¿Qué alimentos pueden comer los hombres con niveles bajos de testosterona para tratar los niveles bajos de testosterona?
Changhong Ali
Un alimento saludable y nutritivo tradicional originario de Malasia, sus raíces (especialmente el núcleo) contienen muchos fitoquímicos. Remojar una tableta en agua todos los días y tomarla continuamente durante un mes, lo que puede promover el aumento del contenido de testosterona en el cuerpo humano y ayudar a resolver problemas como la disminución del deseo, la disfunción eréctil y la depresión. Es una medicina herbaria china adecuada para aumentar los niveles de testosterona. Vale la pena señalar que el buen Ali son raíces cortadas de más de 50 años, como Changhong Ali.
Alimento con zinc
El zinc es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano y juega un papel importante en el mantenimiento de la estructura y función normales del sistema reproductor masculino. La carne de res, la leche, el pollo, el hígado de pollo, la yema de huevo, los mariscos, los cacahuetes, los cereales, los frijoles, las patatas, las verduras, el azúcar moreno y otros alimentos con mayor contenido de zinc contienen una cierta cantidad de zinc.
Alimentos que contienen arginina
La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. Comer regularmente alimentos ricos en arginina puede ayudar a tonificar los riñones y reponer la esencia. Este tipo de alimentos son pegajosos y resbaladizos, como anguilas, bagres, lochas, pepinos de mar, sepias, pulpos, crisálidas de gusanos de seda, pollo, tofu congelado, algas, guisantes, etc.
Alimentos con calcio
Los iones de calcio pueden estimular la maduración de los espermatozoides. Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc.
Alimentos ricos en vitaminas
La vitamina A, la vitamina E y la vitamina C ayudan a retrasar el envejecimiento y evitar el deterioro de la función del apellido, y se encuentran principalmente en frutas y verduras frescas.
Coraje
Contiene más colesterol y es una fórmula importante para sintetizar hormonas sexuales. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Por lo tanto, comer una cantidad adecuada de corazón, hígado, riñón, intestino y otros órganos internos de animales puede ayudar a aumentar los niveles de andrógenos en el cuerpo.