La piel está muy seca. ¿Existe alguna forma sencilla de ajustarlo internamente?
Si quieres tener una piel delicada, primero debes trabajar duro en tu dieta y beber más agua hervida tibia y fría de buena calidad.
La gente moderna come muchos alimentos refinados deshidratados y procesados por conveniencia, lo que afectará directamente la absorción de agua, dejando el cuerpo en un estado de deshidratación y perdiendo su brillo.
Coma alimentos menos picantes, carne de res y cordero, cebollas, ajos y otros alimentos irritantes. Los tomates pueden fortalecer el estómago, promover la digestión y resistir el envejecimiento; las zanahorias pueden aliviar la piel seca.
2. Las fuerzas externas no pueden salvarnos.
Además, los esfuerzos externos también son importantes, como la deshidratación de la piel provocada por el aire acondicionado. Puedes hidratarte con un spray de agua mineral y luego fijar el spray con crema hidratante.
3. Lave la piel delicada.
En invierno, primero debe cambiar sus hábitos de baño. Guarde temporalmente el líquido de baño que contiene sustancias refrescantes y saque el líquido de baño humectante.
No utilices jabón alcalino, de lo contrario la piel se resecará y pelará fácilmente.
Prueba el aceite de oliva como producto para el cuidado de la piel. Las vitaminas A, D y E del aceite de oliva tienen un buen efecto sobre las alergias de la piel seca.
Usar terrones de azúcar para hidratar la piel es la "receta secreta" de la generación mayor. Disuelve un terrón de azúcar en una olla con agua caliente y frótalo sobre tu cuerpo para obtener un excelente efecto de cuidado de la piel.
4. Aplicar crema hidratante.
El aire seco en invierno quitará más humedad a la piel humana. La aplicación de crema hidratante en este momento puede retener eficazmente la humedad de la piel.
5. Desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso.
La fatiga laboral durante el día y el tiempo insuficiente de sueño por la noche causarán un mayor daño al cuerpo y ralentizarán la circulación sanguínea del cuerpo.
Cuando el cuerpo humano no está sano, nuestra piel perderá su vitalidad y es fácil que la piel se vuelva áspera y seca.
6. Bebe más agua
En invierno, asegúrate de beber suficiente agua todos los días y come más frutas y verduras ricas en agua para reponer la humedad de tu cuerpo.
Espero que te ayude.