Los beneficios de los baños de pies con agua salada
Beneficios de remojar los pies en agua salada
1. Puede curar el pie de atleta.
Esto se debe a que la sal tiene buenos efectos antivirales y antibacterianos. Coloque sal en agua caliente y use el calor del agua para permitir que la piel absorba mejor los ingredientes antivirales y antibacterianos del agua salada, logrando el efecto de un baño de pies con agua salada para tratar el pie de atleta.
2. Puede limpiar tus pies
Debido al efecto de desinfección y esterilización de la sal, el agua salada tiene una fuerte capacidad de limpieza. Puedes limpiar tus pies sumergiéndolos en agua salada. .
3. Puede exfoliar
Debido a que la sal tiene un efecto exfoliante, puedes utilizar el calor en agua caliente para potenciar el efecto de exfoliación sumergiendo tus pies en agua caliente con efecto sal. .
4. Puede nutrir los riñones y resistir el envejecimiento.
Debido a que nuestros pies están más alejados del corazón, reciben muy poco suministro de sangre. Remojar los pies en agua salada con estilo puede permitir que los ingredientes activos del agua salada ingresen a los riñones y al corazón, promuevan la circulación sanguínea y logren el efecto de nutrir los riñones y antienvejecimiento.
5. Puede tratar los resfriados
Remojar los pies en agua salada puede favorecer la circulación sanguínea, eliminar los pies fríos y así tratar los resfriados.
6. Puede ayudar con el sueño y el antienvejecimiento.
El lavado frecuente de pies con agua salada, combinado con el masaje de Yongquan y otros puntos de acupuntura, puede promover la circulación sanguínea local y ayudar con el sueño. y antienvejecimiento, y tratar los resfriados puede incluso mejorar la memoria y hacer que la mente se sienta relajada.
Notas sobre el baño de pies
1. No es aconsejable bañarse los pies cuando se está lleno y con hambre.
Evita bañarte los pies cuando estés lleno, con hambre o comiendo, porque el masaje de pies acelerará la circulación sanguínea por todo el cuerpo y puede provocar mareos y molestias. No es aconsejable remojar los pies media hora después de una comida, ya que afectará el suministro de sangre al estómago.
2. Los pacientes con pie de atleta deben tener cuidado con las infecciones.
Las personas con pie de atleta no deben remojar los pies en agua caliente cuando la afección es lo suficientemente grave como para causar ampollas, ya que esto puede provocar fácilmente una infección de la herida. La inflamación de los pies, las enfermedades de la piel, los traumatismos o las quemaduras de la piel no son fáciles de remojar.
3. No remojes los pies por mucho tiempo.
El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado prolongado, preferiblemente 15-20 minutos. Cuando remojas los pies, la sangre fluirá a las extremidades inferiores y el cerebro es propenso a tener un suministro de sangre insuficiente. Si los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar los pies temporalmente y descansar. Los pacientes diabéticos tienen una capacidad sensorial periférica deficiente, por lo que los familiares deben probar primero la temperatura del agua para evitar quemaduras.
4. El agua del pediluvio no debe estar demasiado caliente.
La temperatura del agua no puede ser demasiado alta. Mucha gente piensa que mientras la temperatura del agua esté dentro de su tolerancia, cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor, pero no es así. Si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies se expandirán excesivamente fácilmente y fluirá más sangre del cuerpo a las extremidades inferiores, lo que fácilmente provocará un suministro insuficiente de sangre a órganos importantes como el corazón, el cerebro, y riñones, lo que es perjudicial para el organismo. La mejor temperatura del agua para remojar los pies es inferior a 50 °C y debe estar caliente pero no caliente. En lugar de usar las manos, usa los pies para sentir la temperatura del agua.
5. No dormir inmediatamente después de remojar los pies.
No dormir inmediatamente después de remojar los pies. Cuando tenga los pies calientes, frótese las plantas de los pies y use calcetines a tiempo para mantenerlos calientes. Lo mejor es reducir lentamente el calor corporal antes de acostarse.
Cinco categorías de personas no deberían mojar sus pies.
Personas con una constitución deficiente de yin
Algunas personas con una constitución deficiente de yin son sensibles y pueden sudar y sentirse mareados después de remojar sus pies. Además, remojar los pies promoverá la energía yang, y las personas con una constitución deficiente de yin tendrán un cuerpo relativamente caliente, por lo que remojar los pies agravará la deficiencia de yin y aumentará el fuego de la deficiencia. Se recomienda no remojar los pies.
Personas débiles
Las personas débiles son propensas a colapsar si se mojan los pies o sudan. Remojar los pies durante demasiado tiempo puede provocar hipotensión, lo que puede provocar desmayos en casos graves.
Personas con presión arterial baja
El remojo de los pies puede favorecer la circulación sanguínea y dilatar los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial.
Personas con enfermedades agudas
Presentan dolor de cabeza, mareos, asma, tos y otros síntomas. Es mejor que los pacientes con enfermedad coronaria frecuente y presión arterial inestable no se mojen los pies.
Mujeres durante la menstruación o el embarazo.
La razón por la que las mujeres durante la menstruación no pueden remojar sus pies es porque remojarlos en agua caliente puede promover la circulación sanguínea. Por lo tanto, si remoja sus pies durante la menstruación, acelerará la pérdida de sangre menstrual y provocará. pérdida excesiva de sangre.
La razón por la que las mujeres embarazadas no pueden usar agua caliente para remojar sus pies es que el baño de pies puede estimular las áreas reflejas de las gónadas de la mujer y causar inestabilidad fetal.
Nota: Los baños de pies con agua caliente no son aptos para todo el mundo. Para las personas sanas, las bajas temperaturas y los baños de pies de corta duración pueden ayudar a conciliar el sueño, pero tienen poco efecto en las personas mayores y en las personas que duermen mal.