¿Qué tratamientos dietéticos para el cuidado de la salud pueden hacer las almendras?

El sabor de las almendras es muy singular. Tiene un sabor crujiente y delicioso, y a muchos amigos les gusta mucho. Las almendras no sólo se pueden comer directamente como refrigerio, sino que también se pueden incorporar en algunas recetas dietéticas para el cuidado de la salud, que también son muy singulares. Entonces, ¿qué tipo de terapia alimentaria saludable pueden hacer las almendras? Déjame explicártelo en detalle a continuación.

Bebida de Almendra y Perilla

Ingredientes: Preparar 10 gramos de almendras amargas, 10 gramos de hojas de perilla, tres rodajas de jengibre y la cantidad adecuada de azúcar moreno.

Preparación: Poner los tres ingredientes juntos en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 10 minutos, luego agregar el azúcar moreno.

Eficacia: La Bebida de Almendras y Perilla puede eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reducir la flema. Es adecuado para personas que sufren de dolor de cabeza, tos, sensibilidad al frío, falta de sudor y tos con flema blanca y fina después de un resfriado. Puede mejorar eficazmente estas enfermedades.

Mermelada de almendras y nueces

Ingredientes: Preparar 10 gramos de almendras amargas, 30 gramos de nueces en grano y la cantidad adecuada de miel.

Elaboración: Pelar y despuntar las almendras amargas, y pelar las nueces en grano. Estos dos se fríen y se muelen. Poner 400 ml de agua en una cazuela, llevar a ebullición a fuego alto, añadir el polvo de almendras y nueces, mezclar bien, hervir hasta formar una pasta y añadir la miel.

Eficacia: Comer pasta de almendras y nueces puede nutrir los pulmones y los riñones, humedecer los pulmones y aliviar la tos, e hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para pacientes con tos seca sin flema y estreñimiento habitual, y tiene un buen efecto mejorador.

Gachas de almendras y cebada

Ingredientes: Preparar 10 gramos de almendras amargas (peladas y sin puntas), 15 gramos de semillas de coix, 3 gramos de piel de mandarina y 60 gramos de mijo.

Método: Primero lave los materiales anteriores, póngalos en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento para hacer papilla.

Eficacia: La papilla de cebada y almendras puede nutrir el bazo y el estómago, favorecer la digestión, aliviar la tos y reducir la flema, la diuresis y reducir la hinchazón. Es muy adecuado para pacientes con tos, flema amarilla, enfisema crónico y estreñimiento.

Además de las recetas descritas anteriormente, las almendras se pueden elaborar de muchas formas. Todos pueden elegir una receta deliciosa para hacer estas almendras según su sabor favorito. Estas recetas de almendras no solo son deliciosas, sino que también son muy saludables y pueden aliviar diversas dolencias. Pero no podemos pasar por alto que aunque las almendras son buenas, no se pueden consumir en exceso.