La piel está un poco floja, ¿cómo puedo hacer ejercicio para tensar la piel del rostro?
1. El cuidado diario de la piel no solo puede hidratar, sino también sentar las bases para mantener la piel del rostro firme en el futuro. El cuidado de la piel en realidad no es sólo una hidratación básica. De hecho, algunas pieles grasas son más antienvejecimiento, pero la piel de muchas personas no es antienvejecimiento. Presta atención a la hidratación y protección solar desde pequeño, y utiliza productos antioxidantes, antienvejecimiento y antiarrugas. A medida que envejece, puede reducir la pérdida de colágeno y sustancias que retienen la humedad en la piel. En cuanto al blanqueamiento, eliminación de pecas, eliminación del acné, limpieza y otras funciones, todas están diseñadas para mantener la piel suave y no son útiles para combatir el envejecimiento ni las arrugas.
2. Masajear el rostro
Este es un método mencionado por mucha gente, que no es más que comentarios de austeridad. De hecho, masajearse la cara todos los días al aplicar productos para el cuidado de la piel es realmente útil para el cuidado de la piel, pero la premisa son los métodos científicos y la perseverancia.
En primer lugar, hay muchos puntos de acupuntura en la cara. Un masaje preciso según los puntos de acupuntura puede ayudar a promover la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo de la piel. El uso prolongado ayudará a mantener su piel sonrosada y brillante.
En segundo lugar, la técnica del lifting ayuda a evitar que los músculos y la piel se caigan y se aflojen, pero la intensidad debe ser moderada y no excesiva. De lo contrario, la fuerza de unión entre los músculos y la fascia disminuirá, lo que provocará una flacidez y laxitud excesivas. Si no sabes controlar la intensidad, acude a un salón de belleza habitual, profesional y de renombre para experimentarlo, siente sus técnicas e intensidad con el corazón, y recuerda que puedes utilizar la misma intensidad para masajes en casa. .
En tercer lugar, la persistencia es efectiva. Al cuidar la piel, masajear durante unos 15 minutos cada mañana y noche también ayudará a promover la penetración de los productos para el cuidado de la piel. Nunca pesque durante tres días y seque la red durante dos días. Esto es una pérdida de su tarea y tiempo anteriores.
En cuarto lugar, ya sea que masajees con las manos o con la ayuda de herramientas, está bien siempre que lo encuentres efectivo, conveniente y acorde con tus hábitos. Por supuesto, si no tienes miedo a los problemas, puedes utilizar un masaje manual, un raspador o un masajeador. Si es necesario o no, es otra cuestión.
3. Desarrollar el hábito del ejercicio es más efectivo que insistir en el masaje facial.
En comparación con el masaje para promover la circulación sanguínea y el metabolismo de la piel, el efecto de promoción de la sudoración a través del ejercicio es más obvio y efectivo. Esto es especialmente obvio en los rostros de algunas personas que han estado haciendo ejercicio durante muchos años. años. Por supuesto, hay una gran diferencia entre la piel de una persona de 40 años y la piel de una persona de 18 con colágeno, pero el fitness es suficiente para que el rostro luzca más firme, más radiante y más joven que el de una persona de 40 años. colegas.
La persona más típica en la industria del entretenimiento es Li Ruotong. Mucha gente se queja de que ya no es su tía, pero no hay muchos compañeros que puedan alcanzar el nivel de Li Ruotong.
Carina Lau no es aficionada a los deportes, pero le gusta mucho el montañismo y le gusta compartir el proceso de escalar montañas. Su piel de cincuenta y tantos se ve mejor que la de muchos de sus compañeros. Por supuesto, es un hecho indiscutible que tiene una buena base ósea. También está un experto en fitness, Liu Yelin, que participó en programas de variedades y ganó el premio Fitness Champion. Incluso en sus cincuenta años, todavía puede mantener la figura de una modelo de veintitantos y mantener su piel firme, lo que tiene mucho que ver con sus años de fitness.
4. La dieta y el cuidado de la piel están establecidos
Si el estado interno del cuerpo no es bueno, el rendimiento de la piel tampoco será bueno. Desarrolle hábitos alimenticios saludables y tome suplementos saludables con regularidad. Años de perseverancia te beneficiarán mucho. No lo notarás hasta los 35 años y no te darás cuenta de la importancia de la dieta para tu cuerpo y tu piel hasta los 35 años. Mientras garantice la calidad de sus productos para el cuidado de la piel, su rutina diaria y su dieta, su piel no permanecerá en el mismo estado que cuando tenía 20 años para siempre, pero definitivamente será mucho mejor que la de sus pares que tienen un mala alimentación.