¿Qué se siente al estar despierto en la cama?

La alteración del sueño se refiere a un estado recurrente de inercia e insensibilidad. Durante el sueño, el nivel de conciencia disminuye o desaparece y la mayoría de las actividades y reacciones fisiológicas entran en un estado inerte. A través del sueño, las células nerviosas cansadas pueden restaurar las funciones fisiológicas normales y se puede restaurar la fuerza física y mental. Durante el sueño, la secreción de la hormona del crecimiento en el lóbulo anterior de la glándula pituitaria aumenta significativamente, lo que resulta beneficioso para promover el crecimiento corporal, aumentar la síntesis de proteínas nucleares y almacenar la memoria. Los trastornos del sueño se refieren a anomalías en la cantidad y calidad del sueño o determinados síntomas clínicos durante el sueño, como pérdida o exceso de sueño, sonambulismo, etc.

Se ha descubierto que la cola del tronco del encéfalo tiene una relación muy importante con el sueño y se considera el centro del sueño. Diversas lesiones irritantes en esta zona provocan un sueño excesivo, mientras que las lesiones destructivas provocan un sueño insuficiente. Además, también se ha descubierto que los medios nerviosos centrales están implicados en el sueño. La estimulación de las neuronas de 5-hidroxitriptamina o la inyección de 5-hidroxitriptófano pueden producir sueño no REM, mientras que la administración de antagonistas de 5-hidroxitriptamina puede producir una reducción del sueño. El sueño REM disminuye con los antagonistas de la noradrenalina, mientras que el sueño REM aumenta con los agonistas de la noradrenalina.

1. Tratamiento basado en los cinco órganos internos

Algunos estudiosos creen que la causa y patogénesis del insomnio se manifiesta principalmente en el hígado, el bazo y cinco órganos internos, teniendo en cuenta los síntomas reales de los cinco órganos internos. Defender la visión holística de que "los cinco órganos internos tienen insomnio", tratarlo desde el hígado, tener en cuenta otros órganos y desarrollar un sistema de tratamiento y diferenciación de síndromes, y así formular un plan de tratamiento y diferenciación de síndromes para el insomnio.

2. Sanar espiritual y emocionalmente.

Las emociones mentales y el insomnio están estrechamente relacionados. El insomnio se puede dividir en tres tipos: problemático, sospechoso, nervioso y depresivo. Métodos como eliminar el calor y purgar el fuego, calmar el hígado y reducir las condiciones inversas, nutrir el yin y eliminar el calor, regular el qi y aliviar el estancamiento, limpiar el corazón y calmar los nervios y regular el hígado y el bazo se utilizan para tratar el insomnio. y se han logrado buenos resultados.

3. Tratamiento del ritmo circadiano

El sueño es una actividad fisiológica con ritmo circadiano, y el insomnio es el resultado de este trastorno normal del ritmo sueño-vigilia. Siguiendo esta regla, el autor propone que el tratamiento del insomnio se adapte a las condiciones actuales.

4. Tratamiento basado en la intersección del corazón y el riñón

Todo insomnio se debe a que "el fuego no vuelve a su origen", y todos los planes de tratamiento deben volver a "el fuego lleva". a su origen, corazón y riñones". Cuando se trata de la cuestión de la "intersección", el insomnio se divide en cinco tipos: tipo de estancamiento de qi del hígado, tipo de deficiencia de esencia renal, tipo de fuego del corazón, tipo de estasis de meridianos y tipo de bloqueo de flema y humedad. .

5. Tratamiento basado en el hígado y el bazo

Muchas causas y patogénesis del insomnio están relacionadas con el desequilibrio del hígado y el bazo. La selección de la medicina tradicional china para el insomnio debe basarse en la diferenciación del síndrome. y tratamiento, centrándose en la regulación del hígado y el bazo.