¿Se pueden comer juntos maracuyá y yogur? ¿Cuánto tiempo se puede almacenar la maracuyá extraída?
La maracuyá es rica en proteínas, vitamina C, caroteno, enzima SOD, fibra superfina, etc. , alto valor nutricional. El yogur es delicado, suave y nutritivo, contiene proteínas, vitaminas, grasas, carbohidratos y oligoelementos como calcio, magnesio y manganeso. Comerlos juntos no sólo tiene un sabor único, sino que también aporta una variedad de nutrientes al cuerpo humano. Sin embargo, debido a diferentes gustos personales, el yogur es rico en nutrientes.
2¿Cuánto tiempo se puede conservar la pulpa de maracuyá desenterrada? La maracuyá contiene una variedad de azúcares y ácidos orgánicos. En términos generales, si se almacena a temperatura ambiente, se puede almacenar durante aproximadamente 3 a 5 días, pero tenga en cuenta que si hace calor, el tiempo de almacenamiento puede ser más corto. La maracuyá se puede almacenar durante aproximadamente 1 mes si se guarda en el refrigerador, pero debe sellarse para evitar conversaciones cruzadas con otros alimentos. Si tienes gran cantidad de maracuyá, puedes sacar la pulpa y congelarla en el frigorífico. Se puede conservar por más tiempo. Generalmente se puede conservar de 2 a 3 meses.
3 ¿El yogur de maracuyá puede ayudarte a perder peso? No puedo perder peso.
Las calorías del yogur son 99 kcal/100g, y las calorías del maracuyá son 97 kcal/100g. Ninguno de los dos son alimentos bajos en calorías. Aunque promueven la sensación de saciedad y favorecen la motilidad gastrointestinal, también contienen grandes cantidades de azúcar. Si comes una gran cantidad de yogur de maracuyá todos los días y no realizas el ejercicio adecuado, es posible que el azúcar se convierta en grasa y se acumule en el cuerpo. Por lo tanto, beber únicamente yogur de maracuyá no tendrá mucho efecto en la pérdida de peso.
4 Cómo comer maracuyá Los mejores ingredientes de maracuyá limón miel
Maracuyá, miel, limón y azúcar.
Método de trabajo
1. Cortar la maracuyá y sacarle la pulpa para su uso posterior.
2. Lavar el limón y cortarlo en trozos; /p>
3. Pon la maracuyá y el limón en una botella de vidrio esterilizada;
4 vierte la miel y el azúcar de roca, cierra bien la tapa de la botella y colócala en el frigorífico.
Té Kumquat Verde de Maracuyá Ingredientes
Maracuy, kumquat, azúcar, agua fría.
Método de trabajo
1. Lavar el maracuyá, cortarlo y sacarle la pulpa.
2 Lavar el kumquat, cortarle las semillas y ponerlo. en una taza Mediana;
3. Agrega la maracuyá, vierte agua fría, agrega el azúcar;
4.