¿Qué tipo de té es más beneficioso para la salud en otoño? ¿Qué verduras son buenas para la salud comer en otoño?

1. El té de crisantemo se seca en otoño y es muy fácil que el cuerpo se enoje. En esta época es muy apropiado beber un poco de té de crisantemo. El té de crisantemo no sólo elimina el calor y desintoxica, sino que también alivia el calor del cuerpo. También tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista, y también puede regular los mareos, los dolores de cabeza y la presión arterial alta.

2 Té Oolong El té Oolong también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y también puede ayudar a eliminar el exceso de colesterol y triglicéridos de los vasos sanguíneos, lo cual es muy útil para perder peso. Es muy adecuado para comer accidentalmente. alimentos grasosos durante demasiado tiempo en otoño.

3 Té Luo Han Guo Luo Han Guo es una medicina tradicional china que tiene las funciones de eliminar el calor y humedecer los pulmones, favoreciendo la producción de líquidos y aliviando la tos. A menudo se utiliza para tratar síntomas como garganta seca, tos y flema excesiva. Por lo tanto, beber un poco de té Luo Han Guo en otoño puede eliminar el calor pulmonar y aliviar la sequedad.

4 El té de hojas de loto tiene las funciones de despejar el corazón y depurar el fuego, nutrir y proteger el hígado, diuresis y desintoxicación. Beber un poco de té de hojas de loto en otoño puede eliminar el calor y reducir el calor interno. Al mismo tiempo, el té de hojas de loto también puede ayudar a eliminar el exceso de agua y humedad del cuerpo, y los alcaloides de las hojas de loto también pueden acelerar la descomposición de la grasa, lo que ayuda a eliminar el calor. también es bueno para bajar de peso.