¿Cómo afrontar la eyaculación precoz frecuente en los hombres? ¿Cómo regular psicológicamente la eyaculación precoz en hombres?

Los hombres están bajo una gran presión en la vida y es fácil para ellos sufrir problemas como impotencia y eyaculación precoz. La eyaculación precoz es uno de los problemas de disfunción sexual más comunes en los hombres. eyacula demasiado durante las relaciones sexuales. Un síntoma de la eyaculación que tiene un gran impacto en la dignidad del hombre. Entonces, ¿cómo puede un hombre tratar su eyaculación precoz frecuente? ¿Cómo regular psicológicamente la eyaculación precoz en hombres?

1. Autorregulación de la eyaculación precoz

1. Los pacientes con eyaculación precoz deben prestar atención al ajuste psicológico.

La eyaculación precoz también está relacionada con factores mentales. Cuando el estrés psicológico y la presión laboral son altos, cualquier situación puede provocar la eyaculación precoz. Por lo tanto, los amigos varones primero deben cultivar una mentalidad estable para evitar factores emocionales que afecten la función sexual.

2. Los pacientes con eyaculación precoz pueden probar el masaje prostático.

Los pacientes con eyaculación precoz pueden probar el masaje prostático para tratar la eyaculación precoz. El masaje prostático puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos, aumentar la circulación sanguínea y. Favorece la eliminación del líquido prostático. Ayuda a aliviar los síntomas de la eyaculación precoz.

3. Los pacientes con eyaculación precoz deben reforzar el ejercicio físico.

Los pacientes con eyaculación precoz deben reforzar el ejercicio físico. La falta de ejercicio provocará una disminución de la condición física y también afectará a la sexual. función. Los pacientes con eyaculación precoz pueden participar en deportes relativamente simples como trotar, nadar y juegos de pelota.

4. Los pacientes con eyaculación precoz deben prestar atención al acondicionamiento dietético.

El acondicionamiento dietético también es una buena forma de aliviar la eyaculación precoz. Por lo general, puedes comer más alimentos que nutran los riñones y la esencia. como puerros, cordero, pescado y camarones, algas marinas, etc. Este tipo de alimento es rico en zinc, que es un componente importante del semen. El zinc también puede mejorar la inmunidad humana.

5. Los pacientes con eyaculación precoz deben prestar atención a estabilizar sus emociones.

Los pacientes con eyaculación precoz deben aprender a aliviar el estrés, comunicarse plenamente con sus parejas y evitar agravar los síntomas de la eyaculación precoz debido a problemas mentales. estimulación del estrés.

2. Terapia de masaje para tratar la eyaculación precoz

1. Terapia de autocuidado: haga clic en el Sanyinjiao en ambos lados, túrnense y realice movimientos de ajuste abdominal y levantamiento anal mientras hace clic. . 1-2 veces al día, 30-40 minutos cada vez;

2. Terapia sentada: el paciente se sienta, cierra los ojos y se relaja, y toma Shangxing, Baihui, Tongtian, Jianjing, Zhongfu, Shenmen, Laogong, etc., las técnicas incluyen apuntar, presionar, frotar, sujetar, vibrar, etc., 30-40 minutos cada vez.

3. Abre, cierra los ojos y relaja todo el cuerpo. Los puntos seleccionados son Xinshu, Ganshu, Shenshu, Mingmen, Yangguan, Huantiao, Kunlun y Weizhong. Las técnicas incluyen señalar, presionar, frotar, golpear, vibrar y otras técnicas. El tratamiento diario es de 30 a 40 minutos, 5 veces por semana, y el tratamiento se mantiene durante 1 mes.

4. . Los puntos seleccionados son Zhongwan, Qihai, Guanyuan, Zhongji, Tianshu, Zusanli, Sanyinjiao y Yongquan. Utilice técnicas como presionar, amasar, frotar y cortar. 30-40 minutos cada vez, 5 veces por semana, y el tratamiento dura 1 mes.