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Masaje de pies Baisha Zhaogong

¡Hola!

Aquí tienes una introducción a la alimentación, la vestimenta, la vivienda y el transporte, que puedes utilizar como referencia.

En cuanto al alojamiento en la ciudad antigua, los hoteles en la ciudad nueva son más baratos que las posadas en la ciudad antigua; el alojamiento en la sección superior de la ciudad antigua, las calles Sifang, Wuyi y Qiyi es más alto y más barato en la sección inferior. El precio oscila entre 300 y 500 yuanes por noche y entre 20 y 30 yuanes por noche.

Posada:

●Posada Dugulou.

La habitación también está equipada con aire acondicionado, ordenador exclusivo, WC inteligente Panasonic, humidificador, llamadas de larga distancia gratuitas, etc. , así como un mirador público, lavandería de autoservicio, zona exclusiva para secar la ropa, billar, tenis de mesa, cocina de autoservicio, sala de ajedrez y cartas, sala de masajes de pies, sala de café y cine... El precio de las habitaciones varía de 200 a 680 yuanes.

●Gucheng Mujiayuan Inn

Habitación 1, Guangbi Lane, Guangyi Street, Gucheng. A 10 minutos de la calle Sifang. El restaurante tiene un restaurante privado, que es asequible, limpio y delicioso. Hay servicio gratuito de recogida en el aeropuerto, llamadas nacionales gratuitas, acceso gratuito a Internet inalámbrico y lavandería de autoservicio gratuita. Los precios de la vivienda oscilan entre 130 y 390.

Puedes utilizar este plan para viajar, con métodos de viaje adjuntos. Todas estas son atracciones que vale la pena visitar.

1. Tour de un día a la ciudad antigua de Dayan

2. Tour de un día a la ciudad antigua de Shuhe en Lashihai

(Si simplemente vas a Lashihai). , la tarifa es de 5 yuanes, cuesta entre 100 y 500 yuanes (no se recomienda viajar solo), puede encontrar un club al aire libre y tomar el Tea Horse Trail (alrededor de 280 yuanes), que es más formal

<. p>Lashihai es una atracción turística. La ciudad antigua está a unos 30 kilómetros de Lijiang. Normalmente cuesta 20 yuanes el viaje de ida y vuelta a través de la posada y otros 30 yuanes el viaje a la ciudad antigua de Shuhe.

(El boleto a Shuhe cuesta 50 yuanes, pero es un poco ineficaz y la administración es relativamente laxa. Tal vez sea más estricto durante la Semana Dorada o la temporada alta. Por lo general, es fácil evadir la tarifa. Incluso puedes caminar desde la entrada principal o Yuerong Village. Por lo general, no hay guardias. En resumen, no necesita preocuparse por la tarifa cuando va a Shuhe durante la Semana Dorada y las vacaciones de verano. p>Tomar un taxi desde Dayan son unos 6 kilómetros y tarda unos 15 minutos. No tiene que preocuparse por perderse en la carretera más ancha de Lijiang. Observe el ciclismo en Snow Mountain en Snow Mountain Middle Road. señal de Shuhe al final)

3. Tour de un día por la ciudad antigua de Baisha

(Ciudad antigua de Baisha

Las aldeas antiguas de 2 kilómetros de largo , La arquitectura Ming y Qing y los murales de Baisha en Baisha Old Street son sus atractivos.

Transporte: se recomienda ir en bicicleta. Muchos extranjeros prefieren andar en bicicleta. Shuhe. Tomar un taxi cuesta alrededor de 40 yuanes.

Los boletos para la ciudad antigua de Baisha son gratuitos y no es necesario mostrar el recibo de la tarifa de mantenimiento de la ciudad antigua.

4. Tour de dos o tres días por el lago Lugu

(Boleto al lago Lugu, 80 yuanes. Está a 250 kilómetros de la ciudad antigua de Lijiang y tarda entre 5 y 6 horas en coche. Transporte turístico El autobús cuesta 140 yuanes por viaje de ida y vuelta y está disponible en posadas comunes. También se puede tomar un autobús hasta la aldea de Luoshui por 60 yuanes por trayecto. desde Lijiang hasta el lago Lugu por 50 yuanes. Cuesta alrededor de 450 yuanes por día.)

5. Tour de uno o dos días por Tiger Leaping Gorge

50 yuanes, 80 km. desde el casco antiguo de Lijiang, aproximadamente 3 horas de viaje y luego una hora de caminata hasta Shanghutiao. Puede ir y venir el mismo día y la tarifa de ida y vuelta en un autobús alquilado es de unos 250 yuanes. Si no le gusta alquilar un autobús, también puede tomar un minibús de 25 yuanes en la terminal de pasajeros, bajarse en Qiaotou y luego caminar 10 minutos hasta la taquilla de Shanghu. Si quieres ir a Tiaohu, debes alquilar otro coche porque Tiaohu está situado en la frontera de Shangri-La y necesitas cambiar de coche en el cruce de Lijiang y Shangri-La. )

6. Viaje de un día a Yushui Village

7. Viaje de cuatro o cinco días a la montaña nevada de Meili (incluido Tiger Leaping Gorge, Shangri-La Ancient City, Yila Grassland y Mingyong Glacier)

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Generalmente, se necesitan al menos 4 días para llegar a la montaña nevada de Meili:

Día 1: Salida de Lijiang a las 8:00: 30 → Senderismo Tiger Leap → Rancho Xiaozhongdian → Ciudad antigua de Shangri-La - 187 km.

Al día siguiente: Salida de la antigua ciudad de Shangri-La → visita al Monasterio Jiadan Songzanlin → contempla la pradera de Yila (mar de Napa) → Benzilan (la antigua ciudad importante en Tea Horse Road) → Moon Bay (Primera bahía del río Jinsha) → Paso de la montaña nevada de Baima (elevación 4210 m) → Templo Su Feilai - 190 km.

Día 3: Tome un vuelo para visitar la montaña nevada de Meili y Rizhao Jinshan → cruce el puente del río Lancang → Pueblo Mingyong (la caminata por el glaciar dura entre cuatro y cinco horas) → regrese a Supu Zizhu.

Día 4: Salida de Benzilan → Cruce Xishan Lipo → Siente el hermoso paisaje del Cañón del río Jinsha → Visita el área escénica de Shuiliandong → Reserva natural de los monos dorados de Tacheng → Pasa por alto la primera bahía del río Yangtze → 4: Llegada en Lashihai alrededor de las 30 (tomar fotos junto al lago) → Ciudad antigua de Lijiang - 240 kilómetros.

Si son pocas personas, se recomienda apuntarse al paquete turístico individual. Lo mejor es preguntar antes de reservar si se desea entrar a la tienda. Generalmente, los paquetes turísticos puros que no ingresan a la tienda son entre 100 y 150 yuanes más caros que los paquetes turísticos ordinarios que ingresan a la tienda. Si los precios no están muy diferenciados, lo mejor es registrarse a través de la posada, por si hay algún agente en Lijiang. Además, es necesario confirmar si el grupo de viaje individual es una agencia de viajes habitual o un club al aire libre, para facilitar la indemnización en caso de accidente. Generalmente, las agencias de viajes formales enviarán personas a la posada para explicar la ruta a los huéspedes en persona y firmar contratos de viaje, y también comprarán seguros para los huéspedes. Si hay mucha gente, puedes alquilar un coche. La tarifa de un vuelo chárter suele ser de 600 yuanes por día, a partir de 4 días.

Al presentar varios lugares famosos en Lijiang, el sabor es muy auténtico:

●Costillas de cerdo en el mercado de Xiangshan

En el mercado de Xiangshan, hay muchas costillas de cerdo curadas Restaurantes de ollas calientes, 68 yuanes. Una olla es suficiente para dos personas.

●Pollo con patatas

Hay varios en el mercado de Xiangshan, en la calle Mahua, y cuestan unos 80 yuanes la olla, para 3 o 4 personas.

●Olla caliente de cabra negra

Cerca de la plaza Jinkai, toma un taxi desde el gran camión cisterna de agua en la entrada de la ciudad antigua por 7 yuanes y dile al conductor que vaya a Black Goat Hot Pot.

Cerca de la plaza Jinkai, toma un taxi desde el gran camión cisterna de agua en la entrada de la ciudad antigua por 7 yuanes. Calle Cabra. Casi toda la calle está llena de restaurantes de estofados Black Goat. El cordero y el haggis cuestan generalmente entre 30 y 35 yuanes el kilo, y algunas tiendas también venden carne de burro al mismo precio.

El vino Lijiang Mulaoye está elaborado con madera preciosa birmana, con el Dongba Sutra grabado en el lateral y los genitales femeninos en la parte delantera. ¡La combinación única de clásicos y cultura, disfrutando de la nobleza, es la mejor opción para regalar a socios comerciales!

(Dirección de ventas, Mufu Winery Old Town, Lijiang; o puede realizar pedidos online, Mulaoye*.com).

上篇: ¿Qué se puede hacer con las cajas de cartón? 下篇: ¿Qué métodos se pueden utilizar para perder peso con éxito a corto plazo? Una forma rápida y eficaz de perder peso▲El arduo trabajo de perder peso está a punto de terminar. Comencé a perder peso seriamente por primera vez, persistí en completar este viaje y finalmente logré ganar una buena figura. ▲ Como dije antes, después de perder peso con éxito, publicaré mi experiencia durante este período en mi blog y la compartiré con los JJMM que buscan perder peso. La razón por la que perder peso es un trabajo duro es que requiere no sólo perseverancia y confianza, sino también el coraje para derrotarte a ti mismo. Me gustaría aconsejar a mis amigos que tienen mala salud que no intenten perder peso, para no dañar el cuerpo con pequeñas pérdidas. La primera semana de pérdida de peso puede describirse como dolorosa para la mayoría de las personas. ★★★En la primera semana, la dieta solo incluye huevos (pueden ser huevos de té), leche (no se puede reemplazar por yogur), pepinos y tomates todos los días. No comas el resto, y es mejor no beber café o té por el momento (beber café/té puede provocar mareos y pánico cuando tienes hambre). Los huevos sólo se pueden comer una vez al día, la leche se puede consumir hasta 500 g/día y los pepinos y tomates no están limitados, pero estas dos verduras no se pueden comer al mismo tiempo para evitar la destrucción de los nutrientes. Si se come, se puede separar media hora. Además, los huevos y la leche sólo deben consumirse cuando se tenga hambre. No los coma si no se tiene hambre. Cuando llegue la hora de comer, recuerda no comer primero, sin importar si tienes hambre o no. Si quieres comer, los huevos y la leche deben terminarse antes de las 16. No comer con la boca abierta después de las 16:00 horas. Si quieres comer, sólo quedan para comer pepinos y tomates. Esta es una semana crucial. Si tiene niveles bajos de azúcar en sangre esta semana, coma un trozo de chocolate o un caramelo. ★★★A partir de la segunda semana, puedes añadir un pequeño trozo de carne de soja al mediodía de hace unos días. Poco a poco, podrás desayunar huevos, leche o pan integral todos los días. Puedes disfrutar de una buena comida al mediodía cada dos días. Es mejor no comer carne de cordero y cerdo durante la pérdida de peso porque tienen un alto contenido calórico. No beba sopa, gachas o similares. El único alimento básico es el arroz. A partir de la cena, puedes comer algunas frutas de forma adecuada. Hay kiwi, manzana y pitahaya disponibles. Por supuesto, no comas frutas sin escrúpulos. La fructosa de las frutas también puede hacer que la pulpa que acabas de perder vuelva a crecer. Puedes elegir un tipo de fruta del rango anterior el día de la cena y solo puedes comer un tipo. Y debemos seguir el principio de que todo lo que necesitamos comer debe terminar a los 16 años. 16Solo te pueden acompañar pepinos y tomates. ★★★ Tener esa dieta por sí solo no es suficiente. La pérdida de peso eficaz debe combinarse con ejercicio. Se recomienda hacer ejercicio durante 1 hora todas las noches hasta que el cuerpo se sienta sudoroso. No más comer por la noche, por lo que el ejercicio es más efectivo en este momento y es el que consume más calorías y grasas. Para un ejercicio adecuado para bajar de peso, recomiendo caminar a paso ligero. Simplemente continúe persistiendo en el futuro hasta que pierda el peso estándar ideal. Después de perder peso, puedes hacer tres comidas al día normalmente, pero vale la pena señalar que no debes comer alimentos básicos en la cena; el ejercicio también se puede reducir a una vez por semana o dos veces al mes o según tus propias reglas. La chica gorda original ahora ha alcanzado el estándar. Mido 1,66 metros y peso 99 libras. Esto es lo que soy ahora. Se necesitan unos tres meses para perder 33 libras. Por supuesto, los detalles variarán de persona a persona. ★★Observaciones: 1. Hay dos horarios todos los días en los que no se puede hablar: de 16:00 a 17:00 y de 20:00 a 21:00 son los horarios en los que no se puede comer. Si quieres perder peso, debes recordarlo. 2. Cacahuetes, semillas de melón y otros frutos secos que no se deben comer durante la pérdida de peso; yogures, diversas bebidas; pasta de cerdo con salsa picante; Alimentos muy endulzados frutas. Las bebidas carbonatadas son especialmente largas. 3. La regla para beber agua para bajar de peso es beber agua poco a poco. No esperes a tener sed para sonrojarte. De lo contrario, el estómago se hinchará fácilmente y aumentará la ingesta de alimentos. Si tiene mucha sed, primero tome un sorbo de agua y luego tráguelo. 4. Bebidas que puede beber durante la pérdida de peso. Formas rápidas y efectivas de perder peso ▲ El arduo trabajo de perder peso está por terminar. Comencé a perder peso seriamente por primera vez, persistí en completar este viaje y finalmente logré ganar una buena figura. ▲ Como dije antes, después de perder peso con éxito, publicaré mi experiencia durante este período en mi blog y la compartiré con los JJMM que buscan perder peso. La razón por la que perder peso es un trabajo duro es que requiere no sólo perseverancia y confianza, sino también el coraje para derrotarte a ti mismo. Me gustaría aconsejar a mis amigos que tienen mala salud que no intenten perder peso, para no dañar el cuerpo con pequeñas pérdidas. La primera semana de pérdida de peso puede describirse como dolorosa para la mayoría de las personas.