¿Qué pueden comer los diabéticos para reducir rápidamente el azúcar en sangre?
1. ¿Comer piñones puede reducir el azúcar en sangre?
La diabetes es un grupo de enfermedades metabólicas caracterizadas por niveles elevados de azúcar en sangre. La hiperglucemia es causada por una secreción defectuosa de insulina o una función biológica alterada, o ambas. La hiperglucemia a largo plazo en la diabetes provoca daño crónico y disfunción de diversos tejidos, especialmente los ojos, los riñones, el corazón, los vasos sanguíneos y los nervios. La diabetes tiene factores genéticos y ambientales. Existe una tendencia genética a padecer la enfermedad en familias, y el exceso de nutrición en el medio ambiente causado por comer en exceso puede provocar diabetes.
2. ¿Pueden los diabéticos comer piñones?
La diabetes tiene diversas manifestaciones clínicas, como polidipsia, poliuria, polifagia y pérdida de peso, fatiga, debilidad y obesidad. Las personas con diabetes se han convertido ahora en un problema importante para la sociedad, y cómo frenar y evitar la aparición de diabetes se ha convertido en una carga para la sociedad. A las personas con diabetes les gusta comer más alimentos con alto contenido de azúcar y calorías, lo que puede provocar niveles altos de azúcar en sangre. Si las cosas siguen así, aparecerá diabetes. Por tanto, las personas con diabetes deben prestar atención a sus hábitos alimentarios. Los piñones tienen muchos valores comestibles y terapéuticos. Algunas personas con diabetes tienen muchas dudas sobre si pueden comer piñones.
Los piñones son las semillas de los pinos. Los piñones contienen grasas, proteínas y carbohidratos. Los piñones no sólo son una importante medicina tradicional china, sino que también tienen un alto valor terapéutico.
1. Los piñones son ricos en ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico y el ácido linolénico, que son esenciales para diversos tejidos y células del cuerpo humano.
También es el componente principal del cerebro y del tejido nervioso. Comer más piñones puede promover el crecimiento y desarrollo de los niños y la recuperación física después de una enfermedad.
2. Suaviza los vasos sanguíneos, previene enfermedades y prolonga la vida. Los ácidos grasos insaturados y grandes cantidades de calcio, hierro, fósforo y otros minerales contenidos en los piñones pueden mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos.
Mantiene el estado normal de los capilares, reduce los lípidos en sangre y previene enfermedades cardiovasculares, por otro lado, puede proporcionar ricos nutrientes para los tejidos corporales, fortalecer músculos y huesos, eliminar la fatiga y es de gran beneficio; al cuidado de la salud de las personas mayores
p>
3. Hidrata la piel y embellece el rostro. Los piñones son ricos en aceite y diversos nutrientes, que tienen un efecto significativo para aliviar el hambre, nutrir los cinco órganos internos, reponer el qi y la sangre y reponer el qi y la sangre.
Es un buen producto de belleza para nutrir los músculos, blanquear el cabello, cuidar la piel y mantener una figura saludable.
4. Intestino suelto y laxante. Los piñones son ricos en aceites grasos, principalmente éster de ácido oleico y éster de ácido linoleico. Tiene cierto valor terapéutico.
3. ¿Qué comer para tratar la diabetes?
(1) Astrágalo
Tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, fortalecer la superficie y detener la sudoración, la diuresis y reducir la hinchazón. Compatible con el ñame, la baya de goji, la anemarrhena y la trichosantina, tiene efectos evidentes en la reducción del azúcar en sangre y en la orina. Este producto es adecuado para pacientes diabéticos con bazo débil y deficiencia de qi de estómago y pulmón.
(2) ñame chino
Entra en los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Es de naturaleza fría y no seca. Tiene la función de nutrir el bazo y el estómago. los pulmones y nutriendo los riñones. La combinación de wolfberry y Anemarrhena puede aumentar el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones; la combinación de Coix Seed y Coix Seed puede reducir la ingesta dietética; Apto para todo tipo de diabéticos, especialmente aquellos con bazo y estómago débiles, sed y hambre.
(3) Ginseng
Tiene los efectos de nutrir los cinco órganos internos, calmar los nervios y mejorar la vista, reponer la esencia y la vitalidad, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Usado solo, aumenta la fuerza física y repone enormemente la vitalidad. Compatible con el ñame, la anemarrhena, la baya de goji y el astrágalo, puede reponer el qi y la sangre, producir fluidos corporales y saciar la sed, y es adecuado para quienes tienen deficiencia tanto de qi como de yin.
(4) Scrophulariaceae
Amargo, salado y fresco, ingresa al meridiano de los pulmones y los riñones y tiene los efectos de nutrir el yin y reducir el fuego, eliminar problemas y desintoxicar. Esta receta es compatible con Astragalus membranaceus, Trichosanthes trichosanthes, Salvia miltiorrhiza, Scutellaria baicalensis y Gardenia jasminoides, que tiene los efectos de nutrir el qi y el yin, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Indicaciones: Boca seca, consumo de alcohol, micción excesiva y fatiga.
(5) Anemarrhena
De naturaleza amarga y fría, perteneciente al meridiano de pulmón, estómago y riñón, tiene la función de nutrir el yin, reducir el fuego, humedecer la sequedad y suavizar el intestinos. Trata la sequedad y el calor, calma la sed, el vapor de huesos y la fatiga y la tos debida al calor pulmonar. "Compendio de Materia Médica" dice: Anemarrhena puede reducir el fuego y saciar la sed. Yuye Decoction es una receta famosa para tratar la diabetes en la antigüedad, en la que la anemarrhena y el ñame eran los principales medicamentos.
(6) Seda de maíz
De naturaleza y sabor dulce y suave, ingresa al estómago, la vesícula biliar y el meridiano del riñón, y tiene los efectos de diuresis e hinchazón, eliminando el calor, reducir la presión arterial y reducir el azúcar en sangre.
Los pacientes con diabetes leve pueden beber 30 gramos de seda de maíz en lugar de té, y los pacientes con diabetes grave pueden beberla con astrágalo y ñame. Las indicaciones son diabetes, sed y poliuria.
(7) Wolfberry
Es nutritivo pero no grasoso, y tiene las funciones de nutrir el yin y los riñones, reponer la esencia y mejorar la vista, producir líquido y calmar la sed, y reponer el yin. y yang. Compatible con Schisandra chinensis, Polygonatum sibiricum y Scrophulariaceae, es adecuado para pacientes con insuficiencia hepática y renal y puede mejorar los síntomas de la diabetes.
Conclusión: Hay que prestar atención a la diabetes. Porque una vez que el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto, varios órganos del cuerpo dejarán de funcionar normalmente, lo cual es muy dañino. En la vida diaria comer más piñones es muy beneficioso para nuestra salud. ¡Comer bien te hace más saludable!
4. ¿Qué no deben comer las personas con diabetes?
1. Alimento de patata
Las patatas incluyen patatas, boniatos y taro. Aunque estos alimentos contienen más vitaminas y oligoelementos, que son nutrientes esenciales para el cuerpo humano, también contienen mucha azúcar, por lo que conviene consumirlos con precaución, especialmente las batatas, que tienen un contenido de azúcar superior al 20%. Tiene un gran impacto sobre el azúcar en sangre, por lo que es mejor no comerlo.
2. Comida salada
Los pacientes con diabetes no sólo deben limitar la ingesta de azúcar, sino también prestar atención a la ingesta de sal. El exceso de sal puede mejorar la actividad de la amilasa, promover la digestión del almidón y promover la absorción de glucosa libre en el intestino delgado, lo que puede provocar un aumento de la concentración de azúcar en sangre y agravar la afección. Por lo tanto, es mejor que los pacientes diabéticos no coman alimentos salados. alimentos.
3. Bebidas frías
Las bebidas frías como helados, helados y bebidas heladas contienen más azúcar, leche, huevos, etc. Si come demasiado, su nivel de azúcar en sangre aumentará repentinamente, lo que no favorece la estabilidad de su condición.
4. Alimentos con alto contenido en azúcar
Las personas con diabetes no deben consumir diversos azúcares, como azúcar moreno, azúcar de roca, glucosa, maltosa, chocolate, azúcar de leche, miel y frutas durante el día. El azúcar incluye alimentos o bebidas con azúcar agregada, como refrescos, jugos, sopas, pasteles endulzados con azúcar, panes dulces, frutas con alto contenido de azúcar, etc. , porque estos alimentos tienen un alto contenido de azúcar y pueden provocar fácilmente niveles altos de azúcar en sangre.
5. Alimentos ricos en colesterol
Alimentos con colesterol alto, como cerebros de animales, hígado, corazón, pulmones, riñones, huevas de cangrejo, huevos de camarón, yemas de huevo, grasa, mantequilla. , mantequilla de cerdo y cordero espera. , son todos alimentos que las personas con diabetes no deben comer. Es probable que estos alimentos provoquen niveles elevados de lípidos en sangre y aterosclerosis.
6. Alimentos con almidón
Los alimentos que contienen almidón, como el arroz, la harina blanca, las patatas, los frijoles, los cereales, etc., son tabú para los pacientes diabéticos porque el almidón se descompone en carbohidratos. . Aunque es una fuente de calor corporal, se puede convertir directamente en azúcar en el cuerpo, lo que provoca un aumento del azúcar en sangre.