Lección 2: Conozca un pequeño régimen de salud a medias.
1. El régimen de salud de "Un Él (El Cielo y el Hombre como Uno), Dos Divisiones (Yin y Yang)": Sólo dominando el método fundamental podremos prescribir el medicamento adecuado para lograr el efecto deseado. .
La unidad de la naturaleza y el hombre es el nivel del Tao; el yin, el yang y el qi son los aspectos de la ley.
Armonía entre el hombre y la naturaleza: El hombre nunca es un individuo aislado. Tu salud se logra viviendo en armonía con la naturaleza, el medio ambiente y las personas que te rodean. Presta atención, si eres armonioso, estarás sano. Si no le prestas atención, la falta de armonía significa que estás enfermo.
Dicotomía Yin-Yang: Casi todos los problemas de salud y belleza que encontramos en la vida se pueden dividir en dos direcciones: yin y yang o virtual y real.
El primer nivel: armonía entre el hombre y la naturaleza.
La medicina tradicional china cree que el ser humano y el entorno natural, desde el cielo hasta la tierra, son un todo orgánico indivisible, y que el cielo y el hombre son armoniosos y unificados los cinco órganos internos, el qi y la sangre, los fluidos corporales; , los miembros y los nueve orificios del cuerpo humano son también un todo orgánico. Las personas, es decir, la sociedad, también son armoniosas y unitarias.
1. Hay que adaptarse a la vida. El invierno es la temporada de escondite, por lo que nos acostamos temprano y nos levantamos tarde para proteger a Yang Qi y esperar el sol.
2. "Método chino de gestión del tiempo". "El mal de Xiu roba el viento, así que a veces evítalo" - Huangdi Neijing
3. Cuando tengas problemas, piensa en el "cielo". No ignores este “día”; puede referirse a tu entorno de vida o de trabajo, o puede ser alguien que te da asco.
Segundo nivel: La unidad del cielo y el hombre es un mundo pequeño.
Además de la relación entre el hombre y la naturaleza, el cuerpo humano en sí también es un todo unificado.
La medicina occidental trata a las personas, mientras que la medicina china trata a los pacientes.
2. La dicotomía del yin y el yang: comprender el verdadero significado de la preservación de la salud y distinguir la dirección correcta.
La formación del yang, el qi y el yin: las fluctuaciones del yin y el yang en el cuerpo humano están sincronizadas con las fluctuaciones naturales del yin y el yang en el mundo exterior.
"El Yin y el Yang, el camino del cielo y la tierra, los padres de los cambios de todas las cosas, el comienzo de la vida y la muerte, la casa de los dioses y la ley de gobierno deben basarse en esto. - Huangdi Neijing
"Bueno, el médico debe observar el color y el pulso, y primero diferenciar entre el yin y el yang." - Huang Di Nei Jing
El acné también se puede dividir en. El yin y el yang. ¿Cuál es la causa del estreñimiento positivo y negativo? ¿Cómo regularlo? El equilibrio del yin y el yang es el objetivo final de la salud y la belleza.
La primera situación: el acné
¿Se puede solucionar el problema del acné con el régimen “uno en dos”?
1. Tratar el acné generalmente en jóvenes, especialmente en niños.
Síntomas: acné en la nariz. y mejillas, acompañado de rostro graso, mal aliento y otros problemas. Método de enfermería: Generalmente pertenece al fuego pulmonar y debe tratarse con madreselva, diente de león y crisantemo silvestre
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Síntomas: Generalmente, el acné no es grande ni siquiera fino y denso.
Causas y métodos de cuidado: Generalmente, los que crecen en la frente y la línea del cabello son amigos que están bajo un gran trabajo. o presión psicológica, son pensativos, a menudo se quedan despiertos hasta tarde y necesitan nutrirse alrededor de la boca. El acné, especialmente el acné que está estrechamente relacionado con el ciclo menstrual, es severo antes de la menstruación y se alivia después de la menstruación. esencia renal insuficiente y requiere nutrición renal
La primera situación: estreñimiento
¿Puede el régimen "Uno o Dos" solucionar el estreñimiento?
1.
Síntomas: comer carnes grasas, alimentos grasosos, no beber agua y no descansar lo suficiente. Regularidad, heces secas, boca seca, mal aliento.
Causas y métodos de cuidado. suele ser síntoma de calor excesivo. Puede optar por aloe vera, ruibarbo, pastillas desintoxicantes de bezoar, etc.
2. Estreñimiento.
Síntomas: Personas gravemente enfermas o personas mayores. Tienen estreñimiento y defecan, pero necesitan mucho esfuerzo para ir al baño.
Causas y métodos de cuidado: Esto es deficiencia de Yang y se puede usar miel de astrágalo. té.
Casi todos los problemas se pueden juzgar y prevenir utilizando la dicotomía Yin y Yang.
En tercer lugar, el equilibrio Yin y Yang, el objetivo final de la salud y la belleza. >
Finalmente, piense en una pregunta: ¿Qué es más importante, el yin o el yang?
Revisión
"Unidad del hombre y la naturaleza": reglas de salud de las cuatro estaciones.
“Dicotomía Yin-Yang”: un enfoque dialéctico para aprender sobre salud.
Análisis detallado de un caso: acné y estreñimiento.
La llamada "prevención antes de que ocurra la enfermedad" significa prevención antes de que ocurra la enfermedad, prevención después de que ocurra la enfermedad y prevención después de que ocurra la enfermedad.
1. El método de búsqueda de raíces de la unidad de la naturaleza y el hombre: tres niveles de comprensión de la sabiduría de no enfermarse.
Tres niveles de “armonía entre el hombre y la naturaleza” en la preservación de la salud:
El primer nivel: armonía entre el hombre y la naturaleza. La medicina tradicional china cree que los seres humanos y el medio ambiente natural, desde el cielo hasta la tierra, son un todo orgánico indivisible. El cielo y el hombre son armoniosos y unificados; los cinco órganos internos, el qi y la sangre, los fluidos corporales, los miembros y los nueve orificios del cuerpo humano son también un todo orgánico. Las personas, es decir, la sociedad, también necesitan coordinación y también son un todo.
El segundo nivel: la correspondencia entre el hombre y la naturaleza. El primer ángulo es ajustarse siempre a la naturaleza del cielo, el segundo ángulo es evitar cambios en el cielo y el tercer ángulo es pensar en el "cielo" si hay un problema.
El tercer nivel: La unidad del cielo y el hombre es un mundo pequeño. Los propios seres humanos somos un mundo pequeño y sus órganos internos son miembros de esta gran familia. Un solo cabello puede afectar a todo el cuerpo. Cuando hay un problema con los órganos internos, nadie es inmune.
2. La dicotomía del yin y el yang: comprender el verdadero significado de la salud y encontrar la dirección correcta.
Para principiantes y no profesionales, lo único que necesitan saber es la dicotomía del Yin y el Yang. Utilizo dos pasajes originales del Huangdi Neijing para responder a su pregunta. El "Huangdi Neijing" registra: "El yin y el yang son el camino del cielo y de la tierra, el orden de todas las cosas, los padres del cambio, el fundamento de la vida y la muerte, la sede de Dios, y deben ser gobernados por esto". En otras palabras, el Yin y el Yang son las leyes universales del universo y la base de todas las cosas. La fuente del programa y el cambio es la base del crecimiento y la destrucción, y la ley básica del nacimiento, el crecimiento, el cambio y la muerte de todo. cosas. Por lo tanto, al tratar enfermedades, debemos explorar las raíces del yin y el yang. "Huangdi Neijing" también enfatiza: "Aquellos que son buenos para diagnosticar enfermedades deben observar el color y el pulso sin mencionar el yin y el yang". primero hay que distinguir.
Si esto es demasiado abstracto, déjame darte un ejemplo. Todos entenderán por qué necesitamos distinguir primero entre el yin y el yang, porque si no puedes comprender el yin y el yang, harás lo contrario. Cuanto más trabajas, más errores cometes.
¿Qué es más importante, el Yin o el Yang? ¡Ambos son importantes! Al igual que una familia, el protagonista masculino pertenece a Yang y la protagonista femenina pertenece a Yin. ¿Quién crees que es importante? Todos son importantes, pero constantemente se complementan, compiten, son humildes y se encuentran. Finalmente, el equilibrio entre hombres y mujeres conducirá a una familia más armoniosa. Nuestros cuerpos son iguales. Cuanto más equilibrados estén el yin y el yang, más predecible será nuestra salud.