Cuando me desperté, encontré que tenía el cuello rígido. ¿Cómo puedo obtener alivio rápidamente?

Existen muchos métodos para tratar la rigidez del cuello, incluida la manipulación, la acupuntura, los medicamentos, las compresas calientes, etc., todos los cuales son muy efectivos, especialmente el método de ajuste de músculos y sustancias. Puedes comprar un poco de crema de masaje Shenwei para cooperar con el tratamiento, que puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, desbloquear los meridianos y aliviar el dolor. Se utiliza para distensiones deportivas, dolores musculares, caídas y esguinces. Garantizar el tiempo y la calidad del descanso.

Después de la rigidez en el cuello, debe intentar descansar lo más posible en la etapa inicial para reducir las actividades locales excesivas. La crema Voltaren o la pomada Musk Zhuanggu, la pomada Gutong, la pomada Wantong Jingu, etc. también se pueden utilizar externamente. Se utiliza para limpiar los meridianos y aliviar el dolor. También se pueden tomar antiinflamatorios y analgésicos no esteroides o medicinas tradicionales chinas que favorecen la circulación sanguínea, dragan colaterales, reducen la hinchazón y alivian el dolor, así como medicamentos patentados chinos que favorecen la recuperación, como indometacina, loxoprofeno, Dahuoluo cápsulas, Decocción de Huoxue Jinshu, Taohong Si Wu Tang, etc. , y en la etapa posterior, también puedes realizar algún masaje local o fisioterapia para relajar los músculos y despejar los meridianos. Como la terapia de envoltura de la medicina tradicional china, la terapia de hipertermia magnética, etc. La rigidez del cuello generalmente se recupera lentamente de 7 a 10 días después del tratamiento.

Restringir las actividades: no se mueva después de tener rigidez en el cuello, porque las caídas son causadas por la tensión en los músculos y ligamentos del cuello y los hombros, y las actividades solo agravarán los síntomas.

Compresa fría: La rigidez del cuello es una lesión aguda que puede provocar dolor y rigidez en el cuello. Dentro de las 48 horas posteriores a la rigidez del cuello, envuelva el área afectada con cubitos de hielo en una toalla y aplíquele una compresa fría. Debe aplicarse durante 15 a 20 minutos cada vez, dos veces al día.

Compresa caliente: Generalmente, el dolor del paciente se aliviará 48 horas después de la rigidez en el cuello. En este momento, puede usar una toalla caliente para humedecer el área afectada o usar una lámpara calefactora infrarroja para iluminar el área afectada y acelerar la recuperación.

Masaje: El masaje se puede utilizar para aliviar los síntomas después de la rigidez en el cuello. Los familiares pueden aplicar una pequeña cantidad de aceite de cártamo en los hombros del paciente, luego sostener la cabeza del paciente con la mano izquierda y masajear la zona afectada con el pulgar derecho. Tenga cuidado de ser suave y masajee de 3 a 6 veces al día para aliviar eficazmente el dolor de la rigidez del cuello.

Levantar y dar palmaditas en los hombros: El paciente puede intentar levantar los hombros de ambos lados. Después de unos minutos, los miembros de la familia pueden golpear suavemente los hombros, lo que puede relajar eficazmente los músculos alrededor del cuello y es muy beneficioso para la recuperación de la rigidez del cuello.

Toma medicamentos: algunos amigos son más sensibles al dolor, por lo que sentirán un dolor insoportable después de la rigidez en el cuello. Puede tomar algunos analgésicos como ibuprofeno o acudir al departamento de rehabilitación del hospital para recibir tratamiento regular.