¿Pueden los probióticos reducir el colesterol sérico, mejorar la función hepática, mejorar la inmunidad y tener efectos antienvejecimiento?
Esta enfermedad debe ser causada por hiperlipidemia.
Orientación:
En primer lugar, debemos controlar la dieta rica en grasas, aumentar la cantidad de ejercicio de forma adecuada y podemos cooperar con los medicamentos patentados chinos para reducir los lípidos en sangre, como Zhibituo, que puede tener cierto efecto.
Cuidados de vida:
Controlar la dieta rica en grasas y aumentar el ejercicio.
Análisis de la enfermedad:
Hiperlipidemia: el "asesino invisible" de la vida
Muchos pacientes están confundidos acerca de su repentino infarto de miocardio. Creen que pueden comer, beber y bailar sin ninguna molestia. ¿Cómo pudo ocurrir una enfermedad coronaria tan grave? De hecho, siempre que se realice un examen detallado de ellos, se puede encontrar que muchos de ellos tienen niveles elevados de lípidos en sangre, y actualmente la comunidad médica reconoce la hiperlipidemia como una de las causas más importantes de enfermedad coronaria.
Debemos entender que el daño que provocan los niveles elevados de lípidos en sangre en el organismo es un proceso lento y paulatinamente oculto. La hiperlipidemia en sí no presenta síntomas evidentes y es difícil de detectar sin un análisis de lípidos en sangre. Si los pacientes con hiperlipidemia también tienen presión arterial alta o fuman, se acelerará el proceso de aterosclerosis, lo que provocará estenosis y obstrucción de los vasos sanguíneos. En este momento, el paciente puede experimentar mareos, opresión en el pecho o incluso un derrame cerebral repentino, un infarto de miocardio o incluso muerte cardíaca en casos graves. Precisamente porque la hiperlipidemia está siendo absorbida gradualmente, no hay interés.
Así que, después de una vida laboral ocupada, cuando a menudo experimentas síntomas como mareos, olvidos, disminución de la fuerza física, sueño inquieto, opresión en el pecho y dificultad para respirar, debes prestar atención a tu estado de lípidos en sangre. Los médicos sugieren que las personas de mediana edad y de edad avanzada se realicen una prueba de lípidos en sangre cada seis meses o cada año para comprender y ajustar su estado de lípidos en sangre de manera oportuna. Prestar atención a cultivar un estilo de vida saludable puede evitar que el "asesino invisible" de la hiperlipidemia le haga daño y ayudarle a mantenerse alejado de este asesino.
Controla tu peso, lleva una dieta ligera, reduce el consumo de sal, grasas y azúcar, deja de fumar y de beber, aprende a afrontar el estrés físico y mental y, sobre todo, mantén una buena actitud. Insistir en el ejercicio físico puede mejorar las funciones cardiovasculares y cerebrovasculares. Mejorar la inmunidad del cuerpo, regular el estado de ánimo, ayudar a perder peso y prevenir la obesidad. Todas estas son medidas eficaces para prevenir la hiperlipidemia.
Hiperlipidemia e hipertensión
A menudo vemos que algunos pacientes con hiperlipidemia también sufren de hipertensión, y los expertos médicos también consideran la hiperlipidemia y la hipertensión como una enfermedad hermana, lo que ha hecho que la gente se pregunte si la hiperlipidemia puede causar hipertensión.
Un gran número de estudios médicos han demostrado que los niveles de lípidos en sangre están estrechamente relacionados con la presión arterial. Alguien realizó una encuesta entre 16.525 hombres sanos y descubrió que después de los 40 años, aquellos cuya presión arterial diastólica (es decir, presión baja) excedía los 110 mmHg tenían un valor de colesterol en sangre 0,71 mmol/L más alto que aquellos cuya presión arterial diastólica era menos de 70 mmHg.
Dado que los niveles elevados de lípidos en sangre pueden ser un factor de riesgo de hipertensión, la reducción de los lípidos en sangre también debería reducir la presión arterial en pacientes con hipertensión. Por lo tanto, ahora se recomienda que si los pacientes con hipertensión también tienen hiperlipidemia, además de reducir activamente la presión arterial, también deben cooperar con el tratamiento hipolipemiante lo antes posible. Debido a que la reducción de la presión arterial y los lípidos en sangre se lleva a cabo al mismo tiempo, no solo se puede reducir fácilmente la presión arterial a la normalidad, sino que también puede ayudar a prevenir enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares.
Si los pacientes hipertensos tienen lípidos en sangre normales, ¿deben recibir también tratamiento hipolipemiante? Alguien observó a pacientes hipertensos con lípidos en sangre normales y descubrió que el tratamiento hipolipemiante activo puede reducir significativamente el grado de arteriosclerosis, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, hacer que la hipertensión sea más fácil de controlar y ayudar a prevenir y tratar enfermedades coronarias graves, accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades graves. causada por la enfermedad de aterosclerosis. Por tanto, es necesario controlar los lípidos en sangre al mismo tiempo, lo que también está en consonancia con los principios básicos de la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares.
Los pacientes con hiperviscosidad en etapa temprana tienen síntomas de mareos por la mañana y despertares por la noche. Algunas personas sienten dificultad para respirar cuando se ponen en cuclillas en el trabajo e incluso les resulta difícil hacerlo. Algunas personas también experimentan visión borrosa episódica. Esta enfermedad ocurre principalmente en personas obesas de mediana edad y ancianos. Si la sangre es de color rojo oscuro o negro púrpura y pegajosa, debe ir al hospital de inmediato para un examen de "hemorheología" para hacer un diagnóstico oportuno.
Hígado graso e hiperlipidemia
El hígado graso se produce por el depósito excesivo de grasa (principalmente triglicéridos) en el hígado. En términos generales, cuando la acumulación de grasa en el hígado supera el 5% del peso del hígado, se le puede denominar hígado graso.
Cuando el contenido de grasa en el hígado alcanza de 5 a 10 del peso del hígado, es hígado graso leve. Si alcanza de 10 a 25 del peso del hígado, es hígado graso moderado. Si excede 25, es hígado graso moderado.
En la actualidad se cree que existen muchas causas del hígado graso, entre las más comunes se encuentran la obesidad simple, la desnutrición, la diabetes, el alcoholismo, la hiperlipidemia, etc. Además, los trastornos endocrinos, la exposición a sustancias químicas tóxicas, fármacos hormonales, el embarazo, la cirugía de derivación del intestino delgado, la nutrición parenteral a largo plazo y la hepatitis por radiación causada por la quimioterapia y la radioterapia en pacientes con cáncer pueden causar hígado graso. En definitiva, la aparición de hígado graso sí está relacionada con la hiperlipidemia, pero también las hay.
Cabe señalar que a muchas personas se les diagnostica hígado graso después de un examen de ultrasonido B del hígado, lo que hace que el hígado graso parezca una enfermedad de moda, lo que hace que la gente lo cuestione día a día. La razón probablemente esté relacionada con el hecho de que los criterios de diagnóstico del hígado graso no son uniformes y los médicos no son estrictos con respecto a los criterios de diagnóstico.
Los niveles elevados de lípidos en sangre aumentarán la viscosidad de la sangre.
La viscosidad de la sangre se ve afectada por muchos factores, entre los que los lípidos en sangre son el principal. Tanto los triglicéridos como el colesterol existen en forma de lipoproteínas. Cuando aumenta la concentración de triglicéridos en sangre, aumentarán las lipoproteínas de gran tamaño como los quilomicrones y las lipoproteínas de muy baja densidad en la sangre, provocando fricción y resistencia al flujo sanguíneo, es decir, un aumento de la viscosidad de la sangre. De manera similar, si aumenta la concentración de colesterol en la sangre, también aumentará la cantidad de partículas de lipoproteínas de baja densidad en la sangre, lo que también hará que la sangre se vuelva pegajosa.
Orientación:
Las cápsulas de Otelil de la marca Tianlishu pueden reducir los lípidos en sangre, regular la presión arterial y tratar los tres niveles altos.
Las tabletas nutricionales de Ganjing tratan el hígado graso
La cápsula de Ganshu, una medicina tradicional china verde natural pura, puede tratar la hiperlipidemia y el hígado graso al mismo tiempo. Puede aliviar la resaca y proteger el hígado. Es el primer tratamiento farmacológico natural. Ganshu fue pionero en la "Terapia de las Tres Limpiezas", que limpia los intestinos, desbloquea los vasos sanguíneos, limpia el hígado, regula los lípidos sin dañar el hígado y trata el hígado sin dañar los riñones. Puede eliminar rápidamente la hiperlipidemia, el hígado graso y la hepatitis alcohólica. .
Aclarar: limpia los intestinos, mejora la función metabólica intestinal, reduce la síntesis y absorción de lípidos en el intestino y controla la fuente.
Qing'er: Limpiar los vasos sanguíneos y calmar el hígado puede eliminar eficazmente las placas de lípidos depositadas en los vasos sanguíneos y las paredes de los vasos sanguíneos, reducir los triglicéridos y el colesterol, reducir la viscosidad de la sangre, aumentar la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y mejorar los niveles altos. -Lípidos de densidad proteica, mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre, estabiliza los lípidos sanguíneos y evita que reboten.
Sanqing: limpia el hígado, controla la síntesis de grasa en el hígado y descompone el exceso de grasa, mejora las capacidades de desintoxicación, secreción y excreción del hígado y restaura la función hepática. La enfermedad del hígado graso y la hepatitis alcohólica no recaerán después de la recuperación.
Al ser la hiperviscosidad una enfermedad comestible, se debe tratar principalmente a través de la alimentación.
Llevar una dieta ligera, seguir una dieta vegetariana, comer más cereales integrales, menos harina y arroz; comer más verduras de hojas verdes, frutas y menos grasa animal en las tres comidas al día, especialmente dulces; , Previene el aumento de los triglicéridos y la viscosidad de la sangre.
Consumir alimentos que inhiban la agregación plaquetaria y prevengan la trombosis, como hongo negro, ajo, cebolla, caqui, setas, fresas, piña, limones, etc. Entre ellos, el hongo negro es un producto destacado que previene la agregación plaquetaria y el consumo prolongado puede prevenir la trombosis. El tofu con hongos es una delicia deliciosa que reduce la viscosidad de la sangre.
Consumir más alimentos trombolíticos, como tomates, uvas, naranjas, jengibre, etc. Puede anticoagular, reducir la viscosidad de la sangre y disolver los coágulos de sangre. La hiperlipidemia, especialmente los triglicéridos altos, es la base material de la hiperviscosidad. La prevención de la hiperlipidemia puede prevenir eficazmente la hiperviscosidad. Consuma más alimentos que reduzcan los lípidos en sangre, especialmente los triglicéridos, como espirulina, apio, zanahorias, konjac, espino crudo, algas, algas marinas, verdolaga, manzanas, etc.
Bebe más agua para diluir la sangre. Después de levantarse por la mañana, beba agua hervida o té ligero a una temperatura de 20 ℃ -50 ℃ antes de acostarse, 65, 438 0 horas antes de cada comida. La cantidad total diaria es de más de 2000 ml, lo que puede diluir la sangre, aliviar la viscosidad de la sangre, suavizar la circulación sanguínea en el cuerpo y evitar que los lípidos y las impurezas de la sangre se depositen en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que hace menos probable que se formen trombos. . Beba tenga sed o no.
Elegir adecuadamente fármacos y fármacos de venta libre como vitamina C, aspirina con cubierta entérica (75 mg diarios), comprimidos compuestos de salvia, dipiridamol, preparados de hojas de ginkgo, etc. , puede reducir la viscosidad de la sangre.
Además, el ejercicio constante también es una buena forma de reducir la viscosidad de la sangre, como caminar, trotar, Tai Chi, etc. , promueve la circulación sanguínea y acelera el metabolismo de los lípidos en el cuerpo.
¿A qué deben prestar atención en su dieta los pacientes con hiperlipidemia?
La comida es lo más importante para las personas, pero cuando las personas están "llenas", a menudo ignoran la estructura nutricional. Una mala alimentación puede provocar hiperlipidemia y muchas enfermedades relacionadas. Para los pacientes con hiperlipidemia, es más importante llevar una dieta clara y saludable. En definitiva, los pacientes con hiperlipidemia deben prestar atención a "un equilibrio" y "cinco principios" en su dieta.
Dieta equilibrada: Con niveles elevados de grasas en sangre, muchas personas son completamente vegetarianas y tienen un eclipse parcial. Esto es un malentendido y es muy perjudicial para el organismo. Debemos obtener diversos nutrientes de nuestra dieta en proporciones adecuadas. Si no come más de 20 tipos de alimentos en dos semanas, significa que algo anda mal con la estructura de su dieta.
Cinco principios: dieta baja en calorías, baja en colesterol, baja en grasas, baja en azúcar y alta en fibra.
Bajas en calorías: Controla la cantidad de alimentos que ingieres para conseguir y mantener tu peso ideal. El llamado peso ideal suele expresarse mediante el "índice de masa corporal". La fórmula de cálculo es: índice de masa corporal = peso (kg)/talla (m) 2, y el valor ideal es 22. Un peso que está 10 puntos por encima del peso ideal significa sobrepeso, y un peso que está 20 puntos por encima del peso ideal significa obesidad. Para la obesidad, la hiperlipidemia, el colesterol bajo: la ingesta diaria total debe ser inferior a 300 mg. El colesterol sólo existe en los alimentos de origen animal y no en los vegetales. Contenido de colesterol de diversas carnes (incluido pollo, pato, pescado, cerdo, ternera, oveja, etc.). ) en promedio alrededor de 20-30 mg.
Bajo en grasas: Procura comer menos alimentos ricos en ácidos grasos, incluidos alimentos de origen animal (grasa, leche entera, nata, manteca de cerdo, mantequilla, salchichas, carne de pechuga y piel) y algunos alimentos vegetales (ghee tostado). , aceite de coco, aceite de coco y aceite de palma). El aceite comestible debe ser aceite con más ácidos grasos insaturados, como aceite de soja, aceite de arroz, aceite de maíz, aceite de semilla de cártamo, etc. El pescado y los frijoles tienen menos ácidos grasos saturados y pueden usarse como fuente de proteínas en lugar de otras carnes. No coma ni intente comer snacks menos ricos en grasas (anacardos, cacahuetes, semillas de melón, tartas, bollería, bollería china, chocolate, helado).
Alimentos ricos en fibra: como frutas, judías, avena, berros, hongos, algas marinas, setas, melones, judías y tallos de verduras.
Cuidado de vida:
La información anterior es solo como referencia. ¡Espero que se recupere pronto!
Análisis de la enfermedad:
El hígado graso se refiere a cambios patológicos provocados por la acumulación excesiva de grasa en las células del hígado provocadas por diversos motivos. En términos generales, el hígado graso es una enfermedad reversible y, a menudo, puede volver a la normalidad después de un diagnóstico temprano y un tratamiento oportuno. La grasa total en el hígado de una persona normal representa aproximadamente el 5% del peso del hígado. Las causas comunes incluyen obesidad, consumo excesivo de alcohol, diabetes, hiperlipidemia, etc. Si hay una causa determinada, controlar la causa es lo más importante.
Orientación:
Descubra los motivos y tome medidas específicas. Por ejemplo, las personas que beben mucho durante mucho tiempo deberían dejar de beber. Quienes están sobrenutridos y son obesos deben controlar estrictamente su dieta para recuperar su forma física. Los pacientes diabéticos con enfermedad del hígado graso deben controlar activa y eficazmente el azúcar en sangre. Los pacientes con hígado graso de tipo desnutrido deben incrementar adecuadamente su nutrición, especialmente la ingesta de proteínas y vitaminas. En resumen, eliminar la causa ayudará a curar la enfermedad del hígado graso.
Ajustar la estructura de la dieta y promover una dieta rica en proteínas, rica en vitaminas, baja en azúcares y baja en grasas. Evite o coma menos grasas animales y dulces (incluidas las bebidas azucaradas). Consuma más verduras, frutas y alimentos ricos en fibra, así como carnes magras, pescado de río y productos de soja ricos en proteínas. Nada de snacks o snacks antes de acostarse.
Cuidados de vida:
Ejercicio adecuado para favorecer el consumo de grasa corporal. Correr todos los días, al menos a 6 kilómetros por hora, puede lograr resultados de pérdida de peso. Los abdominales o el ejercicio en una máquina de ejercicios pueden resultar muy beneficiosos.
Análisis de la enfermedad:
Descripción general del hígado graso: El hígado graso se refiere a cambios patológicos causados por la acumulación excesiva de grasa en las células del hígado causada por diversas razones. La enfermedad del hígado graso amenaza gravemente la salud de los chinos, convirtiéndose en la segunda enfermedad hepática más común después de la hepatitis viral y ha sido reconocida como una causa común de cirrosis latente. El hígado graso es un fenómeno clínico común y no una enfermedad independiente.
Sus manifestaciones clínicas son asintomáticas y graves. En términos generales, la enfermedad del hígado graso es una enfermedad reversible. Con un diagnóstico temprano y un tratamiento oportuno, los síntomas a menudo pueden volver a la normalidad. La grasa total en el hígado de una persona normal representa aproximadamente el 5% del peso del hígado, incluidos los fosfolípidos, los triglicéridos, los ácidos grasos, el colesterol y las grasas del colesterol. Un contenido de grasa superior a 5 se considera hígado graso leve, más de 10 se considera hígado graso moderado y más de 25 se considera hígado graso grave. Cuando la cantidad total de grasa en el hígado supera el 30%, sólo se puede detectar mediante ecografía B. El contenido total de grasas puede llegar a 40-50, y algunas superan los 60, principalmente triglicéridos y ácidos grasos, mientras que los fosfolípidos, el colesterol y las grasas del colesterol solo aumentan un poco. La clave para curar la enfermedad del hígado graso es la detección y el tratamiento tempranos.
Orientación:
Nueve alimentos para prevenir el hígado graso
1. Prefiere alimentos medicinales y comestibles no tóxicos, como el espino, el poligonum multiflorum y el loto de las nieves. Fruta, etc. Para un uso prolongado, puede tomar productos terminados que contengan estos ingredientes, como el té Songshan Polygonum multiflorum.
La avena es rica en ácido linoleico y saponinas, que pueden reducir el colesterol y los triglicéridos séricos.
En tercer lugar, el maíz es rico en calcio, selenio, lecitina y vitamina E, que pueden reducir el colesterol sérico.
En cuarto lugar, las algas marinas son ricas en taurina, que puede reducir el colesterol y la bilis en la sangre; el ácido algínico de la fibra dietética puede inhibir la absorción del colesterol y promover su excreción.
Una mezcla de ajo y sulfuros puede reducir el colesterol en sangre, prevenir la formación de coágulos sanguíneos y ayudar a aumentar los niveles de HDL.
Las manzanas son ricas en potasio, que puede excretar el exceso de sodio y mantener la presión arterial normal.
La leche contiene más calcio, lo que puede inhibir la actividad del colesterol sintasa en el cuerpo humano y reducir la absorción corporal de colesterol.
7. El disulfuro de cebolla y los aminoácidos que contienen azufre contenidos en las cebollas no solo tienen un efecto bactericida, sino que también pueden reducir los lípidos en la sangre humana y prevenir la arteriosclerosis, pueden activar los ingredientes activos de la fibrina y prevenir eficazmente; la trombosis intravascular; la prostaglandina A también tiene un buen efecto antihipertensivo en el cuerpo humano.
8. Las batatas pueden neutralizar el exceso de ácido producido al comer demasiada carne y huevos en el cuerpo y mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo. Las batatas contienen más fibra, que puede absorber más agua en el tracto gastrointestinal, lubricar el tracto digestivo, tener un efecto laxante y eliminar el exceso de grasa, azúcar y toxinas en los intestinos, reduciendo así el papel de los lípidos en sangre.
Además, zanahorias, cacahuetes, pipas de girasol, espino, higos, etc. También puede desempeñar un papel en la reducción de los lípidos. Es posible que los pacientes con hígado graso deseen elegir alimentos con frecuencia.
Tratamiento del hígado graso:
Dioteterapia
La dietoterapia es el método de tratamiento básico para la mayoría de los pacientes con hígado graso y también es una medida importante para prevenir y Controlar la progresión del hígado graso. Como todos sabemos, la fuente de energía térmica son las proteínas, grasas y azúcares de los alimentos, y su requerimiento está relacionado con factores como la edad, el sexo, el tipo de trabajo, etc. La ingesta excesiva de energía térmica hará que las personas aumenten de peso y aumenten la síntesis de grasas, acelerando así la degeneración grasa de las células del hígado. Por tanto, es necesario formular y seguir un sistema dietético razonable. Las dietas ricas en carnes magras, pescado y sustancias lipofílicas, como claras de huevo, verduras frescas, etc., pueden ayudar a favorecer la eliminación de la grasa hepática y la grasa hepática alta. Los alimentos con fibra pueden ayudar a aumentar la sensación de saciedad, controlar el azúcar en la sangre y los lípidos en la sangre, lo cual es particularmente importante para el hígado graso causado por la sobrenutrición.
Nos referimos a alimentos ricos en fibra como hojas de maíz, sémola, arroz integral, frutas duras, judías, setas, algas, hongos, peras, konjac, etc. Al mismo tiempo, preste atención a un agua potable adecuada y razonable. Generalmente, los adultos necesitan beber 2000 ml de agua al día y los ancianos 1500 ml. Las personas obesas tienen un 15% menos de agua que las personas normales. Las mejores opciones para beber agua son agua hervida, agua mineral, agua purificada, té ligero, etc. Nunca utilices bebidas diversas, leche o café en lugar de beber agua. Si es una persona con hígado graso eutrófico, beber agua 20 minutos antes de las comidas hará que su estómago se sienta lleno, lo que puede reducir el apetito, reducir la ingesta de alimentos y ayudar a perder peso.
Los pacientes con hígado graso deben prestar atención a la combinación razonable de tres nutrientes, es decir, aumentar la ingesta de proteínas, prestar atención a la calidad y cantidad de grasas y limitar la ingesta de monosacáridos y disacáridos. Cabe recordar que los pacientes con hígado graso deben adoptar una dieta baja en grasas, principalmente grasas vegetales, y consumir la mayor cantidad posible de ácidos grasos monoinsaturados (como aceite de oliva, aceite de colza, aceite de camelia, etc.).
) Consuma la menor cantidad posible de ácidos grasos saturados (como manteca de cerdo, mantequilla y sebo). Al mismo tiempo, es necesario limitar la ingesta de colesterol, como despojos de animales, médula cerebral, yema de huevo, huevas de pescado, calamares, etc. En cuanto al consumo de azúcar, llevar una dieta baja en azúcar y evitar alimentos ricos en monosacáridos y disacáridos, como tartas altas en azúcar, helados, dátiles secos, caramelos, etc.
Los pacientes con enfermedad del hígado graso también deben cambiar decididamente sus malos hábitos alimentarios y realizar tres comidas a la misma hora al día. El consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede provocar hígado graso, por lo que conviene dejar de beber decididamente. Al mismo tiempo, comer en exceso, picar bocadillos, comer por la noche, comer de vez en cuando y la búsqueda excesiva de alimentos de alta calidad y con sabores ricos en calorías provocarán una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, así que trate de evitarlos. Los patrones de alimentación irregulares, como saltarse frecuentemente el desayuno o sentir hambre con comidas desequilibradas, pueden alterar la dinámica metabólica del cuerpo. Proporcionar condiciones para la aparición de obesidad e hígado graso. Los estudios han demostrado que si consumes la misma cantidad de energía durante el día, tienes más probabilidades de ganar peso si comes demasiado por la noche que si comes tres veces regularmente. Además, las personas que comen demasiado rápido tienen menos probabilidades de sentirse llenas y pueden volverse obesas debido al consumo excesivo de energía.
Terapia electrofisiológica:
Se trata de una novedad en el tratamiento doméstico de los últimos años. El instrumento de tratamiento de la enfermedad hepática HD actúa sobre los puntos de acupuntura meridianos del cuerpo humano a través del método de bomba biomecánica. Al hacer vibrar los músculos de la pared abdominal y la cápsula hepática, mejora el metabolismo de las grasas del hígado, promueve el transporte de grasas intrahepáticas, mejora la microcirculación sanguínea del hígado y el bazo y. Favorece la recuperación del hígado graso. Tiene un buen efecto curativo, bajo costo y sin efectos secundarios, y es muy popular entre los pacientes. Utilizamos un dispositivo de tratamiento de enfermedades hepáticas HD más un tratamiento integral. 81 pacientes fueron tratados durante 1 a 2 meses, 92 de los cuales tenían enfermedad del hígado graso de leve a moderada. Después del tratamiento, 39 casos (38,3) de hígado graso se redujeron significativamente, 31 casos (48,5) de hígado graso desaparecieron y 49 casos tuvieron aminotransferasas séricas normales, mientras que solo 76 casos en el grupo de control integral simple. Entre los 43 pacientes con esteatohepatitis, el 48,8% de las aminotransferasas séricas volvieron a la normalidad y la diferencia entre los dos grupos fue significativa.
El método de ejercicio recomendado para el hígado graso es el Ejercicio del Elefante inventado por Wu Daxiang.
La salud humana reside en el ejercicio. Sentarse durante mucho tiempo daña la carne, acostarse durante mucho tiempo daña el Qi.
El movimiento conduce a la ira y al Qi, que es la fuerza impulsora de la vida.
Si no te gusta correr de forma aburrida, puedes utilizar el rebote in situ. Los rebotes requieren mucho movimiento, por lo que debes realizarlos después de otras actividades, al menos ocho veces. Aquí están los ejercicios básicos.
Recorre la cabeza y el cuello: Quédate quieto, ocho círculos a la izquierda y ocho círculos a la derecha.
Gira la cintura: Con las manos en las caderas, gira la cintura ocho veces hacia la izquierda y ocho veces hacia la derecha.
Tres lavados de cintura: comienza, agáchate y deja que tus manos cuelguen de forma natural. Con la cintura como centro y las manos como puntos lejanos, gire, dibuje un arco de adelante hacia la izquierda, de atrás hacia la derecha y haga ocho vueltas de izquierda a derecha.
Cuatro prensas de piernas positivas: ocho veces en la izquierda y ocho veces en la derecha. * * *Ocho veces.
Prensa de piernas: ocho pasos a la izquierda y ocho pasos a la derecha. Haz ocho u ocho.
Seis técnicas de puñetazo: dos ganchos izquierdo y derecho, cuatro golpes japoneses izquierdo y derecho, y ocho u ocho ganchos izquierdo y derecho.
Siete golpes de codo: Golpea la nuca con la punta del codo, izquierda y derecha, (contraseña) uno, dos. La punta del codo toca la parte posterior de la cintura, izquierda y derecha, tres, cuatro. Golpea ambos lados con la punta del codo, izquierda y derecha, cinco, seis. Lánzalo hacia un lado con la parte superior de tus brazos, usando el comando siete u ocho. * *Haz ocho.
Ocho sentadillas, saltos, repeticiones, * * *ocho.
¿Estás cansado después de terminar? Quédate quieto, relájate y descansa. El evento ha terminado.
La gente común practica aquí, luego se para en la pila durante 1 a 5 minutos y luego se vuelve silencioso. Más tarde estuvo bien.
Cuidados de vida:
Dieta del hígado graso preocupación 18.
Durante el examen de ultrasonido B, a muchas personas de mediana edad y ancianos e incluso a algunos jóvenes sin ningún síntoma se les dijo que tenían "hígado graso", por lo que estos pacientes preguntaron ansiosamente al médico: "¿Cómo tratarlo?". ¿Hígado graso?"
La clave del tratamiento en el Hospital de Enfermedades Hepáticas de Medicina Tradicional China de Nanjing Wanhou es la pérdida de peso, centrándose en el control de la dieta, el ejercicio físico y las actividades al aire libre.
Las siguientes 18 medidas son muy importantes en el autotratamiento y automantenimiento del hígado graso:
1. Absolutamente nada de alcohol.
2. Elige leche desnatada o yogur.
3. No comer más de 2 yemas de huevo al día.
4. Evite el uso de aceite animal; la cantidad total de aceite vegetal no debe exceder los 20 gramos.
5. No comer despojos de animales (es decir, entrar al agua, comerlos), piel de pollo, carne grasa, huevos de pescado y huevas de cangrejo.
6. No comer alimentos fritos.
7. No comas chocolate.
8. Consume menos productos grasos de soja y gluten.
9. Consuma 500 gramos de verduras frescas todos los días.
10. Reducir la cantidad de alimento básico después de comer frutas. Si comes una manzana al día, necesitarás reducir tu alimento básico en 50 gramos.
11. Ñame, boniato, patata taro, etc. , se deben intercambiar el arroz y la harina, alimentos básicos, y la cantidad total debe ser limitada.
12. Limitar la ingesta diaria de sal a 5-6 gramos.
13. Se pueden comer los "cuatro alimentos picantes" como la cebolla, el ajo, el jengibre y el pimiento, pero no es recomendable comer demasiado.
14. Consume frecuentemente pescado, gambas y otros mariscos.
15. Los alimentos reductores de grasa incluyen: avena, mijo y otros cereales integrales, semillas de sésamo negro, hongos negros, algas marinas, farai, coliflor y otras verduras verdes frescas.
16. Cenar menos y evitar picar antes de acostarse.
17. 30 gramos de espino, 15 gramos de semillas de casia, 1000 ml de agua, se utilizan para tomar té todos los días.
18. Si el hígado graso causa una función hepática anormal o niveles elevados de transaminasas, debe tomar medicamentos para reducir los lípidos, medicamentos para reducir las enzimas y productos para la salud a base de aceite de pescado bajo la supervisión de un médico, pero no sufrir una sobredosis.
Fórmula de medicina china para tratar el hígado graso
1. Fórmula de medicina china para el hígado graso 1-Salvia miltiorrhiza y pasta de cáscara de mandarina
La receta es de 100 gramos. de salvia miltiorrhiza y 30 gramos de piel de mandarina 100ml de miel.
Uso: Añadir salvia miltiorrhiza y cáscara de mandarina a hervir en agua, retirar el residuo y obtener el jugo concentrado, añadir miel hasta formar una pasta. 20 ml cada vez, dos veces al día.
Activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, favoreciendo el qi y reduciendo las flemas. Adecuado para el hígado graso debido al estancamiento del qi y la estasis sanguínea.
2. Receta de Medicina Tradicional China para la Enfermedad del Hígado Graso 2 - Decocción de Bergamota y Cidra
La receta es de 6 gramos de Bergamota y Cidra cada uno, y una cantidad adecuada de azúcar.
Uso: Decoccionar la bergamota y la cidra en agua, eliminar los residuos, tomar el jugo y mezclar bien con el azúcar, dos veces al día.
Eficacia calmante del hígado, regulando el qi y reduciendo las flemas. Adecuado para hígado graso debido al estancamiento del hígado y al estancamiento del qi.
3. Fórmula de medicina tradicional china para el hígado graso 3-Bebida de Salvia, Espino y Miel
Receta: 15g cada uno de Salvia miltiorrhiza y espino, 9g de sándalo, 3g de regaliz y 30ml de miel .
Uso: Freír la bergamota y la cidra en agua, retirar el residuo y extraer el jugo, añadir miel y freír varias veces, dos veces al día.
Tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, calmar el hígado y fortalecer el bazo. Es adecuado para el hígado graso debido a estasis sanguínea y obstrucción colateral.
4. Fórmula de la medicina tradicional china para el hígado graso Bebida de 4-Mandarina Pi Erhong
Receta: 6 gramos de cáscara de mandarina, 6 gramos de cártamo y 5 dátiles rojos.
Decoctarlo en agua y utilizar el jugo en lugar de té.
Activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, favoreciendo el qi y reduciendo las flemas. Adecuado para el hígado graso debido al estancamiento del qi y la estasis sanguínea.
Análisis de enfermedad:
Hola:
Según su situación, su nivel de lípidos en sangre es alto, lo que es un factor de riesgo para la aterosclerosis, y la aterosclerosis arterial es ¡La base de las enfermedades cardiovasculares y debe tratarse agresivamente!
Orientación:
En primer lugar, debes prestar atención a tu dieta, tratar de evitar las dietas altas en grasas, beber menos, fumar menos, etc. En segundo lugar, el ejercicio adecuado es muy beneficioso; finalmente, el tratamiento farmacológico, los fármacos más utilizados actualmente son las estatinas (la primera opción para reducir el colesterol total) (actualmente la primera opción para tratar los niveles elevados de triglicéridos séricos) (utilizados principalmente para tratar); pacientes con niveles elevados de triglicéridos en suero); secuestradores de ácidos biliares (utilizados principalmente para tratar a pacientes con niveles elevados de colesterol total en suero).
Sin embargo, estos medicamentos tienen ciertos efectos secundarios. ¡Elija el medicamento según su propia situación!
Cuidado de vida:
¡Espero que la información anterior pueda brindarte ayuda!
Análisis de la enfermedad:
Hola, es posible que tengas hígado graso causado por niveles altos de lípidos en sangre. En vista de esto, se debe prestar atención al control de los niveles de lípidos en sangre en la dieta diaria. Los lípidos en sangre se refieren a los lípidos contenidos en el plasma o el suero, incluidos el colesterol (CH), los triglicéridos (TG), los fosfolípidos (PL) y los ácidos grasos libres (FFA).
Orientación:
En el tratamiento farmacológico de la hiperlipidemia se pueden considerar fármacos hipolipemiantes. Existen muchos tipos de fármacos hipolipemiantes con diferentes efectos, pero su principio de acción no es más que interferir en uno o varios eslabones del proceso del metabolismo de los lípidos, como por ejemplo reducir la absorción de lípidos, acelerar la descomposición o excreción de lípidos, interferir con la síntesis. de lipoproteínas en el hígado, o Previene el transporte de lipoproteínas desde el hígado al plasma. Los fármacos hipolipemiantes de uso común en la actualidad incluyen estatinas, fibratos y secuestradores de ácidos biliares. Niacina y otros fármacos hipolipemiantes. Para el tratamiento farmacológico de la hiperlipidemia, los medicamentos disponibles son: 1. Principalmente reducen el colesterol plasmático, incluidos: ① secuestradores de ácidos biliares, como colestiramina (colestiramina), colestipol (colestiramina); ② inhibidores de la HMG-CoA reductasa (estatinas), lovastatina y; La simvastatina se ha utilizado clínicamente. Lipitor et al.2. Medicamentos modulados que se utilizan principalmente para reducir los triglicéridos plasmáticos, incluidos: ① Ácidos fenoxiaromáticos o fibratos, como clofibrato, fenofibrato, gemfibrozil y zabitid. Sin embargo, cabe señalar que las estatinas y los fibratos no se pueden utilizar juntos, de lo contrario existirá una cierta posibilidad de que se produzcan complicaciones graves de la rabdomiólisis. ②Niacina y sus derivados, como ácido nicotínico, nicotinato de inositol y asimo. Por ejemplo, las cápsulas de Duoxikang también se pueden utilizar para tratar la hiperlipidemia. En general, si el colesterol total sérico en ayunas supera los 5,72 mmol/L y los triglicéridos superan los 1,70 mmol/L en adultos, se puede diagnosticar hiperlipidemia, mientras que el colesterol total entre 5,2 y 5,7 mmol/L se considera un aumento marginal.
Cuidados de vida:
Los fármacos actuales para tratar la hiperlipidemia no son muy eficaces y tienen demasiados efectos secundarios. Se recomienda controlar su alimentación. Limite los alimentos ricos en grasas: elija estrictamente alimentos con bajo contenido de colesterol, como verduras, productos de soja, carnes magras, medusas, etc. , especialmente comer más verduras con alto contenido de fibra, puede reducir la absorción intestinal de colesterol. Sin embargo, no se puede enfatizar unilateralmente la limitación del consumo alto de grasas. Debido a que la ingesta de algunos ácidos grasos esenciales es beneficiosa para el organismo, una dieta razonable debe ser una dieta que contenga más ácidos grasos insaturados (control de ácidos grasos saturados). Varios aceites vegetales como el aceite de maní, el aceite de soja, el aceite de colza, etc. son ricos en ácidos grasos poliinsaturados, mientras que los aceites animales como la manteca de cerdo, el aceite de oveja, la mantequilla, etc. contienen principalmente ácidos grasos saturados. El colesterol presente en los alimentos proviene de los aceites animales, las yemas de huevo, los despojos de animales, los huevos de pescado y el cerebro. y contienen colesterol alto.