¿Está bien correr con corsé? Los peligros de correr con corsé durante largos periodos de tiempo

No se recomienda utilizar ropa moldeadora para correr, ya que provocará una circulación sanguínea lenta y no es bueno para la salud. Debido a que el sostén permanece apretado durante mucho tiempo, no favorece la circulación ni la respiración. Al correr, los músculos de todo el cuerpo tienen una gran demanda de sangre y oxígeno. Si usa ropa que moldee el cuerpo, afectará seriamente el efecto del ejercicio. Por lo tanto, se recomienda no usar sostén al correr y se recomienda usarlo con precaución.

Peligros de correr durante mucho tiempo con ropa moldeadora 1. Impacto en la circulación sanguínea Durante el ejercicio, los músculos del cuerpo humano tienen una gran demanda de sangre y oxígeno. Porque el uso de ropa moldeadora comprimirá los músculos, afectará el flujo fluido de sangre y el suministro de oxígeno, afectará la efectividad del ejercicio y también provocará dificultad para respirar, opresión en el pecho e incluso el riesgo de síncope durante el ejercicio.

2. Cuando el ejercicio afecta a la transpiración, el cuerpo humano transpirará en grandes cantidades. Cuando el cuerpo está bien envuelto por la ropa moldeadora del cuerpo, el sudor de la piel no se puede descargar a tiempo y la piel está húmeda, lo que no solo hace que las personas se sientan incómodas, sino que también el área cubierta por la ropa moldeadora del cuerpo se convertirá en una base. para el crecimiento de hongos, criando una gran cantidad de bacterias y causando fácilmente enrojecimiento e hinchazón de la piel, picazón y otros problemas.

3. Provoca edema en las extremidades inferiores Al usar ropa moldeadora, los músculos y órganos internos se comprimen excesivamente, lo que afectará la circulación sanguínea y la actividad muscular. Además de hacer que las personas se sientan incómodas al respirar, también puede bloquear fácilmente el retorno de sangre venosa de las extremidades inferiores, provocando síntomas como edema de las extremidades inferiores y venas varicosas.

3 Qué ponerse para correr 1. Zapatillas para correr. Un par de zapatillas ligeras para correr es fundamental. Unas buenas zapatillas para correr te permiten disfrutar de tu carrera y al mismo tiempo amortiguan tus tobillos y tus articulaciones lacadas.

2. Ropa deportiva con buena transpirabilidad. El cuerpo humano emitirá mucho sudor al correr, así que asegúrese de usar ropa deportiva con buena transpirabilidad.

3. Ropa de secado rápido. Si vas a correr en invierno, lo mejor es llevar ropa de secado rápido. La característica más importante de la ropa de secado rápido es que se seca rápidamente, por lo que no es necesario usar ropa mojada durante mucho tiempo después de correr, de lo contrario, te resfriarás fácilmente.

4.Toalla. Lleva contigo una toalla cuando corras para secarte el sudor en cualquier momento y en cualquier lugar.

4¿Cuánto tiempo se tarda en llevar fajas? El tiempo máximo de uso de fajas no debe exceder las 8 horas diarias.

Dar forma a la ropa mejora la elasticidad de la ropa interior añadiendo hilo elástico. Al mismo tiempo, al tejer, la tensión local se maneja adecuadamente para hacer que la forma de la ropa interior se ajuste a las curvas del cuerpo humano, y la fuerza de contracción se aumenta en ciertas partes para lograr el efecto de corrección y modelación del cuerpo. Los expertos señalan que actualmente algunas mujeres consideran que los corsés son prendas adelgazantes. De hecho, la función principal de la ropa moldeadora del cuerpo es ajustar la distribución de la grasa corporal y embellecer las curvas en lugar de perder peso.