Una lista completa de recetas de dieta para la gota
Gota
1
Gachas de soja y castañas
Receta: 25g de soja, 25g de castaña en polvo, 100g de arroz japónica.
Método: Remojar 25 gramos de soja en agua durante 12 horas, luego cocerlos hasta obtener una papilla con 25 gramos de harina de castañas y 100 gramos de arroz japónica lavado. Consuma alimentos calientes para el desayuno y la cena, y es mejor comer con regularidad.
Eficacia: Tiene los efectos de disipar el viento y eliminar la humedad, fortalecer el bazo y los riñones, y fortalecer los músculos y huesos. Es adecuado para la hinchazón y el dolor reumático de las articulaciones, el dolor de cintura y rodilla, la deficiencia renal en los ancianos, la debilidad de piernas y pies, etc.
2
Vino de azucena
Receta: 30 gramos de azucena, cantidad adecuada de vino de arroz.
Lavar 30g de raíz de lirio de día, ponerlo en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 65438±0 horas, desechar el residuo y coger el líquido. Utilice esta poción para preparar vino de arroz, dos veces al día, unos 50 gramos de vino cada vez, y bébala durante 7 días consecutivos como tratamiento.
Eficacia: Tiene los efectos de fortalecer músculos y huesos, despejar el calor y desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón. Indicado para pacientes con artritis reumatoide, esguinces lumbares o contusiones. También tiene cierto efecto sobre el edema.
Tres
Gachas de papaya
Receta: 1 papaya fresca, 50 gramos de arroz japónica.
Preparación: Lavar la papaya fresca, cortarla en 4 trozos en una cazuela artificial, agregar agua y hervir durante 1 hora, desechar el residuo y conservar el jugo agregar 50 gramos de arroz japónica lavado y agua; cocinar hasta obtener papilla. Una vez cocida la papilla, mezcle con el azúcar y revuelva uniformemente. Tómelo caliente, una vez por la mañana y otra por la noche.
Eficacia: Tiene efectos de eliminar humedades y desbloquear colaterales, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. Es adecuado para diversas enfermedades como hinchazón y dolor de las articulaciones provocado por el viento y el frío, dificultad en la flexión y extensión, edema del pie de atleta, dolor de espalda y suavidad de los huesos, tensión de músculos y venas, vómitos y diarrea deficientes, etc.
Cuatro
Papilla de jengibre seco y Poria cocos
5 gramos de jengibre seco y 15 gramos de Poria cocos Lavar el wok, añadir la cantidad adecuada de agua y. cocine a fuego lento durante 30 minutos, deseche el residuo. Guarde el jugo y agregue 100 gramos de arroz japónica lavado para cocinar la papilla. Después de que la papilla esté cocida, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y revuelva uniformemente para incorporar el sabor. 1 dosis de eclipse lunar, mitad por la mañana y mitad por la tarde, tomar tibio.
Eficacia: Tiene los efectos de calentar los meridianos, dragar las colaterales, dispersar el frío y eliminar la humedad. Es adecuado para el frío y la humedad, el dolor lumbar, la hinchazón de las articulaciones, el dolor de cabeza por el viento frío, etc. Las personas con fiebre no deben consumirlo.
五
Bebida de Zanthoxylum bungeanum
Fórmula: 90g de Zanthoxylum bungeanum
Preparación: Freír el Zanthoxylum bungeanum y molerlo hasta convertirlo en polvo para uso posterior. Tómelo con sopa de arroz caliente, 3 veces al día, de 2 a 3 gramos cada vez, y tómelo durante 10 días como tratamiento.
Eficacia: Tiene los efectos de disipar el viento, eliminar la humedad y calentar cintura y rodillas. Indicado para reumatismo y artritis por resfriado. Los síntomas incluyen lengua pálida con saburra blanca, articulaciones inflamadas, ni rojas ni calientes, más dolor y menos dolor, dolor intenso, menos dolor al exponerse al calor, heces blandas después de comer menos, vómitos de agua, etc.
Zumo
Zumo de moras
Receta: 500g de moras negras frescas.
Elaboración: Lavar las moras negras y envolverlas en una gasa limpia. Beber 15 ml tres veces al día, preferiblemente con regularidad.
Eficacia: Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y nutrir la sangre. Es adecuado para la artritis debida a deficiencia de yin y deficiencia de sangre. Los síntomas incluyen dolores articulares recurrentes, especialmente en los miembros inferiores, e incluso rigidez y deformación de las articulaciones, acompañados de síntomas como labios y lengua, mareos, palpitaciones, dolor y debilidad en cintura y rodillas. Esta prescripción también tiene ciertos efectos sobre el edema en los ancianos, el insomnio causado por debilidad cardíaca y renal y el estreñimiento causado por la obstrucción intestinal. Las personas con deficiencia de bazo y heces blandas no deben beber.
Qi
Vino de Arroz Wujia
Receta: 50 gramos de corteza de Acanthopanax y 500 gramos de arroz glutinoso.
Método: Lavar la piel de Acanthopanax, remojarla bien con la cantidad adecuada de agua, hervir dos veces para extraer el jugo, agregar 500 gramos de arroz glutinoso lavado para cocinar arroz seco, enfriar a más de 1.000 metros, agregar cantidad adecuada de levadura de destilería y preparar en vino de arroz. Se puede tomar con las comidas, 50 gramos cada vez, lo que suele ser eficaz. .
Eficacia: Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, nutriendo el hígado y los riñones. Es adecuado para la artritis con deficiencia de Qi y Yang. Los síntomas incluyen lengua pálida con saburra blanca, dolor en articulaciones y músculos, extremidades inferiores pesadas, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, tez pálida, heces blandas, micción prolongada y extremidades frías.
Ocho
Gachas de hueso de oveja y dátil rojo
Receta: 1 hueso de oveja, 30g de dátiles, 80g de arroz japónica.
Método de preparación: lavar los huesos de cordero y triturarlos en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y hervir durante 65, 438+0 horas, descartar el residuo y dejar la sopa, añadir 30g de azufaifas lavadas y 80g de arroz japonica para hacer gachas, cuando esté casi cocido añadir la cantidad adecuada de sal, jengibre y cebolletas, y seguir cocinando un rato hasta que las gachas estén cocidas. Se debe tomar tibio y en ayunas, y el curso de tratamiento es de 1 vez por 15 días consecutivos.
Eficacia: Tiene los efectos de nutrir los riñones y el bazo, fortaleciendo músculos y huesos. Es adecuado para el dolor articular y muscular causado por deficiencia de yang renal, debilidad de las extremidades, anemia aplásica, púrpura trombocitopénica, etc. Los pacientes con viento-calor y frío no deben consumirlo.
Nueve
Gachas de huesos de perro
Receta: 30 g de cuscuta, 25 g de baya de goji, 15 g de rubi.
Preparación: Lavar las semillas de cuscuta, de goji y de rubí, ponerlas en una cacerola, añadir una cantidad adecuada de agua, hervir durante 65438±0 horas, desechar el residuo y extraer el jugo. huesos de perro y lávelos, saltee con vino, luego agregue agua y cocine por 30 minutos, tome el brebaje, el jugo de huesos de perro y 100 g de arroz japónica lavado para cocinar gachas; Cuando esté casi cocido, agregue el jengibre, las cebolletas y la sal y continúe cocinando hasta que la papilla esté cocida. Se debe tomar abrigado, 2 eclipses lunares, y tomado durante 5 días consecutivos es 1.
Eficacia: Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, disipar el viento y eliminar la humedad. Es adecuado para dolores reumáticos en las articulaciones, dolores de cintura y rodillas o dolores por frío, deficiencia renal, espermatorrea, atrofia muscular y otras enfermedades. Las personas con alto calor interno y alto deseo sexual no deben comerlo con frecuencia.
10
Jugo dulce de pasas
Receta: Cantidad adecuada de remolacha
Método: Tomar una cantidad adecuada de remolacha, lavar y picar envuélvalos limpiamente con una gasa. Beba jugo de verduras dos veces al día, aproximadamente 50 ml cada vez, durante 15 días como tratamiento.
La eficacia se mantiene inalterada: tiene efectos de disipar el viento, eliminar la humedad, eliminar el calor y desintoxicar. Indicado para artritis reumatoide. Los síntomas incluyen lengua roja con una capa amarilla y grasosa, dolor intenso en los músculos y articulaciones de las extremidades, enrojecimiento local de la piel, hinchazón y ardor, dificultad en la flexión y extensión de las articulaciones, heces secas, orina amarilla y escasa, sed y ansiedad, y sudoración deficiente.