¿Qué deben comer los pacientes con nódulos tiroideos?
La tiroides es un órgano importante del cuerpo humano, es responsable del metabolismo energético, el crecimiento y el desarrollo del cuerpo, regulando la tasa metabólica basal, y también tiene un importante impacto en el desarrollo de los huesos y del sistema nervioso.
Los nódulos tiroideos son muy frecuentes y son más frecuentes en mujeres que en hombres. Con la popularización de los exámenes físicos y el desarrollo de la ecografía B, la tasa de detección de nódulos tiroideos también es cada vez mayor.
Después de detectar los nódulos tiroideos,
¿A qué debes prestar atención en tu dieta?
En primer lugar, identificar mediante el método de escaneo isotópico:
Nuestros nódulos tiroideos,
¿Son la mayoría nódulos benignos o un pequeño número de nódulos malignos? ¿Es un nódulo caliente funcional o un nódulo frío no funcional?
Según las diferentes situaciones,
la dieta debe ajustarse en consecuencia,
la más importante de las cuales,
generalmente se divide en los siguientes tres tipos:
1. Evite el yodo en la dieta
Los pacientes con hipertiroidismo y pacientes con nódulos calientes en las exploraciones isotópicas deben evitar el yodo en su dieta.
Los nódulos calientes se refieren a nódulos con funciones superiores y generalmente no son lesiones malignas. Los pacientes suelen tener hipertiroidismo.
Consumir estrictamente sal yodada y evitar comer fuera de casa.
No comer alimentos encurtidos y procesados.
No comer algas, conchas marinas y gambas de mar; cangrejos (pueden sustituirse por pescado de agua dulce y camarones);
Elija nueces sin procesar
2. Dieta baja en yodo
Pacientes con tiroiditis de Hashimoto, pacientes con enfermedad de la tiroides; después de una cirugía de cáncer y aquellos cuya exploración isotópica muestra nódulos fríos deben elegir una dieta baja en yodo.
Procura no comer alimentos a base de algas con alto contenido en yodo.
Si comes sal no yodada, puedes comer algunas conchas, gambas secas, alimentos procesados, yemas de huevo, etc.
Si comes sal yodada, tendrás que renunciar de mala gana a otros alimentos con alto contenido en yodo.
3. Dieta adecuada para yodo.
Dirigido principalmente a nódulos tiroideos simples (personas con función tiroidea normal), tumores tiroideos benignos postoperatorios y personas normales.
Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estándar de ingesta de yodo para la población general es:
0-5 años: 90ug/día
6-12 años: 120ug/día
gt; 12 años y adultos: 150ug/día
Mujeres embarazadas y en período de lactancia: 250ug/día
Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda utilizar el contenido de yodo en la orina para detectar si la ingesta de yodo de cada persona es suficiente, excesiva o insuficiente.
Suficiente: 100-199ug/L
Excesivo: 200-299ug/L (puede causar disfunción tiroidea en personas sensibles)
Excesivo: más de gt; 300ug/L (puede aumentar la aparición de disfunción tiroidea en la población general)
Además, también debemos prestar atención al hecho de que ciertos medicamentos contienen yodo, como las tabletas de Huasu y la amiodarona (Cardron). . Debe tomarse bajo la supervisión de un médico.
En definitiva, la ingesta óptima de yodo varía de persona a persona.
Autor | Chen Qinda
Editor | Han Connie
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