Sopa de invierno de melón y algas
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1. Dolor de garganta: el tracto respiratorio humano es propenso a infecciones en invierno, y los mayores de 80 años sufrirán dolor de garganta. Beber sopa de arroz seco con melón de invierno con regularidad puede prevenir eficazmente la aparición de dolor de garganta. 2. Sequedad invernal: el melón de invierno tiene un buen efecto hidratante y el clima en invierno es frío y seco. Lo más adecuado es beber un plato de sopa de melón de invierno y algas marinas, que puede eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo y proteger los riñones. 4. Sopa magra de rábano
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1. Hinchazón y dolor en las encías: comer rábano en invierno, jengibre en verano y beber sopa de rábano en invierno puede curar la encía común. hinchazón y dolor de garganta sin casi necesidad de tomar medicamentos. 2. Congestión y secreción nasal: la sopa de carne magra de rábano blanco no solo puede eliminar la inflamación intestinal, sino que también gotea jugo de rábano en las fosas nasales para resolver los síntomas de congestión y secreción nasal y acelerar la recuperación de los resfriados.
5. Sopa de champiñones y huevo
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1. Prevenir la gripe: Cada invierno, el virus de la gripe es muy contagioso. Comer hongos con regularidad puede mejorar la resistencia del cuerpo y prevenir la invasión de los virus de la influenza. Es mejor comer hongos junto con huevos. 2. Promover la suplementación con calcio: la pérdida de calcio es más grave en invierno. Comer tabletas de calcio sin absorción equivale a desperdiciar, mientras que el consumo regular de sopa de champiñones y huevo puede promover eficazmente la absorción de calcio y la tasa de absorción se puede duplicar. 6. Sopa de lirio de loto
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1. Resfriados y tos: las semillas de loto y los lirios son materiales medicinales que pueden limpiar el fuego de los pulmones, nutrir el yin e hidratar la sequedad. resfriados y tos que ocurren con frecuencia en invierno. Es mejor agregar un poco de azúcar de roca al beber. 2. Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: los vasos sanguíneos humanos se vuelven quebradizos en invierno, especialmente los ancianos, que son propensos a sufrir hemorragias cerebrales debido a la rotura de los vasos sanguíneos. Beber regularmente sopa de lirio de loto puede suavizar los vasos sanguíneos y reducir la incidencia de enfermedades cerebrovasculares. 7. Sopa de arroz glutinoso y frijoles rojos
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1. Repeler el frío y eliminar la humedad: La sopa de cebada y frijoles rojos tiene un buen efecto para repeler el frío y eliminar la humedad. Tome un cuenco en una fría mañana de invierno y manténgalo caliente durante todo el día. Remojar por la noche y cocinar durante media hora por la mañana. 2. Eliminar la irritabilidad: cuando el fuego es fuerte en invierno, las personas tienden a estar irritables, lo que es causado por la sequedad interna. La sopa de arroz glutinoso y frijoles rojos tiene un buen efecto para aclarar el fuego y reducir la sequedad, lo que puede eliminar la irritabilidad y mejorar el estado de ánimo. . 8. Sopa de ñame y costillas de cerdo
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1. Reducir el azúcar en sangre: el ñame tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y es el mejor alimento para los diabéticos. Las costillas de cerdo estofadas con ñame no solo pueden reducir el azúcar en sangre, sino también mejorar la resistencia a las enfermedades, por lo que son muy adecuadas para el consumo en invierno. 2. Prolongar la vida: el ñame contiene una gran cantidad de proteínas y vitaminas, que pueden reducir el contenido de lípidos en la sangre de las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir eficazmente enfermedades cardiovasculares, fortalecer el cuerpo, calmar la mente y prolongar la vida. 3. Fitness: muchas amigas jóvenes quieren hacer ejercicio, pero no encuentran una buena manera. De hecho, el ñame es un buen producto para cultivar el cuerpo y la mente. Comerlo con regularidad no sólo puede mejorar tu belleza, sino también fortalecer tu cuerpo. Preste atención al mejor momento para tomar sopa.
¡Un bocado de sopa te calentará por la mañana! Después de dar un bocado al mediodía, ¡dejé de temblar por la tarde! ¡Cena un plato de sopa y no entres en pánico cuando te vayas a la cama! ¡No bebas sopa antes de acostarte en el peor momento, tendrás que correr al baño presa del pánico! ¡No te preocupes por la sopa, te quemará la lengua y dañará tu cuerpo!
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Beber sopa no solo puede calentar el cuerpo y disipar el frío, sino también mejorar la resistencia del cuerpo. Para evitar enfermarte en invierno, toma un cuenco todos los días. ¡Cuéntaselo a tus amigos y déjales sentir tu profundo amor en invierno!