¿Qué tipo de té que preserva la salud y mejora la vista es adecuado para los usuarios de computadoras?
1. Té saludable para usuarios de ordenador
Té Du Zhong
Eucommia ulmoides. Tiene el efecto de nutrir la sangre, fortalecer músculos y huesos. Es útil para personas con dolor de espalda que permanecen sentadas durante mucho tiempo. Puede ser consumido tanto por hombres como por mujeres. Si eres amiga, puedes tomarlo junto con Siwu Decoction al final de tu período menstrual.
Té de Wolfberry
La Wolfberry es rica en betacaroteno, vitamina B1, vitamina C, calcio y hierro, que pueden nutrir el hígado, los riñones y mejorar la vista. Debido a su dulzura, se puede preparar en té o comerse como refrigerio como las pasas, lo cual es muy útil para los usuarios de computadoras.
Té verde
El té verde es la bebida saludable de la que más se habla en los últimos años porque contiene potentes antioxidantes catecol y vitamina C, que no sólo eliminan los radicales libres del organismo, sino que también La corteza suprarrenal secreta hormonas que combaten el estrés. Por supuesto, la pequeña cantidad de cafeína que contiene el té verde también puede estimular el sistema nervioso central y estimular el espíritu. Lo mejor es beberlo durante el día para no afectar el sueño. .
El té de crisantemo
tiene el efecto de mejorar la vista y despejar el hígado. Algunas personas simplemente remojan los crisantemos y las bayas de goji juntos, o usan té de crisantemo y miel para calmar el hígado y aliviar la depresión.
Té de semilla de casia
La semilla de casia tiene las funciones de eliminar el calor y mejorar la vista, nutrir el cerebro y la médula, calmar el hígado y reponer el qi, y reponer los músculos y huesos. Las personas con estreñimiento también pueden beberlo después de las comidas, lo que resulta muy eficaz para tratar el estreñimiento.
Estos tés preservan la salud y mejoran la vista y son muy adecuados para usuarios de ordenador. Puede elegir el té saludable adecuado según su condición física específica. En definitiva, existen muchos tipos de té con diferentes valores para la salud. Si te encanta el té, debes beber el té adecuado.
2. Dieta para el cuidado de la piel para usuarios de computadoras
Los tratamientos dietéticos comúnmente utilizados para la piel seca causada por las computadoras incluyen sopa de hongos y azufaifa, jugo de caña de azúcar de castaña de agua, jarabe de cebada de ginkgo y té verde. .
La electricidad estática tiene un impacto negativo en la piel
Los dermatólogos creen que la electricidad estática es perjudicial para la piel humana porque los ordenadores generan electricidad estática cuando se encienden. Además, la mayoría de los trabajadores informáticos trabajan bajo alta presión, lo que puede provocar fácilmente trastornos del sistema endocrino, piel seca y envejecimiento acelerado de la piel.
Por lo tanto, los usuarios de computadoras deben intentar primero evitar sentarse frente a la computadora durante mucho tiempo después de trabajar dos o tres horas al día, levantarse y descansar o ir al baño a lavarse. tu cara. También tenga en cuenta que debe limpiarse bien la cara después de usar la computadora todos los días para evitar que el polvo absorbido en la cara afecte la piel o cause erupciones y eritema.
La dietoterapia mejora la piel seca.
En el caso de la piel seca causada por el uso frecuente del ordenador, podemos mejorar el estado de la piel prestando atención a los suplementos nutricionales en la vida diaria.
Sopa de hongos negros y azufaifa: Los ingredientes incluyen poria, ñame, hongo negro (u hongo negro) y azufaifa. Después de cocinar, agregue un poco de azúcar de roca y puede usarse como té o postre. Los dátiles rojos son muy nutritivos, con un contenido de vitaminas 20 veces mayor que el de las manzanas. El hongo negro contiene colágeno, que puede mejorar la elasticidad de la piel, enriquecer el tejido subcutáneo y hacer que la piel sea tierna y suave.
Castañas de agua y jugo de caña de azúcar: además, las castañas de agua y la caña de azúcar se pueden moler para obtener jugo, o las castañas de agua y la caña de bambú se pueden hervir para preparar té, que puede nutrir el yin e hidratar los pulmones.
Jarabe de cebada y ginkgo: los usuarios de ordenadores a menudo pueden comer ginkgo, porque el ginkgo tiene el efecto de nutrir e hidratar los pulmones. Puedes hervir ginkgo, cebada y yuba para obtener jarabe de yuba, ginkgo y cebada y comerlo una o dos veces por semana. El ginkgo biloba y las semillas de coix también tienen el efecto de eliminar el calor y secar la humedad. Cuando el clima es cálido y seco, comer un poco de agua con azúcar de cebada y ginkgo puede eliminar el calor y hacer que el cuerpo se sienta cómodo.
Té verde: Los informes de investigación muestran que el té verde tiene efectos antirradiación, por lo que es mejor beber más cantidad. También preste atención a la humedad de la piel y asegúrese de beber suficiente agua todos los días.