¿Cómo lidiar con los ronquidos de tu novio?

1. Opte por utilizar la medicina tradicional china como remedio popular. El método es muy sencillo. Tome una cantidad adecuada de genciana y angélica, lávelas, agregue agua y déjelas en remojo por más de 1 hora, luego cambie el agua y póngala en una olla a hervir, luego cocine a fuego lento durante 20 minutos, vierta el líquido y cuaje. aparte. Cocine la segunda vez de la misma forma y tome los dos líquidos medicinales juntos en dos tomas. Después de un período de tiempo, obviamente podrá sentir que sus síntomas de ronquido han mejorado.

2. Mantén la cáscara de naranja en la boca. Diez minutos antes de acostarte, puedes llevarte a la boca una piel de naranja limpia. No lo escupas hasta que te sientas incómodo. Este método ayuda a tratar los ronquidos. También es eficaz en el tratamiento de los molares del sueño.

3. Enjuague la cavidad nasal con agua ligeramente salada. Puedes elegir una cantidad adecuada de agua ligeramente salada antes de acostarte o al levantarte por la mañana, y elegir un limpiador neti especial para limpiar la cavidad nasal. Esto puede tener un cierto efecto esterilizante, limpiar mejor un poco de basura en la cavidad nasal y eliminar la inflamación si hay inflamación. Mantener la cavidad nasal limpia también puede ayudar a tratar los ronquidos.

4. Tratamiento de cebolla blanca. Este es un método que muchas personas utilizan en sus vidas. La cebolla verde tiene un muy buen efecto antiinflamatorio y bactericida, que puede hacer que el cuerpo se sienta cómodo, inhibir las infecciones bacterianas y evitar problemas de obstrucción de la garganta y del tracto respiratorio superior. Los pacientes también pueden comer cebollas verdes frescas antes de acostarse. Después de aproximadamente una semana, notarán que sus ronquidos se han vuelto más silenciosos. Después de un tiempo, los ronquidos desaparecerán.

5. Elige enjuague bucal. Contiene aceite de resina, que puede mejorar el suministro de sangre a la mucosa de la garganta, de modo que la mucosa de la garganta esté en un estado de suministro de sangre suficiente, de modo que el paladar blando y la úvula no vibren debido a la relajación y los ronquidos debilitarse y detenerse. Puedes diluir de 3 a 4 gotas de enjuague bucal con agua tibia antes de acostarte y utilizarlo para hacer gárgaras para reducir los ronquidos.