¿No están cansadas las azafatas de llevar tacones altos durante tanto tiempo?
Ponte unos tacones pecaminosamente seductores y añade una feminidad irresistible a tu paso. ¡Es hermoso, es elegante y, maldita sea, duele! Efectivamente, la belleza tiene un precio y usar tacones altos traerá dolor. ¿Cómo reducir las molestias que provoca estar mucho tiempo de pie con tacones altos? ¡Consulte los consejos para aliviar el dolor y cuidar los pies proporcionados por azafatas de vuelo y conserjes con experiencia!
Seis pasos para evitar el dolor con tacones altos
Paso 1: No uses zapatos demasiado empinados.
Los zapatos con una gran diferencia de altura entre la parte delantera y trasera evitarán que los pedales impidan que el coche se deslice hacia adelante. Definitivamente dolerá al apretar los dedos de los pies y es más probable que provoque hallux valgus. Llévalo más alto y sé más atrevido, duele poner mala cara.
Paso 2: Ponte una fina capa de calcetines.
Evitar la fricción puede prevenir lesiones. Sin arruinar tu apariencia, usar una capa de calcetines puede proteger tu piel de las ampollas causadas por la fricción con la parte superior de tus zapatos.
Paso 3: Compra zapatos que se ajusten a tus pies.
La planta puede adaptarse a las subidas y bajadas de la planta del pie, permitiendo dispersar la presión a todas las partes de la planta del pie, en lugar de concentrarse en un punto determinado provocando fatiga y enrojecimiento. Al elegir zapatos, tenga cuidado. ¿Hay algún lugar en la suela donde no se pueda tocar? Si te duele, ¡di no!
Paso 4: Calcula de antemano cuántos caminos tomarás.
Antes de salir piensa en el itinerario de hoy y cuánto tiempo vas a estar de pie. ¿Cuánto tengo que caminar? Si recuerdas que hoy concertaste una cita con alguien para ir de compras o hacer senderismo, ¡entonces deberías elegir los zapatos de forma más racional!
Paso 5: Usa tacones altos sólo cuando sea necesario.
¿Usar tacones altos durante mucho tiempo realmente hará que las piernas de King Kong sean indestructibles? Eres tan estúpido e ingenuo. Duele más si usas más y duele más si usas menos. ¡Utilice sus chips con precaución, descanse adecuadamente y deje un camino para que sus hermosas piernas sobrevivan!
Paso 6: Ritmo preciso
Caminar con tacones altos es en realidad lo mismo que caminar a diario. Asegúrese de dejar que los talones toquen el suelo primero y luego los dedos de los pies. Si te mueves en el orden incorrecto, parecerás un caballo, lo que no sólo es antiestético, sino que también puede provocar lesiones deportivas si caminas de forma inestable.
Cuatro pasos para aliviar el dolor de los tacones altos
¿Te duelen los pies? ¡No es demasiado tarde para hacer las paces! Por favor, no renuncies a los primeros auxilios. Una vez que te hayas quitado los tacones altos, sigue estos cuatro pasos para aliviar el dolor insoportable.
Paso uno: Acción de la almohadilla para los dedos
Levanta los dedos de los pies durante 5 segundos y luego bájalos, y repite lentamente 10 veces.
Paso 2: Pisa una pelota de tenis
Compra una pelota de tenis o de béisbol, hazla rodar hacia adelante y hacia atrás bajo tus pies, masajea los arcos de tus pies hacia adelante y hacia atrás y activa Circulación sanguínea en las plantas de los pies. Elija un momento para hacer esto solo, porque tan pronto como se quite los tacones altos y haga esto, pondrá los ojos en blanco.
Paso 3: Pellizca los dedos de los pies.
Saca el "separador de dedos de espuma" que las mujeres usan para pulir sus uñas (disponible en las principales tiendas de belleza). Junte todos los dedos de los pies, manténgalo así durante 6 segundos, luego relájelo durante 6 segundos, luego repita la sujeción y suelte 10 veces.
Paso 4: Tira del pedal.
Saca la toalla, siéntate, dobla un pie, dobla una rodilla, agarra ambos extremos de la toalla para cubrir la planta del pie doblado y tira de ella hacia el cuerpo. Mantén presionado durante 6 segundos, suéltalo y luego repite lentamente la acción 10 veces.
Tenga en cuenta el intercambio completo anterior para prevenir de antemano y mitigar después. Como las mujeres tienen que estar atadas a tacones altos durante toda su vida, por supuesto tienen que luchar contra el dolor en los pies para siempre.
(Citado de Beauty.com)