¿Pueden los diabéticos reducir el nivel de azúcar en la sangre al comer semillas de calabaza? ¿Cuanto más comas, mejor?
Con la mejora del nivel de vida, cada vez más personas son incapaces de controlar su dieta y comen en exceso, lo que resulta en más y más pacientes diabéticos cada año. La diabetes es causada por un alto contenido de azúcar y una secreción insuficiente de insulina. Aunque la diabetes se puede tratar inyectando insulina, lo más importante es mantener la estabilidad del azúcar en sangre y evitar los aumentos de azúcar en la sangre. Esto es especialmente importante para los pacientes diabéticos. Cuando las personas tienen diabetes, tienen limitaciones en lo que pueden comer. Es necesario no sólo elegir alimentos con muy bajo contenido de azúcar, sino también asegurar una alimentación diversificada, una dieta equilibrada y realizar comidas pequeñas con frecuencia para asegurar la estabilidad del azúcar en sangre y una nutrición adecuada.
Muchos pacientes diabéticos optarán por comer más calabazas, porque las calabazas son vegetales con menor contenido de azúcar y más fibra dietética, que pueden promover el metabolismo del cuerpo y tener ciertos efectos terapéuticos. También contienen vitaminas que promueven el crecimiento humano. y el desarrollo. Las personas con diabetes pueden consumirlo con moderación, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas de la diabetes y reducir el azúcar en sangre. Sin embargo, las investigaciones muestran que la calabaza no tiene un efecto evidente para reducir el azúcar en sangre, por lo que los pacientes diabéticos deben deshacerse de este malentendido y evitar comer grandes cantidades de calabaza, un alimento que reduce el azúcar en sangre. Pero, ¿las semillas de calabaza tienen un efecto reductor del azúcar en sangre?
Las semillas de calabaza son ricas en proteínas y, al ser un fruto seco, también contienen una gran cantidad de lípidos. Para los diabéticos cuya ingesta de alimentos está muy restringida, comer algunas semillas de calabaza puede proporcionar suplementos nutricionales. Sin embargo, también debe realizarse cuando el azúcar y los lípidos en sangre estén estables. Las semillas de calabaza no reducen el azúcar en sangre como se rumorea, pero se utilizan como uno de los ingredientes de la dieta de los diabéticos, y también debemos prestar atención a comerlas de forma razonable.
Las semillas de calabaza también contienen vitaminas y una gran cantidad de oligoelementos. Es cierto que su consumo moderado es bueno para el organismo, pero también contiene mucha grasa. Comer demasiado no solo producirá más calorías, sino que también afectará el metabolismo del azúcar en sangre, lo cual es muy malo para las personas con diabetes. Por lo tanto, comer semillas de calabaza no tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre, y mucho menos comer la mayor cantidad posible. Las personas con un control estable del azúcar en sangre solo comen moderadamente y comer una pequeña cantidad tiene poco efecto sobre el azúcar en sangre. Las personas con control inestable del azúcar en sangre no deben consumirlo, de lo contrario agravará la afección.
Para controlar la enfermedad, los pacientes diabéticos deben controlar estrictamente su dieta. No debemos ingerir alimentos azucarados, especialmente dulces, postres y frutas con alto contenido en azúcar. Debido a que los pacientes diabéticos tienen problemas con su propio metabolismo del azúcar, consumir demasiada azúcar aumentará la carga sobre el cuerpo. Además de evitar los alimentos azucarados, los diabéticos también deben intentar controlar la ingesta de grasas y almidón. Se dice que está controlado en lugar de prohibido por completo porque es un nutriente esencial para el cuerpo humano, pero debe ser moderado, porque la ingesta excesiva de grasas puede provocar hiperlipidemia y el almidón eventualmente se convertirá en azúcar en el cuerpo humano. lo cual no es bueno para el cuerpo.