¿Qué debo hacer si padezco diabetes por hombro congelado?
Esta enfermedad es principalmente una enfermedad alrededor de la articulación del hombro, que a menudo provoca adherencias en las articulaciones. Por lo tanto, el ejercicio funcional, el masaje local, el masaje, los movimientos pasivos y activos del hombro son las formas fundamentales para prevenir las adherencias de las articulaciones del hombro, la atrofia muscular y restaurar la salud. La medicina alopática debe ser persistente y centrarse en el autoejercicio. El método es: hacer conscientemente tres tipos de ejercicios después de levantarse todas las mañanas. El primero es el movimiento de masaje automático, es decir, use la mano del lado no afectado para amasar y comprimir los músculos del hombro afectado, y repita el movimiento de masaje hacia arriba y hacia abajo, hacia adelante y hacia atrás 30 veces; el segundo es el movimiento de la articulación del hombro; es decir, la extremidad superior del lado afectado se eleva hacia adelante y se eleva hasta el hombro, y se gira hacia atrás hasta la escápula del hombro, con las manos en círculos sobre el pecho, 30 veces por cada tercer movimiento, movimiento de elevación del hombro, es decir, hacer un; Marque en la pared o el torso con anticipación y luego use la mayor fuerza para levantar el brazo de abajo a arriba para sostenerlo. Si siente dolor, deje que su dedo toque la escala personalizada y haga esto 30 veces seguidas. 3 * * * Ejercicios de hombros 180 veces. Si puedes soportar el dolor y hacer ejercicio lenta y gradualmente durante un mes, la enfermedad se curará sola. Este enfoque es mejor para prevenir enfermedades y discapacidades y restaurar la función lo más rápido posible.
2 Terapia Telescópica
El paciente se arrodilla erguido sobre la colchoneta, encorva los hombros tanto como sea posible, retrae la cabeza y el cuello tanto como sea posible (parece que sus hombros se tocarán). sus orejas), y luego baja los hombros lo más fuerte posible. Extender repetidamente los hombros y contraer el cuello 30 veces de esta manera (ver Figura 3-17) tiene un buen efecto sobre el dolor de hombros y cuello (el llamado "dolor flexor"). musculatura").
3 Terapia de masaje
Este método consta principalmente de cuatro movimientos de fricción realizados por el ejecutante:
(1) El paciente se sienta erguido y el operador se coloca detrás del paciente, coloque una mano sobre el hombro del paciente y coloque la palma de la otra mano debajo del codo del mismo lado cuando el brazo del paciente abduce hacia arriba, presione con fuerza con la mano sobre el hombro del paciente para evitar el movimiento del pecho; y escápula, en este momento, empuje hacia arriba con la mano liberada para que el brazo del paciente se estire hacia arriba tanto como sea posible, repita esto 20 veces.
(2) De cara al paciente sentado, el operador coloca la palma de una mano debajo del codo del lado afectado del paciente y sostiene la muñeca del lado afectado del paciente con la otra mano con un movimiento circular. Gire las extremidades superiores hacia afuera y repita esto 20 veces.
(3) El paciente está de pie con la espalda apoyada en la pared y las manos detrás de la cabeza. El operador mantiene el codo en el lado normal mirando al paciente y lo apoya contra la pared (principalmente para evitar que el paciente se tuerza). La otra mano mantiene el codo en el lado afectado del paciente y presiona firmemente hacia la pared. Repita esto 20 veces.
(4) Se deja que el paciente mantenga la postura de la tercera técnica, con el brazo no afectado estirado por encima de la cabeza y apoyado contra la pared. El operador agarra con la mano la articulación del codo del miembro afectado y luego. Empuja con fuerza contra la pared. Sube y repite la acción 20 veces.
Los cuatro movimientos de masaje anteriores se repiten 80 veces. Si el paciente puede soportarlo, deberá hacerlo paso a paso, aumentando gradualmente cada ejercicio a 30 o incluso 40 veces, una vez al día, y 14 veces como tratamiento, que generalmente se puede curar. Este método tiene efectos evidentes sobre el hombro congelado, la bursitis subacromial y el síndrome de cuello y hombro.
4 terapias recetadas
El dolor de hombro, el dolor de brazo, el dolor muscular, el hombro congelado y otros dolores reumáticos se pueden tratar con los siguientes métodos:
(1) La cúrcuma se corta en rodajas de 6 gramos, se muele hasta convertirla en polvo y se hierve en agua.
(2) 30 gramos de ramas tiernas de morera, picadas, cocidas a fuego lento en 3 tazones de agua por 2 tazones de agua.
(3) 5 gramos de Clemátide, 6 gramos de Fangji, 3 gramos de regaliz, decocidos en agua.
(4) 6 gramos de genio, 3 gramos de Qiang Huo, 5 gramos de cártamo, 10 cm de esponja vegetal, decocidos en agua.
(5) 500 gramos de jengibre añejo, 250 gramos de cebollas verdes y 200 gramos de vino de arroz fermentado (es decir, granos de vino fermentados, vino de arroz). Después de triturar, sofreír en la zona dolorida. , enfriar y luego calentar. Es eficaz para el dolor de hombros y brazos.