¿Cómo regular la constitución de la flema-humedad, la deficiencia del bazo y la deficiencia de qi? ¿Es fácil ganar peso con la flema-humedad, la deficiencia del bazo y la constitución de la deficiencia de qi?

1 Cómo regular la constitución de la flema-húmeda, el bazo y la deficiencia de qi

1. Si el cuerpo tiene flema-húmeda, deficiencia de bazo y deficiencia de qi, es causado principalmente por una bazo y estómago débiles, por lo que las personas con flema y deficiencia de qi deben prestar atención a no comer alimentos picantes, grasosos, fríos y otros alimentos irritantes en su dieta. Pueden comer más jengibre, frutas, verduras frescas y otros alimentos ricos en nutrientes. fibra y vitaminas.

2. Las personas con flema-humedad, bazo y deficiencia de qi deben prestar atención para evitar exponerse a la lluvia en la vida diaria y evitar vivir en un ambiente húmedo durante mucho tiempo. También deben prestar atención a mantenerse abrigados para evitar que el frío y la humedad externos dañen el bazo y el estómago, y no usar ropa mojada.

3. Las personas con flema, humedad, bazo y deficiencia de qi también pueden participar en ejercicios apropiados, principalmente hasta el punto de sudar ligeramente, lo que puede ayudar al flujo de qi y sangre. la energía del cuerpo. 2. ¿Es más fácil para las personas con flema-húmeda, bazo y deficiencia de qi ganar peso?

Las personas con flema-húmeda, deficiencia de bazo y deficiencia de qi tienen más probabilidades de ganar peso.

La medicina tradicional china cree que el exceso de flema y humedad se debe a una deficiencia del bazo, porque el bazo es el responsable de transportar y transformar el agua y la humedad, y una deficiencia del bazo conducirá a un transporte y transformación desfavorables del agua. y la humedad excesiva hará que la humedad se acumule en flema, por lo que las personas con deficiencia del bazo son propensas a tener flema y humedad hasta cierto punto.

Las personas con una constitución húmeda con flema a menudo sufren síntomas de deficiencia y humedad del bazo, como dificultad para respirar, debilidad y extremidades pesadas. Esto se debe a que los alimentos que ingieren no se pueden digerir y no se pueden convertir. En el qi y la sangre con el tiempo, la máquina de qi no puede moverse correctamente. Una vez que la función metabólica y fluida disminuye, la humedad y la grasa del cuerpo no se pueden metabolizar ni excretar, y la estasis sanguínea permanece en el cuerpo. Es más fácil ganar peso. Por lo tanto, aquellos con flema, humedad, bazo y deficiencia de qi tienen más probabilidades de ganar peso que aquellos con una constitución normal. 3. ¿Puedes comer peras si tienes flema, humedad, bazo y deficiencia de qi?

No es recomendable.

Las peras son una fruta nutritiva, pero las peras son alimentos fríos. Las personas con flema, humedad, bazo y deficiencia de qi deben evitar los alimentos fríos en la vida diaria. Pueden comer más para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. , caliente y disipe los alimentos fríos para ayudar a regular y mejorar los síntomas de flema-humedad, bazo y deficiencia de qi, y evite comer alimentos picantes e irritantes.

Las personas con deficiencia de bazo son propensas a sufrir síntomas de indigestión, hinchazón, diarrea y otras molestias físicas. Las personas con deficiencia de bazo que comen demasiadas pueden provocar fácilmente diarrea y otras molestias gastrointestinales. síntomas. 4 ¿Se pueden aplicar ventosas a las personas con flema, bazo, qi y deficiencia de sangre?

Se recomienda utilizar menos ventosas.

Las ventosas son un método de tratamiento en la medicina tradicional china que tiene buenos efectos para dragar los meridianos y eliminar la humedad y el frío. Sin embargo, para las personas con flema-humedad, bazo y deficiencia de qi, las ventosas frecuentes pueden agravar la afección. .

Debido a que las personas con flema, humedad, bazo y deficiencia de qi y sangre tendrán los poros abiertos después de la aplicación de ventosas, si se exponen al viento, los síntomas de deficiencia de qi y sangre pueden agravarse. La humedad, el bazo y la deficiencia de Qi y sangre no pueden someterse a un tratamiento de raspado porque el raspado requerirá sangrado y costras, y las personas con deficiencia de Qi y sangre agravarán el problema de la deficiencia de Qi y sangre.