¿Cuál es la relación entre la gota y el ácido úrico alto? ¿Cómo puedo mantenerme alejado de ellos?
I. Síntomas de gota e hiperuricemia
La gota a la que nos referimos frecuentemente se refiere a la artritis gotosa aguda. El depósito de urato en las articulaciones estimula la formación de inflamación aséptica en las articulaciones, que se manifiesta por enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor. El primer ataque suele afectar a una sola articulación, principalmente a la primera articulación metatarsofalángica, que es la articulación del dedo gordo del pie. A medida que la afección empeora, también se verán afectadas articulaciones como el empeine, el talón, el tobillo, la rodilla, la muñeca y el codo.
De hecho, el ácido úrico no sólo se deposita en las articulaciones, sino también debajo de la piel, debajo de los riñones y debajo del tracto urinario, provocando tofos, nefropatía por hiperuricemia y cálculos renales de ácido úrico. En medicina, la artritis gotosa aguda, la artritis gotosa crónica, los tofos, la nefropatía por hiperuricemia y los cálculos renales de ácido úrico se denominan colectivamente "gota".
2. Los factores que afectan la gota y la hiperuricemia incluyen:
1. Obesidad: la obesidad es uno de los factores causantes de la hiperuricemia y la gota. El exceso de grasa afectará la excreción de ácido úrico en el hígado y los riñones, y el 52% de los pacientes con gota son obesos.
2. Inducción de fármacos: Después de sopesar los pros y los contras, se recomienda eliminar los fármacos que puedan provocar un aumento del ácido úrico, como tiazidas, diuréticos de asa, niacina, aspirina en dosis bajas, etc.
Los diuréticos tiazídicos deben evitarse en pacientes que requieran diuréticos y presenten hiperuricemia. Aspirina en dosis bajas (
Además, la vitamina B12, la insulina, la penicilina, los glucocorticoides, los fármacos antituberculosos, la ciclosporina A, etc. también aumentarán los niveles de ácido úrico en sangre.
3 Traumatismos y cirugía: Traumatismos, quemaduras, cirugía (especialmente 3-5 días después de la cirugía), sangrado, dolor agudo, infección, etc.
4.Ciertas enfermedades: leucemia, linfoma, mieloma múltiple. , la anemia hemolítica y el cáncer pueden acelerar la proliferación celular, aumentar la conversión de ácido nucleico y aumentar la producción de ácido úrico.
Los tumores malignos causan una gran cantidad de daño celular después de la radioterapia y la quimioterapia, y la conversión de ácido nucleico también aumenta, lo que lleva. a la producción de ácido úrico.
5. Hábitos alimentarios: comer en exceso alimentos con alto contenido de purinas puede aumentar los niveles séricos de ácido úrico. a un aumento en la síntesis de purinas endógenas
En tercer lugar, la gota y el ácido úrico alto, estas cuatro sugerencias de "alimentación"
1. Coma más alimentos diuréticos: melón de invierno, melón amargo, sandía. , la pera, la lechuga y otras frutas y verduras son buenos ingredientes diuréticos. Coma más frutas y verduras diuréticas, beba más agua y orine más. Es una buena opción para los pacientes con gota. y verduras ricas en vitaminas: Algunas personas dicen que la ingesta excesiva de vitaminas provocará un aumento del ácido úrico. Esto se refiere a la toma de medicamentos o productos para la salud. La suplementación excesiva de vitamina C o vitamina B puede afectar el metabolismo del ácido úrico, pero si. un suplemento dietético, así que no te preocupes. Comer más frutas y verduras ricas en vitamina C y vitamina B es beneficioso para la salud de los túbulos renales, asegurando las funciones normales de filtración y reabsorción de los túbulos renales, pero también es beneficioso para la excreción de ácido úrico;
3. Consuma más alimentos ricos en fibra dietética: además de verduras como el apio, la esponja vegetal y los puerros, estos alimentos también incluyen cereales diversos como avena, maíz, mijo, y las batatas, que son ricas en alimentos solubles en agua, comer más de estos alimentos saludables, junto con el ejercicio moderado, puede mejorar eficazmente el estreñimiento en el cuerpo humano no solo se puede excretar a través de la orina, sino también a través de la orina. intestinos.
4. Comer más alimentos ricos en probióticos, como el yogur y los productos lácteos ricos en probióticos, pueden ser consumidos por pacientes con gota alta de ácido úrico. La flora intestinal saludable contribuye al catabolismo del ácido úrico. y favorece el metabolismo intestinal.
Finalmente, durante el período intermitente de la gota, se debe prestar atención para evitar la exposición a los desencadenantes de los ataques de gota. Al mismo tiempo, se debe controlar el ácido úrico y mantenerlo. valor inferior a 360. Puede usar medicamentos para reducir el ácido úrico como alopurinol, benzobromarona, etc. El febuxostat ayuda a controlar el ácido úrico, pero no lo ignore en su vida.