¿Qué tipo de té conviene beber en otoño para aliviar el calor interno?
¿Qué tipo de té puedes beber en otoño para aliviar el calor interno? El clima en otoño es particularmente seco y es fácil obtener calor interno. . No prestar atención a tu dieta puede causar mucho daño a tu cuerpo. Puedes beber un poco de té en otoño para ayudar a reducir el fuego. Entonces, ¿qué tipo de té deberías beber en otoño para aliviar el calor? Recomiendo varios tés para aliviar el calor. Echemos un vistazo.
Qué tipo de té beber en otoño para aliviar el calor interno 1 1. Té de madreselva
La madreselva es de naturaleza fría y de sabor dulce, pero no daña el estómago. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, dispersar el viento y disipar el calor, y puede tratar diversas enfermedades febriles. Puedes hervir las flores y hojas de madreselva con agua, primero hervir a fuego alto, luego hervir a fuego lento durante cinco minutos, filtrar los residuos de sopa antes de beber.
2. Té de crisantemo
El té de crisantemo no solo es fragante, sino que también tiene el efecto de eliminar el calor interno, nutrir el hígado y mejorar la vista. Puedes poner 5 gramos de té Longjing y 6 gramos de té de crisantemo en 500 ml de agua hirviendo y remojarlos durante unos minutos antes de beberlos. Tiene las funciones de reducir el fuego, eliminar la sequedad, limpiar el hígado y mejorar la vista.
3. Té de diente de león
El diente de león tiene efectos depurativos del calor, desintoxicante, colerético y antiinflamatorio. Contiene esterol de diente de león, picrina de diente de león y colina. El diente de león remojado en agua puede aliviar la sed provocada por el calor interno y aliviar diversos síndromes de calor.
4. Té Luo Han Guo
Luo Han Guo tiene los efectos de resolver la flema, reducir el fuego, eliminar el calor y desintoxicar. Lave Luo Han Guo con agua limpia, póngalo en una olla de sopa junto con la madreselva, agregue agua a la olla de sopa, hiérvala a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante media hora.
Qué tipo de té beber en otoño para eliminar el calor interno 2 1. Té de crisantemo
Beber té elaborado con crisantemos no solo tiene la fragancia única de los crisantemos, sino que también puede eliminar el calor interno Calienta, nutre el hígado y mejora la vista. 4 gramos de té Longjing y 7 gramos de crisantemo Remojar en 600 ml de agua hirviendo durante unos minutos y luego beber Tiene el efecto de disipar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista.
2. Té de madreselva
La madreselva es de naturaleza fría y dulce, es dulce y clara sin dañar el estómago. Su fragancia puede disipar el mal, puede disipar el viento y el calor. Elimina el calor y desintoxica, y puede tratar diversas enfermedades. Una enfermedad febril. Agrega agua a las flores y hojas de madreselva. Primero cocine a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante tres minutos, luego filtre la sopa, agregue azúcar de roca y beba.
3. Té de raíz de hierba y castaña de agua
Lavar y picar 50 gramos de castañas de agua, tomar 50 gramos de raíz de hierba de Imperata cogong fresca, ponerla en 500 ml de agua hirviendo, cocinar Durante 20 minutos, retire el residuo y agregue la cantidad adecuada de azúcar. Tiene un buen efecto sobre los mareos, la tos, la sed y la orina amarilla provocada por el calor interno.
4. Té de Sophora japonica
La medicina tradicional china cree que la sophora japonica tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, limpiar el hígado y purgar el fuego. Tome 10 g de Sophora japonica, 10 g de crisantemo y 10 g de Prunella vulgaris, agregue agua durante 30 minutos para hacer una "bebida para limpiar el hígado", que puede limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y purgar el fuego. Se utiliza para ojos rojos e hinchados, mareos y dolores de cabeza causados por fuego excesivo del hígado.
5. Té de Ophiopogon japonicus
Ophiopogon japonicus tiene las funciones de nutrir el yin y promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar los pulmones, limpiar el corazón y eliminar los problemas. Medicina tradicional china de uso común para nutrir el yin. Al preparar té, tome 3-5 Ophiopogon japonicus y prepárelo con una pequeña cantidad de agua tibia durante dos o tres minutos para eliminar las impurezas, luego reemplácelo con 200-300 ml de agua hirviendo, cúbralo y déjelo en remojo durante 15-20 minutos; minutos y luego beba té con frecuencia.
Qué tipo de té beber en otoño para aliviar el calor interno 3 No. 65438 0: Té oolong
El té oolong tiene los efectos de calmar la garganta, hidratar la piel y aclarar aleja el calor y es apto para beber cuando el clima es seco en otoño.
Segundo lugar: té de crisantemo
El té de crisantemo tiene los efectos de aclarar el calor, hidratar la garganta, reducir la presión arterial y tiene un buen efecto hidratante en el otoño seco.
Tercer lugar: Té de corazón de semillas de loto
El té de corazón de semillas de loto tiene el efecto de calmar los nervios y despejar la mente, ayudando a mejorar la calidad del sueño y aliviar los síntomas de somnolencia otoñal.
Cuarto lugar: té de Osmanthus
El té de Osmanthus tiene los efectos de humedecer la sequedad, favorecer los fluidos corporales y fortalecer el estómago, y es muy adecuado para beber en otoño.
Quinto lugar: Té de pomelo
El té de pomelo es rico en vitamina C, que tiene los efectos de limpiar el calor y eliminar el calor interno, promover el qi y la digestión, nutrir el cuerpo y efectivamente evitando el calor interno en otoño.