El valor nutricional de la pitahaya de corazón blanco
El valor nutricional de la pitaya de corazón blanco tiene un buen efecto de limpieza del fuego y un buen efecto de conservación de la salud del cuerpo humano. Contiene un alto contenido de caroteno, por lo que tiene un buen efecto antioxidante y puede utilizarse para la belleza femenina. La fruta del dragón contiene más vitamina C y minerales. Cabe señalar que la pitaya roja se puede comer todos los días y el valor nutricional de la pitaya blanca es mejor que el de la pitaya blanca, por lo que se puede utilizar pitaya roja en su lugar.
La fruta del dragón es una fruta tropical y subtropical a la que le gusta la luz, la sombra, el calor, la sequía, los fertilizantes y la esterilidad. Crece rápidamente en un ambiente cálido, húmedo y soleado. Al plantar en campo abierto en primavera y verano, riegue con más frecuencia para mantener el sistema de raíces creciendo vigorosamente. En tiempo de lluvia, el agua debe drenarse a tiempo para evitar infecciones por bacterias y provocar la pudrición del tallo. Sus tallos también pueden crecer sobre rocas y la planta es muy resistente al viento. Mientras el soporte sea fuerte, podrá resistir tifones.
Costa Rica, Guatemala, Panamá, Ecuador, Cuba, Colombia y otros lugares de Centroamérica. Posteriormente, se introdujo en países del sudeste asiático como Vietnam y Tailandia, la provincia china de Taiwán y Hainan, Guangxi, Guangdong, Fujian, Yunnan y otras provincias y regiones de China continental.
La pitahaya tiene un sabor dulce y entre sus principales nutrientes se encuentran proteínas, fibra dietética, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C, hierro, fósforo, calcio, magnesio y potasio. Es rico en fibra de pulpa, caroteno, vitaminas B1, B2, B3, B12, C, etc. El núcleo (la semilla de sésamo negro) es rico en calcio, fósforo, hierro y otros minerales, diversas enzimas, albúmina, fibra y una alta concentración de pigmentos naturales antocianinas (especialmente la carne roja), y las flores, tallos y capullos se parecen más a él.
Efectos terapéuticos de la fruta del dragón. La fruta del dragón es rica en vitamina C y tiene buenos efectos de embellecimiento y blanqueamiento de la piel. La pulpa también es rica en fibra soluble en agua. Esta fibra absorbe agua y se expande de 10 a 15 veces, produciendo una sustancia similar a un gel que mantiene los alimentos en el estómago durante mucho tiempo, lo que permite a las personas que hacen dieta sentirse llenas por más tiempo sin sentir hambre y tiene un buen efecto de pérdida de peso.
Las semillas negras de la pulpa de la pitahaya contienen una variedad de enzimas, ácidos grasos insaturados y antioxidantes, que pueden ayudar a la motilidad gastrointestinal, lograr el efecto de humedecer los intestinos y tener un efecto de tratamiento auxiliar sobre el estreñimiento.
Además, la cáscara de la fruta del dragón contiene el preciado nutriente antocianina, que es un poderoso antioxidante y una sustancia que mejora el sistema inmunológico. Puede almacenarse en la sangre humana durante 75 horas y su capacidad antioxidante es 10 veces más fuerte que la del caroteno. Se transporta a todo el cuerpo a través de la sangre y desempeña el papel de antioxidante, antirradicales libres, antienvejecimiento e inhibidor de la enfermedad de Alzheimer.
La cáscara de pitahaya no contiene ácidos orgánicos ni taninos. No es tan astringente como las cáscaras de frutas comunes y, debido a que es carnosa, el sabor es aceptable. Al comer fruta del dragón, puedes usar un cuchillo para raspar la cáscara morada del interior. Se pueden consumir crudas, frías o en sopa. Es una lástima desperdiciar la piel de pitaya comiendo fruta del dragón.
Además, la pulpa de la pitaya casi no contiene fructosa ni sacarosa. El contenido de azúcar es principalmente glucosa, de fácil absorción y apta para su consumo después del ejercicio. Sin embargo, la glucosa de la fruta del dragón no es dulce, lo que lleva a la gente a pensar que es una fruta baja en azúcar. De hecho, el contenido de azúcar de la fruta del dragón es mayor de lo esperado. Cabe señalar que los diabéticos no deben comer demasiado.
La fruta del dragón puede mantener la salud, desintoxicar y mejorar la función inmune del cuerpo. Apto para hombres, mujeres, mayores y jóvenes, su consumo regular es beneficioso para la salud.
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