¿Es bueno el láser ocular? Mucha gente dice que no es bueno.

No uses terapia con láser ~~ Recuerda ~ ¡Recuerda! ¡El tratamiento con láser puede dañar el sistema nervioso del ojo, así como la membrana de la superficie del globo ocular! ! ¡Nunca confíes en la terapia con láser! Además, si es realmente tan malo, ninguna de las personas ricas del mundo será miope ~~ Presidentes... maestros... Mientras insistas en hacer ejercicios oculares todos los días y complementar la nutrición, tu vista se recuperará gradualmente. Este método es probablemente uno de los más efectivos, ¡así que pruébalo! ! Cuatro ejercicios para proteger tu vista 1. En un abrir y cerrar de ojos, elige un lugar tranquilo, siéntate o párate, relaja todo el cuerpo, aclara tus pensamientos que te distraen, abre los ojos, mantén la cabeza y el cuello quietos y mueve los ojos solo. Primero, mire directamente hacia abajo, gire lentamente hacia la izquierda, luego directamente hacia arriba, hacia la derecha y finalmente de regreso directamente hacia abajo. Haga esto 9 veces en el sentido de las agujas del reloj. Luego mira tus ojos de abajo a la derecha, arriba, izquierda, luego hacia abajo y luego gira en sentido antihorario 6 veces. Haga esto cuatro veces en total. Cada vez que gira, los globos oculares deben llegar al límite tanto como sea posible. Este método de parpadeo puede ejercitar los músculos de los ojos, mejorar la nutrición y hacer que los ojos sean flexibles y brillantes. 2. Método de respiración ocular: elija un lugar con aire fresco, siéntese o párese, relaje todo el cuerpo, mire al frente, inhale lentamente, luego abra bien los ojos, haga una pausa por un momento, luego exhale el aire lentamente y luego cierre lentamente. tus ojos, hazlo 9 veces seguidas. 3. La mejor forma de quemarse los ojos es sentarse. Relaje todo el cuerpo, cierre los ojos y frote rápidamente las palmas de las manos para calentarlas. Cúbrete los ojos con las manos cuando hace calor. Después de que el calor se disipa, tus manos las retiran repentinamente mientras no puedes mantener los ojos abiertos. Esto puede promover la circulación sanguínea en los ojos y aumentar el metabolismo. 4. Método de lavado de ojos: primero desinfecte el lavabo, vierta agua tibia en él, ajuste la temperatura del agua, ponga la cara en el agua, abra los ojos en el agua, mueva los globos oculares hacia arriba, abajo, izquierda y derecha 9 veces. y luego gírelo en sentido horario y antihorario 9 veces. Al principio, el agua entrará en los ojos y los hará sentir incómodos, pero a medida que los globos oculares giran, los ojos gradualmente se sentirán muy cómodos. Si siente dificultad para respirar al realizar esta acción, es posible que desee levantar la cara del lavabo y respirar profundamente afuera. Este método puede eliminar las sustancias nocivas y el polvo de los ojos, también es eficaz para las cataratas leves y puede mejorar los errores de refracción como el astigmatismo, la hipermetropía y la miopía. Wolfberry: nutre los riñones y mejora la vista. Wolfberry es una medicina muy poderosa. Los antiguos creían que podía hacer que las personas fueran inmortales. La medicina tradicional china cree que puede mejorar la función hepática y renal y aumentar los líquidos corporales. Adecuado para fatiga, lumbalgia, dolor de rodilla, mareos, dolor de cabeza y otros síntomas. La forma recomendada de complementar en invierno es cocinar gachas: 20 gramos de baya de goji, 60 gramos de arroz, un huevo y una cebolla verde. Muele la baya de goji hasta convertirla en polvo, añade 3 tazas de agua a una sartén y fríe hasta que el agua se reduzca a la mitad. Remojar el arroz en agua fría durante 30 minutos, verterlo en la olla, comenzar a cocinar la papilla con baya de goji, apagar el fuego y agregar los huevos y la cebolla verde picada, revolver y servir. Este producto nutre el yin y nutre los riñones, nutre el hígado y mejora la vista y tiene buenos efectos de pérdida de peso. Aunque el cilantro desempeña un "papel de apoyo" en muchas verduras, los expertos dicen que no se puede ignorar su valor medicinal y para la salud. Las sustancias contenidas en el cilantro pueden eliminar el calor y aliviar la inflamación, prevenir la urticaria y aliviar la picazón. Los datos de las investigaciones demuestran que el cilantro contiene una variedad de vitaminas y su función de extinción de incendios tiene un efecto significativo en la mejora de la visión y la reducción de las enfermedades oculares. Por lo tanto, se recomienda comer cilantro con regularidad para ayudar a eliminar el calor y mejorar la visión. Referencia:

Center.sina.com/bbs/text/20/2005/0313/229.html Consuma alimentos ricos en vitaminas y alimentos que protejan la vista. Las vitaminas regulan principalmente el nervio óptico humano, lo que puede reducir y reparar el daño al nervio óptico y mejorar la visión. Según las estadísticas, el 70% de las vitaminas que consumimos cada día provienen de vegetales. Las verduras con alto contenido vitamínico incluyen puerros, espinacas, pimientos verdes, hongos enoki, tomates, pepinos, frutas, etc. Otros alimentos saludables para los ojos incluyen hígado, leche, leche de cabra, mantequilla, mijo, nueces, zanahorias, espinacas, col china, tomates, azucenas, espinacas de agua, bayas de goji y una variedad de frutas frescas.