¿Qué se puede comer con diabetes?

Qué se puede comer con diabetes 1. Qué frutas se puede comer con diabetes 1.1 Manzanas: Las manzanas son dulces y algunas frutas son ligeramente ácidas. Dado que el azúcar contenida en las manzanas se absorbe lenta y uniformemente en el cuerpo humano, puede reducir el azúcar en sangre, especialmente después de las comidas, por lo que los pacientes diabéticos pueden comer manzanas para ayudar a reducir el azúcar en sangre.

1.2. Peras: Las peras tienen un sabor ligeramente dulce y algunas un poco ácidas. Tiene las funciones de promover los fluidos corporales y humedecer los pulmones, eliminar el calor y enfriar el corazón, reducir la flema y reducir el fuego, aliviar la fiebre y la tos y desintoxicar. Los diabéticos pueden comer algunas peras sin que aumente el nivel de azúcar en sangre.

2. ¿Qué verduras pueden comer las personas con diabetes?

2.3. Hongo negro: El hongo negro tiene capacidad antiagregante plaquetaria y reduce la función de coagulación, reduce los coágulos sanguíneos, previene la trombosis y ayuda a prevenir y tratar la arteriosclerosis. También tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios, hepatoprotectores, hipolipemiantes y hipoglucemiantes, y tiene actividad antitumoral y efectos inhibidores sobre las células cancerosas.

3.Métodos dietéticos de tratamiento para la diabetes 3.1.El maíz se debe guisar con carne magra 3.2. Astrágalo y ñame frito 3.3.Gachas de apio para la diabetes 1.Verduras con menos aceite y menos sal 2.Tres comidas. a intervalos regulares.

Las personas con diabetes deben prestar atención a sus hábitos alimentarios. Deben realizar al menos tres comidas al día, siendo regulares y racionadas, lo mejor es dejar 4-5 horas entre comidas. Los pacientes propensos a la hipoglucemia también deben comer de 2 a 3 refrigerios entre tres comidas. Pueden tomar algunos alimentos de las tres comidas como refrigerio, lo que puede prevenir eficazmente la hipoglucemia.

3. Presta atención a la combinación de alimentos

Comer más carne y menos comida no es científico. Algunas personas piensan que la carne contiene muchas proteínas y el arroz es azúcar. Por lo tanto, comer más carne no afectará el aumento del azúcar en sangre. De hecho, la carne se convierte en azúcar cuando ingresa al cuerpo. Los pacientes diabéticos deben tener una ingesta dietética diaria de colesterol inferior a 200 mg. Es necesario controlar la ingesta de grasas animales y grasas con alto contenido en ácidos grasos saturados, y comer menos fritos, fritos y alimentos que contengan cerdo, pollo, riñones, pato, hígados y riñones.

Tabúes dietéticos para la diabetes

1. Las personas con diabetes no deben consumir demasiada sal. Las personas con diabetes, como todos los demás, deben evitar comer demasiada sal, que puede acelerar las enfermedades cardiovasculares (que representan alrededor del 70% de las muertes en personas con diabetes), especialmente la presión arterial alta. La investigación médica moderna ha demostrado que el consumo excesivo de sal puede mejorar la actividad de la amilasa, promover la digestión del almidón y promover la absorción de glucosa libre en el intestino delgado, lo que puede provocar un aumento de la concentración de azúcar en sangre y agravar la afección.