Los hombres que sufren de deficiencia renal y lentitud en invierno deben beber sopa como tónico.
Consejos para el cuidado de la salud de los hombres en invierno
Los hombres pueden beber té adecuadamente en invierno. Por ejemplo, elija un té que caliente el estómago y fortalezca el bazo. Mezcle rosas y jazmín para preparar té. bébalo regularmente. Tiene un efecto nutritivo sobre el hígado y el estómago y puede aliviar la tensión. Los hombres también pueden masticar regaliz, té o maní. Cuanto más los mastiques, mejor y refrescarán tu aliento. Enjuagarse la boca con agua ligeramente salada puede esterilizar y reducir la inflamación en la boca.
Muchos hombres deprimidos pueden tomar el té de la tarde de forma adecuada. Los científicos británicos descubrieron que beber té de la tarde puede mejorar su resiliencia. Las personas que beben a menudo el té de la tarde tienen una resiliencia media un 15% mayor que el resto de personas. Después de sumergirse en aguas termales, es recomendable descansar dos horas antes de conducir, especialmente para distancias largas. Debido a que sumergirse en aguas termales relaja el cuerpo y la mente de las personas, también reduce la concentración de las personas, por lo que no es adecuado conducir inmediatamente.
Los hombres que sufren de insuficiencia renal y lentitud en invierno deben beber sopa para nutrirse.
Flores de primavera y frutas de otoño: talento e integridad literaria
Eficacia: Las flores de primavera y las frutas de otoño son muy adecuadas para hombres con deficiencia renal y pueden ayudar a nutrir la vitalidad. El Ginkgo biloba tiene el efecto de disolver las flemas y desintoxicar, mientras que las semillas de loto son especialmente indicadas para nutrir la vitalidad en otoño e invierno. Tienen múltiples funciones como calmar la mente y nutrir el corazón, fortalecer el bazo y el estómago, astringir los intestinos y detener. diarrea. Además, los frijoles aumentan la ingesta de proteínas. Adecuado para personas: Personas con niveles elevados de lípidos en sangre, personas que necesitan adelgazar o reducir el colesterol.
Ingredientes: 200 gramos de ginkgo, 200 gramos de semillas de loto y 200 gramos de judías rojas. Ingredientes: sal, azúcar, un poco de aceite de oliva.
Método de producción:
1. Remojar el ginkgo, las semillas de loto y las judías rojas en agua durante 5-6 horas y luego cocinar al vapor durante unos 40 minutos.
2. Calienta el aceite en una sartén, agrega los ingredientes cocidos al vapor y agrega los condimentos para espesar.
Ostras al ajillo
Eficacia: Las ostras al ajillo son muy adecuadas para hombres que necesitan nutrir sus riñones. Las ostras asadas con ajo son de naturaleza suave, de sabor dulce y salado, y se las conoce como "leche bajo el mar". La carne de ostra seca contiene entre un 45% y un 57% de proteínas y entre un 7% y un 11% de grasa. El contenido de calcio es casi 1 vez mayor que el de la leche y el contenido de hierro es 21 veces mayor que el de la leche, lo que puede fortalecer la piel muy bien. Al mismo tiempo, tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, eliminar el calor y desintoxicar. Adecuado para la multitud: personas que necesitan nutrir sus riñones.
Ingredientes: Ostras. Condimentos: sal, glutamato monosódico, azúcar, etc.
Método de elaboración:
1. Lavar las ostras y espolvorear con sal, glutamato monosódico, azúcar y otros condimentos.
2. Asa las ostras en el horno de brasa durante 1 minuto y espolvorea con ajo picado.
Abulón guisado con ginseng Liao.
Eficacia: El Abulón estofado con ginseng es muy adecuado para hombres con insuficiencia renal y fatiga. El abulón puede nutrir el yin, eliminar el calor, nutrir el hígado y mejorar la vista, y tiene un buen efecto nutritivo en personas con diversas constituciones físicas. Liao ginseng es rico en colágeno y tiene muy bajo colesterol. Comer los dos juntos tiene un muy buen efecto nutritivo. Adecuado para la multitud: pacientes con depresión y aquellos que necesitan nutrir su hígado.
Ingredientes: 130g de Abulón japonés, 1 ginseng japonés seco. Ingredientes: 100 gramos de brócoli, 300 gramos de sopa, 10 gramos de jamón Jinhua. Condimento: 3 g de sal refinada, 5 g de azúcar, 2 g de glutamato monosódico, 10 g de almidón de agua, 20 g de aceite de maní, 15 g de vino para cocinar.
Método de elaboración:
1. Lavar el abalón con agua fría, ponerlo en una cazuela y remojarlo en agua fría hasta que esté blando. Luego agrega una cantidad adecuada de agua a la olla y cocina a fuego lento hasta que recupere su forma.
2. Remojar el pepino de mar en agua fría durante la noche y raspar la arena del abdomen. Luego póngalo en una olla, agregue agua fría y déjelo hervir, luego apague el fuego. Después de que el agua se enfríe naturalmente, recaliéntela varias veces hasta que el pepino de mar se ablande, luego ábralo, lávelo, póngalo en agua fría y guárdelo en el refrigerador para su uso posterior.
3. Lavar el jamón y ponerlo en un bol, añadir la sopa de arriba y cocinar al vapor en la olla, y coger la sopa original.
4. Llena la cazuela con la sopa espesa y la sopa de jamón, añade la oreja de mar y el pepino de mar, cocina a fuego lento hasta que la salsa esté suave y espesa, añade sal, azúcar y glutamato monosódico al gusto, recoge el jugo y servir en un plato.
5. Poner un poco de aceite en la olla, sofreír el brócoli hasta que esté fragante, hervir el vino de cocción, agregar sal, azúcar y glutamato monosódico al gusto, espesar, sacar de la olla y colocar alrededor del abulón.
Los hombres deben tomar suplementos en invierno. Beber más sopa puede aportar muchos beneficios al organismo. Chunhua Qiushi puede ayudar a sus amigos varones a calmar sus nervios y reponer su energía vital. Las ostras asadas con ajo tienen el efecto de nutrir el yin y la sangre, eliminar el calor, desintoxicar y tonificar los riñones.
El abulón guisado con ginseng y abulón puede ayudar a los hombres a complementar su nutrición y es muy adecuado para hombres que están deprimidos y necesitan nutrir sus riñones e hígado.