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¿Es eficaz el té adelgazante Beshengyuan Red Dream?

¡¡Lo he bebido!! Me chupó hasta la muerte

Seguía corriendo al baño todos los días

De esos que no podían aguantar todos

Y la cantidad de excreción es solo un poco cada vez

No creo que sea muy útil para perder peso

Pero tiene una buena efecto sobre la desintoxicación ~!

Si quieres perder peso, déjame presentarte algunos~

Yo también estoy perdiendo peso ahora~

Los aros de hula y las cuerdas para saltar son bastante buenos. si los sigues, pero no es rápido~

Y es fácil rebotar una vez que te detienes~

He estado haciendo algo de ejercicio recientemente

Es muy eficaz

Adelgaza Los muslos y los glúteos se levantan~

Arrodíllate sobre ambas rodillas

Pon las manos en el suelo

Patada tus piernas hacia atrás y hacia arriba

Patada lo más lejos posible

No dobles las piernas

Solo hazlo por unos minutos

Creo que es muy efectivo.

¡Pruébalo~! Estación También puedes patear hacia atrás

Pero el efecto no es tan bueno~

Sube las escaleras. ¡Dos pasos y súbete!~ Acostarte y hacer ejercicios de ciclismo también es muy útil~ ¡Date palmaditas en las piernas después de terminar! Relaja los músculos~!

¡Estos son especialmente efectivos para personas con músculos flojos~!

El mejor momento para perder peso todos los días es de cuatro a seis o siete de la tarde~

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¡Asegúrate de comer bien por la mañana~! Si estás a dieta, solo come una manzana por la tarde

No la comas por la noche

Si tienes mucha hambre, come una manzana~

Si estás acostumbrado a beber vinagre de sidra de manzana, pero es una muy buena bebida para bajar de peso~~Recomienda Shangel's~

¡Entonces bebe menos agua por la noche!~¡Bebe más durante el día!

Al comer, fomenta la masticación lenta

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Y bebe sopa antes de las comidas~

En primer lugar, es bueno para la salud y en segundo lugar, llena el estómago~

Si crees que la comida es demasiado grasosa

Simplemente toma un plato de sopa

Lava las verduras en él

Esto será mucho ¡mejor!~

¡Perder peso de esta manera es simple y rápido! ¡Duele tu cuerpo~!

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