¿Tres días de papilla de belleza incluidos?

La preservación de la salud durante los Días del Perro es una costumbre tradicional de larga data en todo el país. En toda China, existe el dicho de "limpieza de primavera" durante los Días del Perro. El calor de la canícula del verano es la mejor época para eliminar la humedad y el frío. Como forma de mantener la salud a través de la alimentación, las papillas saludables son más aceptadas por el público, por eso el editor a continuación te trae varias papillas saludables durante los Dog Days, echemos un vistazo.

1. La papilla de pachulí y cebada desempeña principalmente la función de disipar el calor, aliviar la superficie, eliminar la humedad y aliviar el estómago. El pachulí se vende generalmente en tiendas de medicina tradicional china y la cebada de las tierras altas es cebada de las tierras altas. Este tipo de papilla tiene un buen efecto sobre el golpe de calor y la indigestión.

Pachulí, semilla de coix, arroz. La cebada no es fácil de cocinar, así que déjala en remojo durante 1 hora después del lavado. Después del remojo, colocar en la olla hasta que florezca y reservar. Lavar el arroz, cocinarlo y mezclarlo con las semillas de coix. Si compras pachulí fresco, puedes exprimir el jugo como hojas de loto y ponerlo en la papilla, si es pachulí seco de la farmacia, coger un poco, lavarlo, remojarlo y finalmente ponerlo en la olla;

2. Gachas de cebada La cebada, también conocida como semilla de coix y semilla de coix, es una medicina tradicional china de uso común y un alimento común y consumido. De sabor dulce, ligeramente frío, tiene efectos diuréticos, antiinflamatorios y fortalecedores del bazo y reductores de la humedad. Es un diurético de uso común. La cebada también es un alimento de belleza, que puede mantener la piel brillante y delicada, eliminar el acné, las pecas, las manchas de la edad, las manchas del embarazo, las manchas de mariposa y tiene un buen efecto sobre la caspa, el acné, la piel agrietada, etc.

Cebada, arroz. Lave y triture los granos de coix, lave el arroz y cocínelo en papilla con la cantidad adecuada de agua. Coma caliente, dos veces al día. Las personas con estreñimiento y las mujeres embarazadas deben utilizar esta receta con precaución.

3. La cáscara de sandía y las gachas de frijol mungo tienen un efecto diurético y también pueden eliminar el calor y aliviarlo. Los frijoles mungo también pueden eliminar el calor, aliviar el calor del verano, desintoxicar y también son buenos para nutrir el bazo y el estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, diuresis y reducir la hinchazón.

Cáscara de sandía, frijol mungo, arroz. Hervir el arroz y los frijoles mungo durante 10 minutos. Quitar la piel dura de la sandía y cortarla en cubos. Ponerla en una olla, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento para hacer una papilla. Trozos de cáscara de mandarina seca al comer.

4. Dátiles rojos y gachas de arroz glutinoso. Los dátiles rojos y las gachas de arroz glutinoso tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, la diuresis y la diarrea, y promover la producción de líquidos y calmar la sed. Es adecuado para pacientes con debilidad física posterior a una enfermedad, anemia, desnutrición, anorexia y enteritis crónica.

Arroz glutinoso, dátiles rojos, azúcar moreno. Lavar el arroz glutinoso y los dátiles rojos y dejarlos en remojo en agua durante media hora. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla y déjela hervir. Cuela el agua del arroz glutinoso remojado y viértela en el agua hirviendo. Agrega dátiles rojos. Remueve con una cuchara para que los granos de arroz no se peguen al fondo de la cacerola. Después de hervir, reduzca el fuego a bajo, cubra con una tapa dejando un pequeño espacio y cocine por 30 minutos. Observa con atención y no dejes que la papilla se desborde. Abra la tapa, revuelva con una cuchara y cocine por unos 10 minutos. Servir, agregar la cantidad adecuada de azúcar moreno, mezclar bien y servir caliente.

5. Gachas de frijol mungo, lirio y semillas de loto. Cocinar estos alimentos relativamente fríos en gachas no sólo puede eliminar el calor y desintoxicar en los días caninos del verano, sino que también tiene un alto contenido de nutrientes. Nutre el bazo y el estómago humanos y limpia el corazón.

Arroz, azucena (seca), semillas de loto, frijol mungo, azúcar de roca. Lavar el arroz con agua limpia, lavar los lirios y cortarlos en trozos pequeños; lavar las semillas de loto, agregar una cantidad adecuada de agua a la olla y llevar a ebullición. Agregar el arroz, las semillas de loto y los frijoles mungo; hierva; ponga a fuego medio y cocine por media hora. Agregue el lirio y el azúcar de roca y deje hervir.

Adivina

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