No existen contraindicaciones para el ejercicio en pacientes con cáncer, es decir, no existen pacientes con cáncer que no deban hacer ejercicio. Por supuesto, es muy importante elegir el tipo de ejercicio adecuado para este paciente. Por ejemplo, las personas con cáncer de huesos son propensas a sufrir fracturas. ¿Quieres que corra? Eso no es cierto, pero no creo que tenga problemas para nadar. Él debería elegir. Todos los pacientes con cáncer, sin importar qué tipo de cáncer tengan o en qué etapa del cáncer se encuentren, deben hacer ejercicio. Incluso si está acostado en la cama, mueva las manos y los pies. ¿Por qué? Aumente sus músculos, por eso para los pacientes con cáncer, básicamente enfatizamos que uno es moverse y el otro es tener esta idea. La segunda vez, cuántas veces hacerlo, solemos enfatizar las dos cinco palabras, al menos cinco veces por semana, practicar cinco veces y volver a hacerlo, unos 50 minutos cada vez, de 30 a 50 minutos, es decir, dos. cinco, cinco días a la semana, 50 minutos al día. No, por supuesto al menos cinco veces por semana, pero cada vez el tiempo de ejercicio debe ser de al menos diez minutos. Demasiado corto e inútil. En total, son cincuenta minutos. No puedes comerlo todo de una vez. No importa. Es muy importante que los pacientes con cáncer estén activos después de la cirugía o durante la radiación y la quimioterapia. Esto es muy importante para la recuperación del paciente. En casa, los pacientes con cáncer también deben prestar especial atención a este asunto y evitar coger el autobús si pueden caminar. Otra cosa es ponerse de pie en lugar de tumbarse en la cama. Esto es muy importante. Los pacientes con cáncer destacan especialmente este punto. En otras palabras, no existe ninguna contraindicación para el ejercicio en pacientes con cáncer. Todos los pacientes con cáncer y los pacientes en cualquier etapa enfatizan el ejercicio, pero se debe elegir el tipo de ejercicio que sea adecuado para este paciente con cáncer. Por lo tanto, la orientación sobre el ejercicio es muy importante. No se le puede pedir a un paciente con cáncer en etapa 4 que se quede quieto en la cama, pero sí pedirle que corra. Eso es imposible. En segundo lugar, ¿es mejor hacer más ejercicio? No, demasiado ejercicio aumentará la fatiga. No digo que el ejercicio excesivo aumente la incidencia de tumores. Esto no quiere decir que el ejercicio excesivo acortará el tiempo de supervivencia de los pacientes con cáncer, lo cual no es el caso, sino que el ejercicio excesivo aumentará la fatiga. La calidad de vida está disminuyendo, por lo que generalmente no recomendamos que el ejercicio que deseas elegir sea adecuado para ti, incluido tu tiempo. Por ejemplo, a un paciente con cáncer en etapa cuatro que no puede moverse en la cama se le pide que camine durante una hora o cincuenta minutos todos los días. está fuera de la cuestión. En el concepto de tiempo de ejercicio, una cantidad es un grado, que se refiere al grado de ejercicio.
Cuando hablamos de ejercicio, existen varias formas de realizar actividad física. Una son nuestras actividades físicas diarias, como la operación de un cirujano, que también es un tipo de actividad física. Por ejemplo, los agricultores y las amas de casa también realizan trabajos físicos, como lavar la ropa, fregar el suelo y cocinar. Esto también es un evento. El ejercicio aquí mencionado no se refiere a la actividad física. Dicha actividad física en la vida diaria y en el trabajo puede reducir la incidencia de este tumor y prolongarla. Cuando decimos ejercicio no sólo nos referimos a nuestra producción y vida normal, sino también a nuestra actividad física en el trabajo. Otros ejercicios que usted toma tiempo para hacer, como caminar, jugar pelota, nadar y hacer yoga, son actividades en esta área. Por ejemplo, en Tai Chi, el ejercicio tiene un cierto grado y una determinada cantidad, es mejor sudar un poco y la intensidad es moderada. El ejercicio es una medida preventiva primaria para los pacientes con cáncer y una medida preventiva terciaria para los pacientes con cáncer. ¿Qué es la prevención primaria? ¿Reducir la incidencia del cáncer se llama prevención primaria? Su objetivo es ampliar el tiempo de supervivencia de los pacientes con cáncer y mejorar la calidad de vida de los pacientes con cáncer. Por eso, el ejercicio es muy importante. Enfatizo especialmente que debes moverte, pero eso solo significa que es importante que elijas el método que más te convenga.