Recetas para tratar los ojos borrosos

A medida que las personas entran en la mediana edad y en la vejez, todos los aspectos de las funciones de su cuerpo envejecerán, y sus ojos no son una excepción. En este momento, muchas personas mayores suelen experimentar síntomas como ojos borrosos y dificultad para ver las cosas, que es lo que solemos llamar "presbicia".

Aunque la aparición de presbicia es inevitable, se puede retrasar mediante algunos métodos científicos, como masajear los puntos de acupuntura para regularla.

1. Punto de iluminación

Este punto de acupuntura se encuentra en nuestra cabeza, a 2,5 pulgadas por encima de la línea del cabello y a 1,5 pulgadas al costado. Este punto también se llama "Punto de la Edad Eterna". Alinee el dedo medio con la nariz y luego inserte los cuatro dedos juntos en el cabello; la raíz del dedo medio toca la línea frontal del cabello y la posición correspondiente al primer nudillo entre el dedo meñique y el índice es la recepción de luz. punto en ambos lados;

Primero use sus manos para moverse hacia adelante y hacia atrás. Frote y luego masajee los puntos receptores de luz en ambos lados de manera rítmica. El mejor ritmo es de dos a tres veces, y el masaje dura aproximadamente uno o dos minutos. Masajear los puntos de acupuntura varias veces al día puede eliminar el calor, mejorar la vista y aliviar las molestias provocadas por la presbicia.

2. Punto Guangming

Este punto ha sido registrado en el "Meridiano Lingshu". Está situado en la parte exterior de la pantorrilla humana, cinco centímetros por encima del tobillo lateral en la parte delantera. borde del peroné. El punto Guangming se toma del significado de luz. Masajear este punto puede aliviar las molestias oculares. Cuando los ancianos tienen síntomas de presbicia, se pueden ver venas azules obvias cerca de los puntos de acupuntura;

Después de encontrar los puntos de acupuntura, puede presionar y masajear los puntos de acupuntura, fijar los pulgares en los puntos de acupuntura y amasar los puntos de acupuntura con Intensidad ligeramente aumentada hasta que haya dolor evidente. Haga esto unas seis veces al día, cada una de las cuales durará unos cuatro minutos.

3. Punto Zhuzhu y punto Qingming

La medicina tradicional china cree que el masaje regular de estos dos puntos de acupuntura puede aliviar la fatiga ocular y mejorar la visión. Los puntos misteriosos se encuentran a ambos lados de nuestro valle, en una depresión ligeramente por encima del ángulo interno del ojo. El punto de acupuntura de Zhu Zhu está ubicado en la frente. Cuando frunces el ceño, puedes ver el extremo interno de la ceja sobresaliendo, que es donde está el punto de acupuntura. El masaje de estos dos puntos de acupuntura se puede repetir durante unos cinco minutos todos los días, lo que puede aliviar significativamente la fatiga ocular.

Recordatorio: Es imposible restaurar la visión sólo masajeando los puntos de acupuntura. Cuando sea necesario, los amigos de mediana edad y mayores deben usar gafas de lectura para evitar un mayor deterioro de la visión, ver claramente las cosas a su alrededor y evitar accidentes.