Remedios caseros para los mareos y los dedos entumecidos

Entumecimiento de dedos, mareos, etc.

Método:

Peine los dientes cerca del cuero cabelludo, desde la frente hasta la almohada, repita durante 5 minutos cada vez; frote desde los talones hasta los dedos de los pies cientos de veces;

Muchas personas mayores tienen miedo de sufrir un "ictus", especialmente aquellas que padecen "enfermedades de la riqueza" como la hipertensión arterial, la hiperlipidemia y la diabetes. Porque las consecuencias de un derrame cerebral son realmente terribles y van desde discapacidad física (la incapacidad de mover brazos y piernas con normalidad) hasta dificultad para hablar, pasando por hemiplejia o incluso poner en peligro la vida. Por eso veo a muchas personas mayores y a menudo les pregunto a sus médicos si sufrirán un derrame cerebral.

Prevenir el ictus es muy importante. ¿Quién necesita prevención de accidentes cerebrovasculares? El cuerpo envía "señales". Luo Tianyi, un médico muy famoso de la dinastía Yuan, también mencionó en el "Manual de preservación de la salud": "Las personas que sienten entumecimiento en el primer y segundo dedo, o no los usan, sufrirán un derrame cerebral en tres años". en la dinastía Qing dijo en "Tratamiento de los síntomas y reposición de la deficiencia" También enfatizó: "Los dedos de una persona promedio se sienten entumecidos y mareados de vez en cuando, lo cual es un precursor del derrame cerebral y debe prevenirse. Es aconsejable tener cuidado, come y bebe, mantente alejado y coquetea". Si tienes los síntomas anteriores, debes prestarles atención y tomar medidas específicas. prevención.

En primer lugar, puedes peinarte por la mañana o durante el día, con los dientes cerca del cuero cabelludo, empezando por la frente y volviendo a la almohada, durante 5 minutos cada vez. A través del contacto y la fricción entre los dientes del peine y el cuero cabelludo, se estimulan los puntos de acupuntura en la cabeza, lo que puede dragar el qi y la sangre y mejorar la circulación sanguínea de la cabeza. Tenga cuidado de no peinarse antes de acostarse.

Remoje sus pies en agua caliente con frecuencia y luego realice un masaje saludable en los pies después de remojarlos. Antes de acostarse todas las noches, primero coloque el pie a masajear en el muslo opuesto, pellizque el dedo con una mano y frote el pie desde el talón hasta el dedo más de 100 veces con la otra mano hasta que el pie esté caliente, y luego Masajee el otro pie según el método anterior. Solo los pies.

¿Por qué hacer esto? La medicina tradicional china cree que la cabeza es yang y los pies son yin, lo que puede promover el intercambio de yin y yang y lograr un equilibrio de qi y sangre en todo el cuerpo.

Además, podrás realizar ejercicio físico adecuado todos los días sin cansarte demasiado. Para las personas mayores con mala salud, el Tai Chi es muy beneficioso. Sus movimientos son suaves y uniformes, como nubes que fluyen y agua que fluye. Al practicar boxeo, "la intención no es dura" y los músculos de todo el cuerpo están relajados. Si el Tai Chi se simplifica, ¿normalmente son 4? Ocho minutos son apropiados.

Consume más alimentos ligeros y fáciles de digerir en tu vida diaria. Comer nueces dos o tres veces por semana puede proteger las células del daño oxidativo de los radicales libres y ayudar a prevenir los accidentes cerebrovasculares.

El médico conoció una vez a un hombre que tenía casi 50 años. El médico le preguntó qué le pasaba. Durante una semana, dijo, se sintió débil en el brazo y la pierna izquierdos y se sintió mareado y aturdido, pero esto no siempre sucedió. De vez en cuando aparecerá siete u ocho veces. Y el tiempo de aparición también varía, a veces desaparece en unos minutos, a veces dura una hora. El médico le dijo que era un problema cerebrovascular. Si no se trata, las consecuencias pueden ser graves y puede producirse un "accidente cerebrovascular".

El hombre estaba muy nervioso. Dijo: "Dr. Zhao, ¿no se acabó el derrame cerebral?". ¡Debe cuidarme bien! "

El médico escuchó esto y dijo: "¿A qué tienes miedo?" La enfermedad es como una mala persona. Cuanto más le temas, más te intimidará. Este síntoma está relacionado principalmente con sus hábitos de vida. Es causada por una dieta descuidada y la falta de ejercicio. Esto se viene acumulando desde hace más de diez años. ”

El médico le pidió que hiciera más ejercicio y luego hiciera lo que le decía todas las mañanas y todas las noches, y los síntomas desaparecieron gradualmente.

Dicho esto, el médico tiene que decírselo. Algo interesante. Los departamentos pertinentes han elaborado estadísticas de este tipo. La tasa de mortalidad de las personas ebrias que caen desde alturas (como escaleras y casas) es mucho menor que la de las personas sobrias. Esto se debe principalmente a que las personas ebrias no resultan heridas. altura, no tendrás miedo, por lo tanto, no hay necesidad de tener miedo a un derrame cerebral. Debes seguir las instrucciones del médico y tomar medidas preventivas, y mantener un equilibrio saludable entre el yin y el yang.