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Todos tienen el poder de cambiar la situación difícil en su corazón, y la adversidad es la forma de cultivar el carácter. A lo largo de esta larga vida, todos experimentamos el destino y la adversidad.
"Destino" y "adversidad" son dos palabras en el budismo. El profesor te explicará qué es la buena suerte y qué es la adversidad. La buena suerte son las buenas personas y cosas que encontramos en la vida, que son condiciones que nos benefician. Por ejemplo, si accidentalmente olvidaste tu teléfono móvil en un taxi, el amable taxista te alcanzará a tiempo y te lo devolverá, lo que te permitirá evitar pérdidas financieras. Esto se llama Shunyuan.
La adversidad es lo opuesto al destino. Se refiere a las dificultades y reveses que se encuentran en la vida, así como a todo tipo de cosas insatisfactorias. El profesor te dará un ejemplo. Estás ocupado con tu familia todos los días y te preocupas por tus hijos, pero aún no logras comprender a tu familia. Todavía sientes que estás regañando. ¿Se siente particularmente agraviado? Esta situación es adversidad.
Por supuesto, nadie quiere afrontar la adversidad, porque la adversidad nos traerá dolor mental. Sin embargo, sólo la adversidad es el lugar donde practicamos. El Maestro Sheng Yan, sucesor de Lin Jizong en la 57.ª generación y famoso educador budista, dijo una vez: "Cuando surge un dilema, debemos afrontarlo, aceptarlo, afrontarlo y dejarlo pasar. El Maestro Sheng Yan utilizó sólo doce". palabras para revelar La mentalidad que debemos tener al enfrentar las dificultades, y "enfrentarlas, aceptarlas, afrontarlas, dejarlas ir" es una actitud de vida llena de energía positiva. También muestra que cada uno de nosotros tiene el espíritu para soportar las dificultades. y cambiar las dificultades.
El maestro quiere decirles a todos que la adversidad es una prueba para nosotros y que es nuestra responsabilidad en la vida superar la adversidad y crecer a partir de ella. Cuando venimos a este mundo, debemos asumir la responsabilidad de la vida y debemos afrontar los reveses y las dificultades con valentía.
Aunque tendremos problemas y dolores debido a los reveses y la adversidad, es precisamente gracias a los problemas y al dolor que podemos crecer. Hay un viejo dicho que dice: "Si eres pobre e ignorante, te golpearán hasta la edad adulta y siempre serás un niño". El significado de esta frase es que si no has experimentado la pobreza, es difícil convertirte en una persona ambiciosa. Si no has experimentado los golpes de la vida, tu mente siempre será inmadura. Y aquellos que pueden estar tranquilos y ser pacientes en la adversidad básicamente pueden lograr sus carreras.
Aquí, el profesor te contará un ejemplo de la vida real.
Había una niña en la ciudad natal de la maestra que enfermó gravemente cuando era niña. Para curar su enfermedad, sus padres la llevaron desde pequeña a varias partes del país para ver médicos famosos y utilizar remedios caseros. Sin embargo, no existe cura para la atrofia muscular provocada por esta grave enfermedad. Esta niña encontró dificultades en la vida y quiso renunciar a ella, pero luego aceptó las dificultades de la vida y trató de mejorar su calidad de vida. Estudió mucho y dominó una habilidad. Aunque la adversidad en la vida también le trajo dolor, la enfrentó con valentía, la aceptó y la afrontó a su manera. Ahora siente que no hay dificultades en la vida. Porque, a partir de las dificultades, desarrolló una gran fuerza de voluntad y fuerza espiritual para cambiar su vida, por eso dijo que no hubo dificultades en su vida.
Hay un investigador Zen japonés llamado Suzuki Daijo. Tiene un muy buen dicho: "Sólo cuando ves la esencia de una cosa con claridad, puedes trascenderla. Cuando reconoces la esencia del dilema, Cuando vuelvas a encontrarte con dificultades, podrás reconocer la esencia de la adversidad. La esencia de la adversidad es acelerar nuestro crecimiento y madurar nuestra mentalidad, tal como te dio el ejemplo que acaba de dar la maestra, la chica que estaba en serio. Enferma, aunque no tenía un cuerpo sano, aprobó el examen de autoestudio con extraordinaria perseverancia y obtuvo su diploma. A los ojos de muchas personas, estar gravemente enferma es algo muy doloroso, pero esta niña pasó la adversidad. la vida ha templado tu voluntad, y tus ideas son mucho más maduras que las de tus compañeros.
El maestro te dice que la vida no puede ser fácil, y la verdadera práctica debe realizarse ante la adversidad. vida, tanto en casa como en el extranjero. Casi todas las personas lograron el éxito en la adversidad de la vida.
Durante las dinastías Wei, Jin, del Sur y del Norte, había un monje llamado Daosheng que creía que incluso aquellos que lo habían logrado. hecho todas las cosas malas solo puede arrepentirse sinceramente, también puede obtener sabiduría y liberación. Sin embargo, no todos aceptaron la opinión de Tao Sheng y expulsaron a Tao Sheng del templo.
Después de ser expulsado del monasterio, el sacerdote taoísta cayó en la adversidad de la vida, pero no se deprimió. Fue a otras áreas para continuar enseñando budismo y llevó la sabiduría budista a personas de otras áreas. Esta es la historia de un sacerdote taoísta que se fortaleció a partir de las adversidades de la vida y promovió el budismo.
Ahora bien, te preguntarás: ¿De dónde viene la adversidad en la vida?
El maestro les dijo a todos que desde una perspectiva budista, la adversidad tiene varias condiciones. Por ejemplo, algunas adversidades son provocadas por nuestro carácter. Si tienes particularmente mal carácter, fácilmente ofenderás a los demás con tus palabras y los demás te odiarán. Entonces tus relaciones no son buenas. Esta es la adversidad causada por el carácter. Algunas adversidades están relacionadas con el entorno en el que crecimos. Por ejemplo, si creces en una familia que carece de cuidados, te resultará difícil sentir el cuidado de tus padres. Esta es la adversidad causada por el entorno en el que uno creció.
Entonces, ¿qué debemos hacer ante la adversidad? El maestro te dice que cuando estamos en una adversidad lo primero que debemos hacer es calmarnos. Puedes pensarlo, cada vez que nos encontramos con dificultades y adversidades, ¿estamos en un lío? Cuando nuestro corazón está sumido en el caos, nuestro cerebro está en blanco y no sabemos cómo afrontar las dificultades. Para calmar nuestra mente, podemos concentrarnos en nuestra respiración. Siente el ritmo de tu respiración. Después de cada respiración contamos un número en silencio. Respire más lentamente de lo habitual. Disminuye tu respiración, lo que en sí mismo puede relajarte y centrarte. Cuando nuestra mente está tranquila y concentrada, podemos enfrentar la adversidad con gracia y encontrar formas de superarla.
Ante la adversidad, también debemos comprender la verdad de que todo en el mundo está cambiando y las dificultades no pueden existir para siempre. Debemos mantener la paciencia y la calma. Con esta actitud positiva, no seremos pesimistas ni negativos.
Maestro, cuéntanos una historia. Hace muchos años, mi profesor era un estudiante de posgrado en una universidad. Hay una chica en nuestra clase que proviene de una familia pobre. Esta compañera de clase no sólo proviene de una familia pobre, sino que sus padres también prefieren a los niños sobre las niñas y no la apoyan para que continúe sus estudios. Para completar sus estudios, la niña solicitó una beca y trabajó a tiempo parcial en su tiempo libre. Durante sus tres años como estudiante de posgrado, trabajó como tutora, editora de sitios web, redactora de revistas, etc.
Muchos compañeros sienten que esta chica es muy lamentable y no tiene tiempo ni energía para enamorarse. Esa juventud está tan pálida. Pero esta compañera de clase cree que, dado que no puede elegir su propio entorno familiar, debería confiar en sus propias fuerzas para cambiar sus condiciones de vida. . Después de estos años de estudiar en el extranjero, la niña se ha vuelto más fuerte y madura. Más importante aún, las niñas se dan cuenta de que mientras sean lo suficientemente capaces, las dificultades de la vida pueden cambiar. ¡Qué mentalidad tan alegre es esta! Si pudiéramos, como ella, permanecer optimistas y positivos ante la adversidad, ¿qué obstáculos podríamos superar?
En situaciones difíciles de la vida, siempre debes observar tus propios pensamientos sin resentimiento ni resentimiento. Los profesores suelen encontrarse con personas que se quejan sin cesar cada vez que encuentran dificultades o insatisfacción. Por ejemplo, una chica encuentra reveses en el amor y denuncia que no hay hombres buenos en el mundo. Tales quejas no mejorarán su vida, pero harán que todos piensen que su mentalidad no es lo suficientemente alegre. Ahora tiene muy pocos amigos, lo que se puede decir que es bastante lamentable.
La mayor virtud del mundo: Thich nhat hanh de Vietnam dijo una vez: "Enfrentar la adversidad en la vida sin quejarse es la mejor práctica".
Quejarse es como un veneno. Cuando nos quejamos con frecuencia, no sólo molestamos a los demás, sino que también aumentamos nuestros propios problemas. La situación de la vida de nadie será según sus propios deseos. Cuando se presenta la adversidad, no sólo debemos gestionar nuestra boca, sino también nuestro corazón y frenar a tiempo esos pensamientos negativos.
El budismo cree que todo ser sintiente puede cambiar sus sentimientos cambiando de opinión. Por ejemplo, cuando te encuentras con algo desagradable, debes pensar que la vida está llena de giros y vueltas y que las dificultades de la vida eventualmente pasarán. Si puedes afrontar reveses como este, tu mentalidad será más pacífica y no te sentirás especialmente incómodo. Si no corregimos nuestros pensamientos erróneos, sentiremos que la vida está llena de dificultades, permaneceremos deprimidos y ansiosos, y nuestros problemas siempre existirán.
Por lo tanto, el maestro debe dejar claro a todos que siempre debemos observar nuestros propios pensamientos y cambiar los pensamientos de Xiao Ji en cualquier momento. Debemos decirnos algo positivo. Por ejemplo, cuando enfrente contratiempos, dé a entender que definitivamente superará las dificultades y aprenderá a animarse. Esta sugerencia psicológica positiva nos hace más optimistas, por lo que cuando encuentres dificultades, puedes volver a intentarlo.
Ahora, resumamos los puntos clave de los que hablamos hoy. En la lección de hoy hablamos de que todos pasamos por buenos y malos momentos. El llamado karma se refiere a las personas y cosas en la vida que son útiles y beneficiosas para nosotros. La llamada adversidad se refiere a los reveses, dificultades y adversidades que encontramos, así como a todo tipo de cosas insatisfactorias. La adversidad es una prueba y superarla es nuestra responsabilidad ineludible en la vida. Para acelerar nuestro crecimiento y hacernos más maduros, Gemma ve la adversidad. Por supuesto, si queremos crecer en la adversidad y afinar nuestra mente, primero debemos calmar nuestro corazón y dejar de pensar en cosas negativas todo el día; en segundo lugar, debemos ver las dificultades y los reveses con una actitud positiva; Ya sabes, todo cambia constantemente y las dificultades no surgen de inmediato. Además, debemos creer que podemos hacernos más fuertes a través de las dificultades. Finalmente, ante las dificultades, no te quejes todo el día. También necesitamos observar nuestros pensamientos internos. Una vez que descubras pensamientos negativos, detenlos a tiempo y utiliza sugerencias psicológicas positivas para decirte algunas palabras positivas que te animen.
El budismo es un método vivo de sabiduría, y el budismo es el conocimiento que nos hace vivir una vida más feliz. Nos quejamos de la vida y del destino, pero nuestras vidas no mejorarán. Cuando utilizamos la sabiduría budista para regular nuestro corazón, en realidad nos volveremos más fuertes ante los reveses y la adversidad.