Fobia social
Creo que hay una cierta conexión con este aspecto, porque hay tales ejemplos a mi alrededor. El motivo por el que digo esto es porque mi hermano es una de las personas con fobia social, como espectador. Muy consciente de sus cambios en 2019, yo estaba en la universidad en ese momento y mi hermano también era un estudiante universitario. Debido a que su especialización era diferente, realizó una pasantía en el primer semestre de su segundo año y ha estado corriendo. Durante la pasantía, la unidad de pasantías que la escuela está buscando está en Shanghai, que es una ciudad relativamente alta en desarrollo y competencia, en cuanto a telemercadeo, seguros, etc., porque ha sido competitivo desde que comenzó. Cuando era niño, era muy competitivo en todo y tenía una gran autoestima, por lo que se desempeñó muy bien en el trabajo y obtuvo muchos certificados. En los últimos meses, su salario era de entre 7.000 y 8.000 yuanes. de sus compañeros de clase que iban con él solo tenían entre 2.000 y 3.000 yuanes, pero sentía que este tipo de trabajo no era adecuado para él. Aunque el ambiente y el salario eran buenos en todos los aspectos, sentía que este tipo de trabajo no valía la pena. Luchando por ello, optó por cambiar de trabajo gracias a la presentación de otro primo mío, después de varias inspecciones, llegó a Shenzhen y eligió un trabajo para un estudiante universitario que aún no se ha graduado, esto no es más que un nuevo desafío. En el comercio exterior internacional, las personas con las que entra en contacto todos los días no son pequeños empleados comunes ni trabajos ordinarios. Las personas con las que entra en contacto todos los días son yo, el propietario de una empresa, y tengo relaciones cara a cara. conversaciones de negocios, relaciones y clientes. Un día, dos días, una semana o dos, mis emociones salen a relucir. Además, no hay amigos de mi misma edad a mi alrededor, me siento deprimido y. incapaz de dejarlo ir, le producirá mucha carga psicológica. En ese momento, supe que pasaba casi todos los días con dolor, solo en el dormitorio, llorando debajo de la colcha, sufriendo de insomnio, casi todos los días, distraído. Hablando de clientes, no me atrevo a hacer contacto visual con la otra persona y me vuelvo muy tímido. Pasó así un mes, y mi hermano se dio cuenta de la gravedad del asunto y se dijo, no, no podemos seguir así, de lo contrario una buena persona se arruinará así. Entonces me embarqué en el viaje de buscar consejo médico. Sin darse cuenta, vio en su teléfono móvil que había expertos en este campo de tratamiento en Beijing. Después de pensarlo mucho, compró un boleto de avión y se fue a Beijing al día siguiente. Cuando llegó a Beijing, organizó su alojamiento y equipaje y fue a las instituciones locales para aprender más. Sin embargo, el médico le dio un método de tratamiento y le pidió que se inscribiera en una clase de oratoria. Solo en los principales metros y autobuses de Beijing, para romper sus propias barreras psicológicas, comenzó así. Dio discursos de un lado a otro en el autobús durante aproximadamente una semana. El efecto no fue obvio, al menos tuvo algún efecto. Lo que aprendió en ese momento fue que ya no podía quedarse solo en un lugar determinado, de lo contrario ella tendría pensamientos aleatorios y al final se pondría cada vez más seria. Entonces ella también se fue a casa. Durante las vacaciones, al estar con él todo el día, era una persona completamente diferente. Poco a poco lo animé a hablar con él, le pedí que jugara cuando no pasaba nada y corríamos juntos por la mañana desde hace más de un año. Se ha recuperado por completo. Lo que quiero decir es que si tienes fobia social, lo más importante es no estar solo. En segundo lugar, no estés solo cuando estés solo, haz ejercicio adecuadamente todos los días y no tengas miedo de ir. a lugares concurridos. Poco a poco los síntomas desaparecerán. Es sólo cuestión de tiempo.
Realmente no estoy de acuerdo con socializar. Las personas con fobias son personas con una autoestima excesiva, y la fobia social no es un problema. Etiqueta para personas introvertidas o tímidas. Es una "enfermedad" que nada tiene que ver con la personalidad personal.
En términos generales, la fobia social significa sentirse incómodo y temeroso ante el escrutinio de otras personas. Para rechazar este sentimiento incómodo, muchas personas evitarán la interacción social.
Utiliza una caricatura para representar el corazón de la fobia social:
Hay que distinguir un concepto que ahora resulta muy confuso, es decir: las personas con fobia social no son del todo un grupo introvertido y tímido. .
Hay personas alegres y íntegras, y naturalmente hay personas tímidas y tímidas que suelen sentirse tímidas al encontrarse con extraños, no saben saludarlos adecuadamente y no son fáciles de tomar. Iniciativa para conocer a algunas personas. Pero lo importante a tener en cuenta es que no tienen ansiedad social, pero simplemente no les gusta la interacción social. En lugar de socializar, prefieren estar solos e inmersos en su propio mundo. Tienen derecho a elegir.
A este tipo de personas les gustará preparar sus propias cosas y evitarán toda oportunidad de comunicarse con los demás, porque son muy sensibles. Por ejemplo, cuando la otra parte los mire, pensarán: ¿Lo hice? hacer algo mal? que pasa? ¿Por qué la otra persona me mira? ¿Hay algún problema con mi maquillaje? Sin duda, este tipo de reacciones les traerá una presión tremenda, y también les cansará al dudar y confirmar una y otra vez. Incluso comprar algunas cosas de primera necesidad es para ellos una "tortura", porque no pueden rechazar al vendedor entusiasta, pero la incomodidad que les causa la comunicación con los demás los tortura profundamente.
Las personas con fobia social no se sentirán tan cómodas como las personas introvertidas y tímidas, porque en realidad también anhelan tener muchos amigos, pero aun así se sentirán "asfixiados" cuando aparezcan muchas personas a su alrededor "No tienen elección.
¡Mucha gente malinterpreta la palabra “autoestima”! ! !
La autoestima que yo entiendo es no esperar, no confiar, no está mal... En definitiva, convertirse en creador de riqueza (ya sea espiritual o material) y energía positiva es el mejor camino para uno mismo. y tu familia.El mayor respeto por los demás.
¿Aún recuerdas el dicho “come aquello de lo que no te quejas”?
Mirando al pasado, si continúas creciendo, progresando y creando valor para la sociedad, ¡tu vida no ha sido en vano!
Un caballero es magnánimo y se sitúa entre el cielo y la tierra, ¡así que no hay nada que temer!
Por un lado, también está el sentimiento de inferioridad y cobardía.
Como paciente con fobia social, siento que tengo miedo de ser rechazado y no puedo No hagas más que comparar. Nada más. [cover face]
Debería ser que las personas con baja autoestima tienden a ser autistas y temerosas de la interacción social.
Puede ser que tengan baja autoestima o no estén dispuestos a unirse a la diversión.
Las personas con una autoestima fuerte siempre sienten que son las mejores, y así lo hacen. No les gusta o no están dispuestos a comunicarse con los demás. Por eso son propensos a las fobias. Creo que sí.
Sí, porque hay falta de sinceridad entre las personas, todo es engaño y mentira.
De lo contrario, ¿por qué estaría ansioso y asustado?
Se puede decir que creo que se debe a la baja autoestima y la fuerte autoestima. Siento que no soy tan bueno como los demás en todos los aspectos, por eso tengo miedo de comunicarme con los demás.