Los ojos secos pueden ser causados ​​por una obstrucción del meridiano del hígado. La dietoterapia y la fisioterapia pueden ayudarle a calmar el hígado y desbloquear los meridianos, haciendo que sus ojos brillen más.

La medicina tradicional china cree que "el hígado abre los ojos" y los ojos son las "ventanas" del hígado al mundo exterior. Si usamos demasiado nuestros ojos, inevitablemente los dañaremos. Nuestros ojos suelen estar borrosos, secos y poco claros. Independientemente del factor de pérdida de visión, también puede ser un signo de obstrucción de los meridianos del hígado. En términos generales, debe acudir al hospital para que lo examinen a tiempo. Si no hay mayor problema, puedes empezar por el meridiano del hígado. Por el contrario, la visión borrosa agravará aún más el estancamiento del hígado. Además, "el hígado se puede ver cuando recibe sangre", y si el hígado tiene suficiente qi y sangre también está estrechamente relacionado con la visión. Por lo tanto, si desea tener ojos brillantes, es muy importante limpiar el hígado, eliminar la estasis sanguínea y nutrir el qi y la sangre.

Sin embargo, el bloqueo del meridiano del hígado no sólo afectará a la salud ocular, sino que también afectará al funcionamiento de otros meridianos. Cuando el meridiano del hígado está bloqueado, no sólo se secan los ojos, sino que también pueden producirse problemas como dolor de cabeza, opresión en el pecho, náuseas, vómitos y diarrea. En casos graves, pueden aparecer síntomas como hernia del intestino delgado, dolor abdominal bajo, enuresis, dificultad para orinar, hinchazón y dolor en la parte media del tobillo y cara sin sangre.

Podemos utilizar los siguientes métodos para limpiar el meridiano del hígado y aliviar eficazmente las molestias físicas causadas por el bloqueo del meridiano del hígado.

1. Gachas de goji y crisantemo:

Utiliza adecuadamente la goji, el crisantemo blanco y el arroz glutinoso. Picar la baya de goji y el crisantemo en trozos, cocinarlos en papilla y comerlos durante un tiempo por la mañana y por la noche. Puede dispersar eficazmente el calor del viento en el meridiano del hígado, nutrir el yin y eliminar el calor, nutrir y mejorar el hígado. vista y aliviar los síntomas de la visión borrosa.

2. Sopa de cebada y frijol mungo:

150g cada uno de cebada y frijol mungo, 30g de lirio, se puede añadir azúcar según el gusto, se suele consumir con las comidas todos los días, tiene Las funciones de calmar el hígado, regular el qi, eliminar el calor y desintoxicar. Eficacia, tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la visión borrosa causada por el estancamiento de los meridianos del hígado.

3. Masajear el punto Guangming:

Utilice la pulpa del pulgar para frotar el punto Guangming durante 3 a 5 minutos, 1 a 2 veces al día, y persista durante un tiempo. de tiempo para dragar los meridianos del hígado y la vesícula biliar y aliviar los síntomas de visión borrosa. El punto Guangming es un punto colateral en el meridiano de la vesícula biliar y un punto importante que conecta el meridiano del hígado y la vesícula biliar. El hígado comienza a comprender los ojos y el meridiano de la vesícula biliar recorre los ojos, lo que equivale a limpiar dos meridianos beneficiosos para los ojos. Las personas con problemas de visión pueden presionarlo con frecuencia.

4. Masaje del punto de acupuntura proximal

Tome el punto de acupuntura Jingming, el punto de acupuntura Cuanzhu y el punto de acupuntura Yuyao, primero presione el punto de acupuntura Jingming 36 veces con la punta del dedo índice e inhale mientras presiona.

Exhala al soltar, luego frota suavemente 36 veces, manteniéndote durante 2-3 segundos cada vez, luego cierra los ojos y presiona la punta de bambú con el dedo índice y las yemas de los dedos durante 1 minuto, finalmente presiona con el pulgar; y abdomen Amasar los puntos de la cintura del pescado en ambos lados durante 2 minutos, con una intensidad que varía de ligera a pesada, y la intensidad debe basarse en el dolor y la hinchazón. Estos puntos de acupuntura alrededor de los ojos pueden promover eficazmente la circulación sanguínea y aliviar la fatiga ocular.

5. Golpear el interior de las piernas

Levanta una pierna y colócala sobre la otra, dejando al descubierto el interior de la pierna, y cierra el puño con la mano. Golpea desde el interior del tobillo hasta el interior del muslo durante 10 minutos todos los días y luego cambia a la otra pierna. Durante el proceso de tapping, dé golpecitos en el área dolorida durante 2 minutos. El lado interno de la pierna es la ruta del meridiano del hígado, así como el meridiano del bazo y el meridiano del riñón. Los golpecitos frecuentes pueden fortalecer los cinco órganos internos.

6. Masajear el punto Ququan:

Doblar las rodillas. El punto Ququan está por encima de la cabeza del pliegue transversal en la cara interna de la rodilla y del borde anterior del semitendinoso. semimembranoso está deprimido. Tiene los efectos de eliminar el calor, promover la diuresis, regular la menstruación y aliviar el dolor. Indicaciones: Menstruación irregular, dismenorrea y leucorrea anormal. Método de dragado: juntar los dedos índice, medio y anular y masajear de arriba a abajo durante 35 minutos, con una intensidad adecuada al dolor, la hinchazón y el dolor. También puedes raspar, adoptar una posición adecuada y raspar suavemente 40 veces con el método de raspado plano.

7. Masajear el punto Zhangmen:

El punto Zhangmen se sitúa en el flanco, debajo del extremo libre de la costilla 11. Presionar regularmente este punto puede fortalecer el bazo y el estómago y calmar el qi del hígado. Si normalmente te sientes enojado y de mal humor, puedes presionar este punto de acupuntura para eliminar el calor y reducir la humedad. También trata la distensión abdominal, la plenitud en el pecho y el hipocondrio y la diarrea. Método de desobstrucción: Primero, masajee con las manos durante 1 a 3 minutos y la intensidad debe ser dolorosa. Si se realizan ventosas, es recomendable acostarse boca arriba y mantener la ventosa durante 15 minutos.