Ver la carne en mi estómago me hace sentir mal. ¿Cómo pierden peso las celebridades?

Debido a que mis padres son muy delgados, no es fácil ganar peso comiendo dulces, por lo que no hay ningún tabú en comer alimentos, siempre que sean ricos en calorías, como chocolate y pasteles. Pero a veces gana algunos kilos. En este caso, Tangtang pelaba una olla grande de manzanas y se las metía en el estómago cuando tenía hambre. Además, le encanta comer manzanas, por lo que adelgazar con manzanas no le resulta nada amargo.

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Zheng Shuang: Dieta.

El principal método de Zheng Shuang para perder peso es la dieta recomendada por los médicos, por lo que pesa menos de 45 kilogramos durante el rodaje y menos de 48 kilogramos entre semana. Zheng Shuang descubrió que la sandía es una fruta muy buena. No sólo tiene un efecto diurético, sino que también te hace sentir lleno si comes demasiado. En cuanto a la alimentación, me gusta comer marisco, que tiene más proteínas y menos grasas. Naturalmente, mi cuerpo no gana peso fácilmente. Los defensores de las dietas bajas en azúcar creen que el azúcar es el veneno número uno que afecta la forma del cuerpo. Hace que el cuerpo produzca un exceso de insulina y acumule grasa, por lo que debe comer menos alimentos con alto contenido de azúcar.

Tres

Sun Li: Saltar la cuerda.

Sun Li presta gran atención al cuidado de su salud y siempre se recuerda a sí misma que debe tener cuidado con su figura, pero aún así no puede resistir la tentación. Entonces, mientras coma más, definitivamente saltará la cuerda 300 veces, por lo que traerá un par de cuerdas para saltar todos los días para poder saltar la cuerda a todas partes durante el trabajo y el tiempo libre para quemar grasa corporal. Además, tome un baño de belleza antes de acostarse todos los días, preferiblemente con sales de baño o agentes termales, que no solo pueden relajar completamente el cuerpo, sino que también ayudan a mantener la piel.

Cuatro

Yang Mi: Levántate después de las comidas para adelgazar.

Yang Mi, como la gente corriente, es una chica "perezosa" a la que no le gusta hacer ejercicio todo el tiempo. Por lo tanto, su método es un método perezoso que ahorra tiempo y esfuerzo: permanecer de pie durante al menos media hora después de una comida completa, lo que no solo puede evitar el problema de la acumulación de grasa en el estómago, sino también la necesidad de maquillarse después. Porque la gente en la industria del entretenimiento siempre ha tenido requisitos relativamente altos en cuanto a la forma del cuerpo. ¡Así que presta especial atención a esto!

五

Nazha: La cena debe ser moderada.

Nazha tiene una buena figura, no sólo por su formación en danza cuando era adolescente, sino también porque definitivamente solo come fruta o jugo fresco a la hora de la cena, y todos los alimentos que puedan producir grasa están "prohibidos". Gusto". Además, la comida favorita de Nazha es el agua y es una persona que nunca abandona su cuerpo. "Creo que beber agua es lo más saludable y puede satisfacer mi hambre cuando tengo hambre, por eso siempre llevo algunas botellas de agua a donde quiera que vaya".

六

Tong Liya: Agua mineral para adelgazar.

Cada vez que Tong Liya gana peso, su cara se vuelve más gorda. Cada vez que ganaba un poco de peso, no podía ocultarlo en absoluto, lo que la angustiaba mucho. Entre los muchos métodos de pérdida de peso de Tong Liya, el más especial es utilizar agua mineral como mancuernas para perder peso. Levantarla unas 100 veces al día puede adelgazar los brazos y los resultados se pueden ver en dos semanas. Cuando escuché esta afirmación por primera vez, me sentí escéptico. Más tarde descubrí que después de levantar la "mancuerna de agua mineral" 20 veces, me dolía el brazo. Pero recuerda, lo mejor es no superar las 150 tomas al día, de lo contrario el efecto puede ser contraproducente.