¿Qué tipo de alimento de pepino se puede preparar con una picadora de alimentos? Espero recomendar más tipos de bebidas. Gracias

Existe una combinación que mejor puede desempeñar el papel del pepino en la pérdida de peso: pepino y yogur. El yogur tiene cierto efecto adelgazante. Rica en nutrientes y muy saciante, pero carente de fibra dietética. Combinado con pepino, una verdura para bajar de peso rica en fibra dietética, es una combinación perfecta de "bueno y malo" y "combinación fuerte" para maximizar el efecto de pérdida de peso de los dos. Siempre que la persona que hace dieta pueda asegurarse de que su dieta sea baja en grasas y energía, y "comer bien por la mañana y bien al mediodía", el pepino y el yogur son una buena cena para adelgazar. Esto elimina el dolor de “hacer dieta para adelgazar” durante el día, y además obtienes vitaminas y proteínas en la cena, consiguiendo tanto nutrición como pérdida de peso.

Zumo de cebolla, apio y pepino

Ingredientes: 1/2 apio, 1/2 cebolla, 1 pepino, 2 zanahorias.

Ejercicio:

1. Lavar el apio, el pepino y las zanahorias y cortarlos en trozos del tamaño adecuado.

2. Pele la cebolla y exprima el jugo de cada materia prima en secuencia; debido a la alta densidad del apio, es necesario cortarlo en trozos más pequeños, revolver bien y beber inmediatamente.

Efecto adelgazante: Si no soportas el extraño sabor de esta bebida, puedes añadir un poco de miel. Después de beber durante un tiempo, descubrirá que el edema en las piernas suele desaparecer por la noche y su peso es más ligero que a principios del verano. La razón es sencilla. La cebolla, el apio y los pepinos son vegetales ideales para bajar de peso. La combinación de los tres puede tener un mayor efecto de pérdida de peso.

c. Sopa de huevo y pepino en conserva:

Ingredientes: 2 pepinos y 2 huevos en conserva.

Ejercicio:

1. Pelar el pepino y cortarlo en tiras finas.

2. Después de pelar los huevos en conserva, basta con cortarlos en cuatro trozos.

3. Poner aceite en la olla y sofreír los huevos en conserva. Esto es para mantener la forma del huevo en conserva después de cortarlo y es menos probable que ensucie la sopa al cocinar.

4. Después de freír los huevos en conserva, agregue agua, agregue un poco de jengibre y arroz para realzar el sabor y agregue tiras de pepino después de que la sopa hierva a fuego lento por un tiempo. El tiempo para cocinar los pepinos depende de tus preferencias. Si te gusta crujiente, cocínalo menos; si te gusta más suave, cocínalo por más tiempo. Finalmente agrega sal y sirve.

Efecto de pérdida de peso: En comparación con los huevos de pato, los huevos en conserva contienen más minerales, pero la grasa y las calorías totales se reducen ligeramente. Puede estimular los órganos digestivos, aumentar el apetito, promover la digestión y absorción de nutrientes, neutralizar el ácido gástrico y reducir la temperatura corporal y la presión arterial. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, nutrir el yin y detener el sangrado, enfriar los intestinos, detener la diarrea y reducir la presión arterial. Los huevos y pepinos en conserva juntos tienen un mejor efecto de pérdida de peso.