¿Qué hay de malo en que los hombres tarden demasiado en orinar?
1. Salud y tiempo de micción masculina
Además de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, la enfermedad de la próstata se ha convertido en los últimos años en otro "asesino invisible" de los hombres mayores. El profesor Zhang Xiaoping, director del Departamento de Urología del Hospital Unión de Wuhan, señaló que la incidencia de hiperplasia prostática en hombres mayores de 60 años alcanza el 60% y la incidencia de cáncer de próstata también aumenta año tras año.
“La prostatitis, la hiperplasia prostática y el cáncer de próstata son enfermedades comunes en los hombres adultos, especialmente la hiperplasia prostática y el cáncer de próstata. La tasa de incidencia aumenta con la edad”. En China, la incidencia de hiperplasia prostática alcanza el 50%, el 60% entre los mayores de 60 años y el 90% de los mayores de 80 años padecen esta enfermedad. Muchas personas mayores no son conscientes de los peligros de esta enfermedad y muchas veces esperan hasta que sea muy grave para buscar tratamiento médico, perdiendo así la mejor oportunidad de tratamiento.
El profesor Zhang Xiaoping enfatizó particularmente que si los ancianos tienen los síntomas anteriores, deben acudir a un hospital regular para ser examinados lo antes posible para aclarar el tipo y el tipo de enfermedad de la próstata para poder adoptar tratamientos específicos. , y no deben aceptar ciegamente tratamientos irregulares, para no retrasar la afección.
Además del cribado hospitalario, ¿qué otros métodos pueden ayudar a detectar la enfermedad de próstata lo más precozmente posible?
Los hombres pueden juzgar la salud de la próstata orinando durante 1 minuto.
Hace unos días, el urólogo de Hong Kong Huang Guotian publicó una encuesta sobre "Cognición de la próstata y micción".
La encuesta entrevistó con éxito a 465 conductores profesionales masculinos mayores de 35 años. Los resultados mostraron que casi el 30% de los adultos no sabía que la micción normal para los hombres debía completarse en 1 minuto; casi el 50% de los adultos creía que estaba bien orinar más tiempo que una persona promedio; 7 adultos se negaron a buscar tratamiento médico porque; de orinar mucho tiempo, principalmente porque no sabían que era una enfermedad. Sin embargo, un examen físico más detallado reveló que el 73% de los hombres tenían síntomas de hiperplasia prostática.
A este respecto, el Dr. Huang Guotian sugirió que los hombres mayores de 40 años puedan juzgar si tienen problemas de próstata calculando el tiempo de micción, por ejemplo, si pueden destaparse en 1 minuto.
Con respecto a esta opinión de los médicos de Hong Kong, el profesor Chen Jianhua, médico jefe del Departamento de Urología del Hospital Xinhua afiliado a la Facultad de Medicina de la Universidad Jiao Tong de Shanghai, dijo que desde el punto de vista de la ciencia popular, utilizar 1 minuto de orina para juzgar la salud de la próstata es una buena idea. Este es un método simple, práctico y fácil de juzgar, muy práctico para el público en general. "Por supuesto, algunas razones objetivas también pueden causar incapacidad para orinar durante un minuto, como beber demasiada agua y orinar demasiado".
Chen Jianhua señaló que existen muchos signos de enfermedad de la próstata. Además del tiempo de micción significativamente más largo, también depende de si la continuidad de la micción es buena, si hay una sensación de goteo, si es difícil orinar y si la línea de orina se vuelve significativamente más delgada en el último período de micción. Si hay problemas con estos elementos, debe ir al hospital a tiempo para los exámenes pertinentes. Al mismo tiempo, el aumento de la nicturia en hombres de mediana edad y ancianos también es un signo de problemas de próstata.
Formulario de autodiagnóstico de hiperplasia prostática reconocido internacionalmente
La hiperplasia prostática es rastreable y sus primeros síntomas son los siguientes:
○ Micción frecuente: primero, micción frecuente por la noche, luego hay micción frecuente durante el día y la capacidad efectiva de la vejiga se reduce en el período posterior, lo que también hace que la micción frecuente sea más grave.
○Dificultad para orinar: principalmente dificultad progresiva para orinar, como líneas de orina finas y débiles, micción interminable, a veces orinar en zapatos y pantalones, micción frecuente, nicturia frecuente, micción incontrolada, siempre no puedo levantarme; por la noche, lo que afecta mi vida al día siguiente.
○Hematuria: los capilares de la mucosa de la próstata están congestionados, los vasos sanguíneos pequeños están dilatados y son arrastrados por el llenado y la contracción de la vejiga hasta romperse y sangrar. También puede ocurrir hematuria cuando se combina con tumores de vejiga. .
Además, existe una forma sencilla de autodiagnóstico de la hiperplasia de próstata reconocida internacionalmente.
Los pacientes pueden responder las siguientes preguntas según la situación del último mes:
1. ¿Cuánto tiempo tardó después de orinar en sentir que la vejiga no estaba completamente vacía?
2. ¿Con qué frecuencia necesitas volver a orinar dentro de 2 horas?
3. Cuando orinas, ¿con qué frecuencia paras y vuelves a empezar?
4. ¿Con qué frecuencia le resulta difícil retrasar la micción?
5. ¿Con qué frecuencia siente que su flujo de orina es débil?
El sujeto puede obtener 0 puntos por “nunca”; 1 punto por “menos de 1/5”; y 3 puntos por "más de 1/2" son 4 puntos; "casi siempre" son 5 puntos, y la puntuación se determina de "0" a "5".
6. ¿Cuánto tiempo se tarda en orinar presionando o apretando el abdomen?
7. ¿Cuántas veces te levantas habitualmente desde que te acuestas hasta que te levantas a la mañana siguiente?
El sujeto puede determinar la puntuación de 0 a 5 basándose en nunca, 1 vez, 2 veces, 3 veces, 4 veces y 5 veces.
Las puntuaciones de las siete preguntas anteriores se suman y la puntuación total es de 0 a 7 para síntomas leves, de 8 a 19 para síntomas moderados y de 20 a 35 para síntomas graves.
En circunstancias normales: los pacientes con síntomas leves deben ir al hospital para realizar más ecografías B de próstata, antígeno prostático específico (PSA) y otros exámenes relacionados, y ser observados durante 3 meses con un seguimiento regular. aquellos con síntomas moderados generalmente requieren tratamiento farmacológico; cuando los síntomas graves no pueden controlarse bien con fármacos, se debe considerar el tratamiento quirúrgico. Además, si alguna de las 7 preguntas obtiene más de 3 puntos, entonces se deben considerar las opciones de tratamiento correspondientes incluso si la puntuación total no es alta.
El urólogo de Hong Kong Huang Guotian afirmó que las ocupaciones que requieren aguantar la orina durante mucho tiempo son ocupaciones de alto riesgo y muy perjudiciales para la salud de los hombres. Debido a que retener la orina puede acelerar fácilmente el envejecimiento de la vejiga, afectando directamente la micción, provocando que la orina a menudo permanezca en la vejiga e incluso induzca otras complicaciones como infección del tracto urinario, cistitis o cálculos, hematuria, insuficiencia renal aguda, etc. y acelerar la posibilidad de hiperplasia de próstata. Por ello, recordó a los hombres que necesitan aguantar la orina durante mucho tiempo que presten más atención a la salud de su próstata. Una vez que no se sienta bien, vaya al hospital para que lo examinen a tiempo.
2. Cómo proteger la salud de la próstata
1. Asegúrese de llevar un estilo de vida saludable: si no permanece sentado durante mucho tiempo, no coma en exceso, no coma alimentos picantes. Generalmente no orina, tiene estreñimiento o diarrea. Obtenga tratamiento rápidamente. Porque la medicina tradicional china cree que beber demasiado y comer alimentos picantes puede provocar fácilmente que la humedad y el calor endógenos se acumulen en los órganos reproductivos, provocando congestión en la próstata y prostatitis.
2. Hacer más ejercicio: Mejorar la inmunidad del cuerpo es un requisito previo para prevenir enfermedades. La mejor manera es hacer ejercicio, especialmente para los hombres. Después de todo, un cuerpo fuerte puede proteger a su familia del viento y la lluvia.
3. Dejar de fumar: La prevalencia de enfermedades de la próstata en fumadores es de 1 a 2 veces mayor que en los no fumadores. Las sustancias tóxicas como la nicotina, el alquitrán, la nicotina y las nitrosaminas de los cigarrillos pueden interferir con la función nerviosa que controla los vasos sanguíneos, afectar la circulación sanguínea de la próstata y provocar congestión prostática. Sus sustancias tóxicas también pueden envenenar directamente el tejido prostático.
4. Coma comida menos picante: La comida picante no es la causa directa de la enfermedad de la próstata, pero el alcohol, el ají y otros alimentos pueden estimular la próstata y la uretra, lo que puede provocar molestias temporales en las partes íntimas y genitales de la mujer. También puede provocar que los vasos sanguíneos promuevan la diástole y la congestión y el edema de la próstata y el cuello de la vejiga, lo que resulta en una disminución de la resistencia de la próstata.
5. Bebe más agua: bebe al menos 7 vasos de agua (unos 2000 ml) cada día, y bebe un vaso de agua (70 ml) cada mañana después de levantarte. Puede proteger su próstata en cualquier momento, suavizar la micción, reducir la inflamación, desintoxicar y nutrir los riñones.
6. Evite las altas temperaturas: Los hombres no deben tener demasiado calor al bañarse. La temperatura del agua durante el baño debe controlarse para que sea ligeramente superior a la temperatura corporal. La temperatura excesiva es la causa de muerte del espermicida y la prostatitis.
7. Tener buena actitud: Los factores vitales y psicológicos negativos pueden aumentar la probabilidad de sufrir enfermedades de próstata. Por tanto, un estado mental positivo es de gran ayuda para el mantenimiento de la próstata.
8. Presta atención a la higiene de las partes íntimas: Las partes íntimas de las mujeres tienen más glándulas sudoríparas, poca permeabilidad al aire y pueden albergar fácilmente suciedad y maldad. Limpiar las partes íntimas de las mujeres todos los días y cambiar la ropa interior con frecuencia son pasos importantes para prevenir la prostatitis. También puede tomar un baño tibio para relajar la tensión entre los músculos y la próstata, mejorar la circulación sanguínea local en la próstata y obtener buenos efectos de protección de la próstata.
9. Vida sexual regular: La vida sexual frecuente mantendrá la próstata en estado de congestión durante mucho tiempo, e incluso provocará un agrandamiento de la próstata. La abstinencia excesiva también puede causar molestias en las partes íntimas de la mujer y no es buena; para la próstata.
Si desea proteger su próstata, debe tener relaciones sexuales con regularidad.