¿Cuál es la causa de la piel áspera? ¿Cómo mejorar la piel áspera? ¿Alguien puede dar una respuesta?
1. Causas de la piel áspera
1. Desequilibrio de agua y aceite en la piel
Cuando el cuerpo humano tiene deficiencia de vitamina A y vitamina B, es fácil causar problemas en la piel. Si la ingesta de ácidos grasos en la dieta diaria es demasiado baja, la ingesta de diversas frutas es insuficiente o la ingesta de agua es insuficiente, es fácil provocar una ingesta insuficiente de vitaminas, agua y aceite, lo que provoca una piel áspera.
2. Entorno de vida deficiente
Los fuertes rayos ultravioleta pueden dañar las células, afectar su metabolismo normal, acelerar la deposición de pigmentos y resecar la piel debido a la falta de humedad. Los climas secos y fríos pueden resecar la piel debido a la baja humedad.
3. Malos hábitos
Los malos hábitos de vida como la menstruación irregular, la falta de sueño, quedarse despierto hasta tarde, no beber agua, comer comida picante y comer menos fruta también pueden afectar las células. metabolismo. La alta presión laboral y el estrés crónico también pueden hacer que la piel se vuelva áspera y opaca.
4. Uso inadecuado de los cosméticos
El rango de pH normal de la piel es de 5 a 7, que es ligeramente ácido. Un buen pH ayuda a la piel a absorber los nutrientes. Entre ellos, la capacidad de la piel para neutralizar el jabón es deficiente, por lo que el uso de cosméticos o jabón alcalinos puede adelgazar fácilmente o incluso inflamar el estrato córneo de la piel.
2. Cómo mejorar la piel áspera
1. Consuma más alimentos ricos en vitaminas.
La dieta es definitivamente un método muy confiable para mejorar sus problemas de piel. el exterior y exudan el encanto único de la mujer de adentro hacia afuera. Para mantener la piel, las mujeres deben trabajar duro en su dieta, lo cual es definitivamente recomendable. Hay muchos alimentos que son buenos para la piel y también hay muchos alimentos ricos en vitaminas que son adecuados, como las verduras y frutas frescas.
2. Presta atención a la regulación endocrina.
El sistema endocrino es una de las principales causas de los problemas de la piel. En la vida diaria, debemos prestar atención a los ajustes endocrinos personales. Si es grave, puedes consultar a un médico chino. Para casos leves, se recomienda ajustar lentamente el equilibrio endocrino en función de los hábitos alimentarios y de vida personales.
3. Mantén tu piel limpia todos los días
Si quieres deshacerte de la piel áspera, es especialmente importante seguir haciendo un buen trabajo de limpieza de la piel, lo que conducirá a piel áspera. En gran medida, se debe a una descarga excesiva de grasa de la piel, provocando poros dilatados, acné, puntos negros, etc. Por este motivo, no se puede descuidar cada día la limpieza profunda de la piel del rostro. ?, Princess Cleansing Gel tiene una textura suave, una espuma densa y una pasta similar a un gel que es suave y calmante. La espuma es rica y delicada. Masajee y frote suavemente para eliminar el maquillaje y la suciedad de la superficie.
4. No se puede ignorar la hidratación
La piel áspera y apagada está estrechamente relacionada con la deshidratación de la piel. Después de la limpieza diaria, asegúrese de usar tónico y loción todos los días para permitir que su piel absorba los nutrientes todos los días. Pasos importantes.
5. Evita trasnochar para asegurar el sueño.
Dormir es una forma eficaz de cuidar tu piel. Dormir lo suficiente puede permitir que el cuerpo humano excrete sustancias nocivas acumuladas en el cuerpo e irradie profundamente el brillo profundo de la piel. Deberíamos desarrollar el mal hábito de quedarnos despiertos hasta tarde y el buen hábito de dormir con belleza. Una buena piel comienza con el sueño. .